Meta 被指绕过 Apple 的隐私规则。以下是保护自己的方法。

一位 Meta 前员工指称该公司规避了 Apple 的隐私保护措施（新窗口），并表示他在提出担忧后遭到解雇。

这些指控现已纳入伦敦的一起劳动仲裁案（新窗口），表明尽管 Apple 的规则要求征得用户同意，Meta 仍可能利用内部数据方法继续跟踪用户。如果属实，这些说法指向一个更大的问题：用户同意是多么容易被削弱，以及为什么保护您的隐私远不止于信任平台策略。

以下是指控内容、其重要性，以及您可以采取哪些措施来保护自己的隐私。

发生了什么？

曾在 Meta Shops Ads 团队担任产品经理的 Samujjal Purkayastha 在法律文件中指称，Meta （新窗口）使用一种名为 deterministic matching 的确定性匹配技术（新窗口），在其各平台跟踪用户——即使用户已通过 Apple 的 App Tracking Transparency (ATT) 功能（新窗口）拒绝了跟踪权限，也可能照样被跟踪。

在申诉中，Purkayastha 声称：

• Meta 整合来自 Facebook 和 Instagram 等平台的内部数据，以匹配用户身份和行为，可能绕过了 ATT 的限制。
• 该公司通过在报告的转化价值中计入税费和运费，虚报了“Shops Ads”的业绩——据称将广告支出回报率推高了至多 19%。
• Meta 使用 1.6 亿美元 ($160 million) 的内部补贴来推广该广告产品（新窗口），使其显得比实际更成功。

Meta 否认这些指控，并表示 Purkayastha 被解雇是由无关因素导致。

为什么这很重要

Apple 推出 ATT（新窗口） 是为了让 iPhone 用户能更好地控制应用如何跨其他应用和网站跟踪其活动。然而，如果 Purkayastha 的指控在法庭上成立，Meta 的做法可能绕过了这些保护，从而削弱用户同意以及平台级隐私控制的有效性。

以下是其中的利害关系，以及这一事件为何与您息息相关：

• 您选择退出跟踪可能并非绝对有效。即使没有第三方跟踪器，公司仍可能利用内部标识符关联您的数据，这种做法用户往往无从察觉。
• 基于同意的框架依赖执行力度。如果隐私限制可以被悄悄规避，用户将失去真正的控制权。
• 这一例子可能促使其他公司更加肆无忌惮地挑战道德底线。像 Meta 这样强大的平台所采取的变通手段，可能会树立他人效仿的先例。

Meta 正在测试更激进的跟踪方法

两位合称 Mysk 的 iOS 开发者发现，Instagram 正在测试一种新的通知系统，即使您从不打开该应用，它也能收集更多您设备上的信息。

Purkayastha 的指控似乎印证了 Mysk 之前的说法：Meta 已经在利用推送通知回传您设备的详细信息，例如电池电量、时区、CPU 等，从而对您的设备进行指纹识别，并跨您的应用跟踪您。这正是 Apple 推出 ATT 想要防止的行为，但 Apple 的控制措施似乎无法（或不愿）阻止执意的应用收集设备级信息。

🤯 Instagram is testing new iOS push notifications that include a profile photo. Each time the notification is shown on your screen, it triggers a GET request to fetch that image, letting Meta track every on-screen impression.

The app still misuses push notifications to send… pic.twitter.com/IUSdpYhdVV（新窗口）

— Mysk 🇨🇦🇩🇪 (@mysk_co) September 14, 2025（新窗口）

其新推送通知将包含个人头像，每次通知出现时，应用都需要向 Instagram 的服务器请求该图片，使 Instagram 能够跟踪每条通知何时到达您的系统。即使您不打开其应用，Meta 的数据收集仍在持续扩大。

您可以采取哪些措施来保护隐私

调整您的隐私设置

在 iPhone 上，前往设置 → 隐私与安全性 → 跟踪，停用“允许应用请求跟踪”。

这可以减少跨应用跟踪给您带来的暴露，但并不能阻止所有可能的跟踪方法。

但请注意：许多应用正在积极设法绕过这一设置。如果您认真对待隐私保护，就需要采取更主动的措施，因为仅靠 App Tracking Transparency 无法阻止它们。

关闭推送通知

您可以为并非绝对必要的应用关闭推送通知。Meta 远非唯一的违规者，X 和 LinkedIn 也会收集可用于对您的设备进行指纹识别的信息。以下是关闭 Instagram 通知的方法。

1. 打开 iPhone 上的设置应用。
2. 向下滚动并轻点通知。
3. 在应用列表中找到并轻点Instagram。

4. 将允许通知切换为关闭（开关应不再为绿色）。

完成此操作后，Instagram 将不再向您的 iPhone 发送推送通知。

在注重隐私的浏览器中使用网页应用

与其将原生应用下载到您的设备上，不如在 Firefox（新窗口） 或 Brave（新窗口） 等浏览器中使用 Instagram（或 X 或 LinkedIn）网页应用，这些浏览器默认拦截许多常见跟踪器并最大限度减少数据共享。Proton 推荐在使用我们的服务时使用这些浏览器——也推荐用于更安全的日常浏览。

总结

虽然 Meta 对 Purkayastha 的说法提出异议，且案件仍在审理中，但这些指控提醒我们，平台的承诺并不总是足够。而且，一家公司声称尊重隐私，并不意味着这就是事实。

结合近期的报道——例如有说法称 Meta AI 正在扫描相机胶卷而未经明确同意，以及持续进行的诉讼引发对 WhatsApp 安全性的质疑——一些人认为 Meta 在不断试探隐私控制的底线，这是可以理解的。

如果您想限制 Meta 的系统能分析您多少数据，可以在 Facebook、Instagram 和 WhatsApp 上关闭 Meta AI。

在 Proton，我们相信隐私应通过技术本身来保障，而不仅仅是服务条款。这应该是最优先的事项：将隐私作为一项基本人权加以维护。