繼新聞報導 Google 推出多項功能 — 包括 AI 總覽、建議回覆、幫我寫功能和 AI 收件匣篩選器 — 這些功能預設讓其 Gemini AI 對收件匣內容有廣泛存取權，許多人一直在爭相在 Gmail 中停用 Gemini。以下是方法。

如何在 Gmail 中關閉 Gemini

  1. 在您的 Gmail 應用程式中，前往 設定。
How to access Gmail settings
  1. 選取您的 Gmail 地址。
  2. 清除 智慧功能 核取方塊。
  3. 前往 Google Workspace 智慧功能。
How to disable Smart features in Gmail
  1. 清除以下項目的核取方塊：
    • Google Workspace 中的智慧功能
    • 其他 Google 產品中的智慧功能
How to disable Smart features in Google Workspace and other Google products

如果您有更多 Gmail 帳號，請為每個帳號重複這些步驟。然而，Workspace 設定是全域套用到您的 Google Workspace（包括 Google Drive），因此您只需要調整一次。

在 Gmail 中關閉 Gemini 也會停用像是拼字檢查這類早於 AI 助理存在的基本、長期功能。這種設計選擇阻礙了使用者退出，並顯示了您經過 AI 處理的數據對 Google 而言有多麼寶貴。

如果您想完全確定 Google 不會重新啟用或引入處理您數據的新 AI 功能，請考慮切換到 Proton Mail，我們的安全 電子郵件。

建立免費帳號

使用 Easy Switch 搬移您所有的電子郵件、行事曆和聯絡人很簡單。

為什麼 Google 要將 Gemini 整合到 Gmail 中？

Google 承諾(新視窗) Gmail 的 30 億使用者將受益於「個人、主動的收件匣助理」。但鑑於這些功能是免費的，有什麼陷阱？毫無疑問，Google 這樣做並非出於慷慨。您收件匣的內容對公司來說 很有價值。

電子郵件過去是一個比較私有的空間，您的通訊可能會被壞人攔截，但很大程度上您的數據屬於您自己。

如今，像 Google 這樣的公司正在將 AI 存取權擴展到像電子郵件這樣的私有通訊，將其包裝為生產力和便利性。但 Gemini 在其自己的條款下運作，這使得區分哪些數據由 Gmail 本身處理，哪些由 AI 系統處理變得更加困難。

例如，Meta 進一步採取了這一步驟，使用聊天數據和其他互動進行 Meta AI 目標廣告，顯示 AI 功能可以多快重塑個人數據的使用方式。

為什麼您應該關閉 Gemini AI？

雖然您可以關閉智慧功能，但 Google 希望您重新開啟它們。以更輕鬆的工作日和提高生產力為幌子，Gmail 新的 AI 收件匣篩選器(新視窗) 提供建議的待辦事項清單，並收集它認為您需要跟進的主題。

透過承認我們都需要在工作中處理大量的信件和主題切換是困難的，該公司假設它可以引誘您為了便利性而交易您的隱私和安全性。但有太多理由避免使用 Google 及其 AI 助理。

您無法保證 Google 會如何處理您的數據

雖然 Google 聲稱不會使用您的數據來訓練其模型，但該公司過去並不可靠。多個 隱私清洗活動 看到 Google 試圖聲稱您可以控制隱私設定並可以退出您不感興趣的功能；然而，Google 也知道我們 95% 的人不會 變更預設設定(新視窗) 在我們的手機和電腦上。2024 年，Google 的母公司 Alphabet 因逃稅、壟斷行為、未能遵守監管機構規定以及非法偏袒自己的數位廣告服務而被罰款近 29 億美元。我們不能信任 Google 會做它承諾不做的事，這就是為什麼我們不建議將您收件匣的內容託付給 Gemini。

Google 使用您的數據向您顯示廣告

Google 收集的關於您的數據越多，它就能向您顯示越多目標廣告。這可能看起來無害，因為您可以簡單地選擇不點擊廣告，但您應該擔心 Google 想要了解您這麼多。廣告商和第三方與 Google 合作，根據您使用 Google 服務時建立的詳細檔案來投放目標廣告。這可能包括您的位置、裝置、搜尋記錄、個人資訊（如您的地址、年齡和性別）— 甚至可能是您的電子郵件。您可以 關閉個人化廣告(新視窗) 但您無法阻止 Google 在您使用其應用程式時監視您的行為。

您的數據可能會在 Google 之外共享

如果您在 Gmail 內部或外部使用 Gemini，您的數據可能會與第三方服務共享。附加元件和延伸功能可以將 Gemini 連線到其他服務，如 WhatsApp 和 Spotify，允許這些公司根據其自己的隱私權政策處理您的數據。當您失去對數據的控制時，要了解它可能被用於什麼目的就更難了。

使用讓您控制數據的 AI

AI 驅動的助理和聊天機器人的使用率呈指數級成長是有原因的：它們可能非常有幫助。現代工作和生活的需求可能難以管理，而正確的工具會帶來天壤之別。但像 Google、Microsoft 和 OpenAI 這樣的大型科技公司傾向於將您的數據視為商業資產。而 AI 工具是獲取關於您個人生活、工作生活、健康和財務記錄數據的特別有效方式 — 這些資訊可以被分析、打包和變現。

如果您使用 Google 的電子郵件服務並在意您的訊息內容如何被 AI 使用，請從在 Gmail 中關閉 Gemini 開始。如果您準備好 去 Google 化，請考慮切換到 Proton 旨在保護您數據隱私 — 而非利用它 — 的端對端加密應用程式套件。

有了 Proton Mail，當您傳訊息給其他 Proton 使用者時，電子郵件是端對端加密的，而當您寫信給 Proton 以外的人（如 Gmail 使用者）時，您可以 對電子郵件進行密碼保護。無論哪種方式，Proton 都無法存取您的訊息內容。

如果您需要協助重寫或微調電子郵件，Proton Scribe（Proton Mail 的選擇性加入附加元件）提供 AI 驅動的寫作協助，且從不使用您的數據進行訓練。對於更廣泛的任務，您可以使用 Lumo，我們的 私有 AI 助理(新視窗)，旨在幫助您而無需保留您的對話日誌或將您的個人資訊變成訓練教材。

隨著大型科技公司繼續試圖透過提供利用您的 AI 工具來對您的數據和隱私進行新的劫持，您可以選擇拒絕它們。