Telefonen din gjør mye mer enn du tror akkurat nå. Apper våkner opp, sjekker inn og oppdaterer innhold selv når du ikke bruker dem. Bakgrunnsaktivitet er en av de vanligste årsakene til at Android-telefoner går tom for batteri før dagen er omme, overopphetes eller bruker opp datakvoten raskere enn forventet.
Det er potensiale for personvernsbrudd også, og det er ikke like lett å oppdage som batteritapping. Noen apper bruker bakgrunnstilgang til å samle inn plasseringen din, overvåke bruksmønstrene dine eller synkronisere atferdsdata med annonsører.
Hvis du er bekymret for personvern utover hva appene på enheten din får tilgang til, er det verdt å bruke et VPN(nytt vindu) til å kryptere internettrafikken din, slik at tredjeparter ikke kan overvåke hva du gjør pålogget.
Hvordan stoppe apper fra å kjøre i bakgrunnen Android
Android gir deg noen få forskjellige måter å administrere bakgrunnsaktivitet på. Du kan gå bredt ut eller være spesifikk, avhengig av hvor mye kontroll du ønsker.
Metode 1: Begrens bakgrunnsaktivitet for individuelle apper
Dette er den mest målrettede tilnærmingen. Du kan be Android om å begrense apper fra å kjøre bakgrunnsjobber, synkronisere data og sende varsler.
Merk: Det er en viss variasjon i utforming og navngiving på tvers av Android-enheter, så trinnene kan variere litt avhengig av hvilken modell du bruker.
- Åpne Innstillinger > Apper
- Velg appen du vil begrense
- Trykk på Appens batteribruk og slå av Tillat bakgrunnsbruk.
- Mens du er i appens innstillinger, kan du også begrense appen fra å bruke data. Gå til Mobildata og Wi-Fi og slå av Bakgrunnsdata.
Gjenta dette for enhver app du ikke trenger at kjører konstant. Gode kandidater inkluderer shopping-apper, spill, apper for sosiale medier som du uansett sjekker manuelt, og enhver app du sjelden bruker.
Metode 2: Bruk batterisparing for å begrense bakgrunnsaktivitet
Hvis du vil redusere bakgrunnsaktivitet på tvers av alle apper på en gang, er batterisparing en rask måte å gjøre det på.
- Åpne Innstillinger > Batteri
- Trykk på Batterisparing og slå det på
- Du kan også angi at det skal aktiveres automatisk når batteriet faller under en viss prosentandel
Når batterisparing er på, begrenser Android det meste av bakgrunnsaktivitet, reduserer synkroniseringsfrekvensen, og kan begrense plasseringstilgang for apper som for øyeblikket ikke er i bruk. Ulempen er at noen ting – som å motta e-post i sanntid – vil være tregere.
Metode 3: Tving avslutning av apper
Hvis en app for øyeblikket kjører og du vil stoppe den umiddelbart:
- Åpne Innstillinger > Apper
- Trykk på appen du vil stoppe
- Trykk på Tving avslutning
Når du bruker Tving avslutning på en app, bør den forbli lukket til du åpner den igjen selv. Hvis en app stadig starter på nytt av seg selv, kan det være verdt å sjekke om telefonen din har fått skadelig programvare.
Metode 4: Administrer bakgrunnsaktivitet fra menyen for Utvikleralternativer
Advarsel: Ikke endre utviklerinnstillinger med mindre du er en avansert bruker. Hvis du begrenser disse prosessene, vil ikke telefonen din kunne multitaske, og viktige funksjoner som varsler kan slutte å virke.
- Åpne Innstillinger > Om telefonen
- Trykk på Byggnummer syv ganger til du ser en melding som sier «Du er nå en utvikler»
- Gå tilbake til Innstillinger, der du nå vil se Utvikleralternativer i menyen
- Rull ned til Grense for bakgrunnsprosess og velg et lavere tall, eller velg Ingen bakgrunnsprosesser
Hvordan avinstallere Android-apper du ikke lenger trenger
Den mest grundige måten å stoppe en app fra å kjøre i bakgrunnen på, er å fjerne den helt. Hvis du har en app du ikke bruker, er det ingen god grunn til å beholde den.
- Trykk og hold på appikonet på telefonskjermen din.
- Trykk på Avinstaller (eller dra den til avinstalleringsalternativet øverst på skjermen, avhengig av enheten din).
- Alternativt kan du gå til Innstillinger > Apper, trykke på appen og velge Avinstaller.
For forhåndsinstallerte apper (noen ganger kalt bloatware) er det kanskje ikke mulig å avinstallere dem helt, men du kan vanligvis deaktivere dem for å stoppe dem fra å kjøre. Gå til Innstillinger > Apper, finn appen, og trykk på Deaktiver.
Når du avinstallerer en app, kan du bli spurt om hvordan du vil håndtere appens data. Hvis du ikke planlegger å installere den på nytt, er det å slette dataene dine det ryddigste alternativet — det fjerner all lagret informasjon appen hadde lokalt på enheten din.
Noen personvernvaner for Android det er verdt å bygge
Å ta noen minutter til å begrense bakgrunnstilgang, avinstallere ubrukte apper og stramme inn tillatelser vil ikke gjøre telefonen din ugjennomtrengelig for datainnsamling eller immun mot hacking. Men det vil redusere mengden data som flyter uten din viten, betydelig. Kombiner det med en VPN og en passordapp, så forbedrer du effektiviteten og sikkerheten til Android-telefonen din betydelig.
- Gjennomgå apptillatelser regelmessig
Gå til Innstillinger > Personvern > Tillatelsesadministrator for å se hvilke apper som har tilgang til din plassering, mikrofon, kamera, kontakter og mer. Tilbakekall alt som virker overdrevent. Noen av de verste synderne for å spore brukere er apper som krever din plassering, for eksempel Uber og Uber Eats, kart- og shoppingapper, og selvfølgelig sosiale medier-apper.
- Bruk en VPN på offentlig Wi-Fi
Når du kobler til Wi-Fi på en kafé, en flyplass eller et hotell, kan noe informasjon om aktiviteten din bli eksponert for andre på det samme nettverket. Proton VPN(nytt vindu) krypterer tilkoblingen din slik at tredjeparter ikke kan avskjære dataene dine, og fører ingen logger over nettleseraktiviteten din. Det er et av de mer praktiske verktøyene for å holde telefonen din sikker når du er utenfor hjemmenettverket ditt.
- Bruk sterke, unike passord for hver app og konto
Å gjenbruke passord på tvers av apper betyr at hvis én konto blir kompromittert, er andre også i fare. Proton Pass lagrer alle passordene dine i et kryptert hvelv og fyller dem ut automatisk når du trenger dem, slik at du ikke trenger å velge mellom bekvemmelighet og sikkerhet. Den flagger også svake eller gjenbrukte passord, noe som gjør det enkelt å se hvor du trenger å forbedre deg.
- Hold OS-et og appene dine oppdatert
Android-sikkerhetsoppdateringer fikser kjente sårbarheter som ondsinnede apper eller nettverksangrep kan utnytte. Avhengig av nettverkspreferansene dine, kan de avvente å bli installert. Sjekk Innstillinger > System > Systemoppdatering regelmessig. For mer informasjon om sikkerhet på operativsystemnivå, les mer på Android vs iOS-sikkerhet.
- Vær selektiv om hva du installerer
Last ned apper kun fra den offisielle Google Play Butikk, og vær oppmerksom på tillatelsene de ber om ved installasjon. En app som ber om mer tilgang enn den logisk sett trenger, er et advarselstegn — og hvis du mistenker at du allerede har lastet ned noe ondsinnet, er det verdt å sjekke om telefonen din har et virus.
