Porady ekspertów, jak zachować bezpieczeństwo w Internecie
Inicjatywa na rzecz bezpieczniejszego Internetu 2025
Luty, w którym przypada Dzień Bezpiecznego Internetu, jest kluczowym miesiącem dla podnoszenia świadomości na temat bezpieczniejszych i bardziej odpowiedzialnych praktyk internetowych — inicjatywa ta nigdy nie była ważniejsza. W zeszłym roku cyberataki zdarzały się w zastraszającym tempie — dziennie notowano ponad 2200 incydentów, a nowa ofiara pojawiała się co 39 sekund(nowe okno).
Brutalna rzeczywistość pokazuje, że mimo rosnącej świadomości, wiele osób nadal pada ofiarą zagrożeń w sieci. W 2025 r. priorytetowe traktowanie bezpieczniejszych praktyk i nawyków internetowych w celu ochrony naszych danych osobowych jest ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
Porozmawialiśmy z Patricią Egger, szefową działu bezpieczeństwa w Proton — firmie stojącej za Proton Mail i Proton VPN — aby uzyskać jej fachowe rady na temat tego, jak zachować bezpieczeństwo w sieci. Oto jej sprawdzone taktyki, które pomogą Ci chronić swoje życie cyfrowe:
Ogranicz udostępnianie danych osobowych w Internecie
„Dziś może się wydawać, że nadmierne dzielenie się informacjami w mediach społecznościowych jest czymś normalnym, ale w rzeczywistości naraża nas to na kradzież tożsamości, oszustwa i inne zagrożenia online” – ostrzega Patricia Egger.
„Zbyt pochopnie udostępniamy dane osobowe, takie jak imiona i nazwiska, daty urodzenia i lokalizacje, nie zdając sobie sprawy, jak wiele z tych informacji można wykorzystać”. Radzę zminimalizować ilość danych ujawnianych w Internecie, szczególnie na platformach, które nie traktują prywatności priorytetowo.
Zwróć szczególną uwagę na miejsca, w których udostępniasz poufne informacje lub informacje, których zmiana jest trudna lub niemożliwa, takie jak numer telefonu lub karty kredytowej”.
Wskazówka eksperta
Używaj menedżera haseł
„Silne dane logowania to pierwsza linia obrony przed hakerami, ale tworzenie ich i zarządzanie nimi może być przytłaczające” – mówi Patricia Egger.
„Sugeruję używanie menedżera haseł, takiego jak Proton Pass, do bezpiecznego przechowywania i generowania unikalnych danych logowania dla każdego z Twoich kont. „Unikaj ponownego używania danych logowania z jednego konta na drugim, szczególnie w przypadku wrażliwych kont”.
Wskazówka eksperta
Starannie wybierz dostawcę przestrzeni dyskowej w chmurze
„Chociaż usługi w chmurze oferują wygodę, nie wszyscy dostawcy priorytetowo traktują ten sam poziom bezpieczeństwa” — wyjaśnia Egger. „Wiele usług szyfruje Twoje dane, ale kontroluje również klucze szyfrujące. Zasadniczo chronią Twoje dane przed wszystkimi poza sobą, mając możliwość odszyfrowania Twoich plików. Jeśli haker uzyska dostęp do ich systemów, może potencjalnie uzyskać dostęp również do Twoich danych.
Zalecam wybieranie usług, które oferują szyfrowanie end-to-end, gdzie tylko Ty masz klucze do swoich danych. Proton domyślnie zapewnia ten poziom ochrony, gwarantując, że tylko Ty masz dostęp do poufnych dokumentów, zdjęć i plików".
Wskazówka eksperta
Zabezpiecz swoją skrzynkę odbiorczą
„W wielu przypadkach poczta e-mail służy nie tylko jako środek komunikacji, ale jest też podstawowym elementem naszej cyfrowej tożsamości. Wykorzystujemy ją do logowania się do kont, resetowania haseł i potwierdzania własności usług online. Patrząc z tej perspektywy, staje się jasne, że ochrona poczty e-mail to coś więcej niż tylko zachowanie prywatności jej zawartości”, wyjaśnia Egger.
„Poczta e-mail jest jednym z najczęstszych celów ataków socjotechnicznych, takich jak phishing. Proton Mail oferuje szyfrowanie typu end-to-end, dzięki czemu nawet my nie możemy odczytać Twoich wiadomości e-mail. Wykraczamy jednak poza kwestie prywatności – Proton Mail zapewnia również skuteczną ochronę przed spamem i próbami wyłudzenia informacji. Funkcje takie jak PhishGuard blokują znane próby phishingu i oznaczają podejrzane wiadomości e-mail, natomiast potwierdzanie linków pomaga chronić się przed złośliwymi witrynami.
Ochrona ta obejmuje również Twój kalendarz. „Zaproszenia i wydarzenia w kalendarzu są często wysyłane pocztą e-mail, dlatego ważne jest, aby one również były szyfrowane, aby zapobiec nieautoryzowanemu dostępowi do harmonogramu i planów osobistych”.
Wskazówka eksperta
Zabezpiecz swoją aktywność w przeglądarce
„Twoja przeglądarka internetowa jest główną bramą do Internetu, ale także głównym celem cyberprzestępców. Aby się chronić, unikaj stron internetowych, które nie używają protokołu HTTPS, zwłaszcza jeśli proszą o dane uwierzytelniające lub inne wrażliwe dane”, radzi Egger.
„Uważaj na witryny, które śledzą Twoje zachowanie za pomocą plików cookie, i upewnij się, że ustawienia Twojej przeglądarki odzwierciedlają Twoje preferencje dotyczące prywatności. Regularnie sprawdzaj i aktualizuj uprawnienia oraz upewnij się, że Twoja przeglądarka ma najnowsze aktualizacje zabezpieczeń. Chociaż te środki zwiększają Twoje bezpieczeństwo, pamiętaj, że nie ukrywają one Twojej aktywności w przeglądarce przed dostawcą usług internetowych ani Twojej lokalizacji przed witrynami internetowymi. Dla dodatkowej prywatności rozważ użycie VPN.
Wskazówka eksperta
Jak bezpieczne są Twoje działania w sieci?
Rozwiąż nasz quiz, aby ocenić swoje bezpieczeństwo w Internecie i odblokować wyjątkową ofertę ochrony swojego życia cyfrowego już dziś.
Twój poziom bezpieczeństwa:
Specjalna cena ze zniżką w wysokości 1 USD obowiązuje przez pierwszy miesiąc. Kupon jest ważny na 3 odnowienia. Po tym okresie zostanie automatycznie odnowiona w cenie 12,99 USD za 1 miesiąc. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.