Din telefon gör mycket mer än du tror just nu. Appar vaknar, checkar in och uppdaterar innehåll även när du inte använder dem. Bakgrundsaktivitet är en av de vanligaste anledningarna till att Android-telefoner får slut på batteri innan dagen är slut, överhettas eller förbrukar en datapott snabbare än förväntat.
Det finns även potential för integritetskränkningar, och det är inte lika lätt att upptäcka som batteriförbrukningen. Vissa appar använder åtkomst i bakgrunden för att samla in din plats, övervaka dina användningsmönster eller synkronisera beteendedata med annonsörer.
Om du är orolig för din integritet utöver vad din enhets appar får åtkomst till, är det värt att använda ett VPN(nytt fönster) för att kryptera din internettrafik så att tredje part inte kan övervaka vad du gör online.
Så här stoppar du appar från att köras i bakgrunden på Android
Android ger dig några olika sätt att hantera bakgrundsaktivitet. Du kan vara bred eller specifik, beroende på hur mycket kontroll du vill ha.
Metod 1: Begränsa bakgrundsaktivitet för enskilda appar
Detta är den mest riktade metoden. Du kan be Android att begränsa appar från att köra bakgrundsjobb, synkronisera data och skicka aviseringar.
Observera: Det finns viss variation i layout och namngivning mellan olika Android-enheter, så stegen kan variera något beroende på vilken modell du använder.
- Öppna Inställningar > Appar
- Välj den app du vill begränsa
- Tryck på Appens batterianvändning och stäng av Tillåt bakgrundsanvändning.
- När du är i appens inställningar kan du också begränsa appen från att använda data. Gå till Mobildata & Wi-Fi och stäng av Bakgrundsdata.
Upprepa detta för alla appar du inte behöver ha igång konstant. Bra kandidater inkluderar shoppingappar, spel, sociala medier-appar som du ändå kollar manuellt, och alla appar du sällan använder.
Metod 2: Använd batterisparläge för att begränsa bakgrundsaktivitet
Om du vill minska bakgrundsaktiviteten över alla appar samtidigt är batterisparläge ett snabbt sätt att göra det.
- Öppna Inställningar > Batteri
- Tryck på Batterisparläge och slå på det
- Du kan också ställa in det så att det aktiveras automatiskt när ditt batteri sjunker under en viss procentandel
När batterisparläget är på begränsar Android de flesta bakgrundsaktiviteter, minskar synkroniseringsfrekvensen och kan begränsa platsåtkomst för appar som för närvarande inte används. Kompromissen är att vissa saker – som att ta emot e-post i realtid – kommer att bli långsammare.
Metod 3: Tvinga appar att avslutas
Om en app för närvarande körs och du vill stoppa den omedelbart:
- Öppna Inställningar > Appar
- Tryck på den app du vill stoppa
- Tryck på Tvinga avslutning
När du väljer att Tvinga avslutning för en app bör den förbli stängd tills du själv öppnar den igen. Om en app fortsätter att starta om på egen hand kan det vara värt att kontrollera om din telefon har drabbats av skadlig kod.
Metod 4: Hantera bakgrundsaktivitet från menyn Utvecklaralternativ
Varning: Ändra inte utvecklarinställningar om du inte är en avancerad användare. Om du begränsar dessa processer kommer din telefon inte att kunna multitaska, och viktiga funktioner som aviseringar kan sluta fungera.
- Öppna Inställningar > Om telefonen
- Tryck på Kompileringsnummer sju gånger tills du ser ett meddelande som säger “Du är nu en utvecklare”
- Gå tillbaka till Inställningar, där du nu kommer att se Utvecklaralternativ i menyn
- Rulla ner till Gräns för bakgrundsprocesser och välj ett lägre nummer, eller välj Inga bakgrundsprocesser
Så här avinstallerar du Android-appar som du inte längre behöver
Det mest grundliga sättet att hindra en app från att köras i bakgrunden är att ta bort den helt. Om du har en app som du inte använder, finns det ingen bra anledning att behålla den.
- Tryck och håll ned appikonen på din telefonskärm.
- Tryck på Avinstallera (eller dra den till alternativet avinstallera längst upp på skärmen, beroende på din enhet).
- Alternativt, gå till Inställningar > Appar, tryck på appen och välj Avinstallera.
För förinstallerade appar (ibland kallat bloatware) kanske du inte kan avinstallera dem helt, men du kan oftast inaktivera dem för att hindra dem från att köras. Gå till Inställningar > Appar, hitta appen och tryck på Inaktivera.
När du avinstallerar en app kan du få frågan om hur du vill hantera appens data. Om du inte planerar att installera om den är det ett renare alternativ att välja att ta bort dina data – det tar bort all lagrad information som appen höll lokalt på din enhet.
Några integritetsvanor för Android värda att bygga upp
Att ta några minuter för att begränsa bakgrundsåtkomst, avinstallera oanvända appar och strama åt behörigheter kommer inte att göra din telefon ogenomtränglig för datainsamling eller immun mot hackning. Men det kommer på ett meningsfullt sätt att minska mängden data som flödar utan din vetskap. Kombinera det med ett VPN och en lösenordshanterare, så förbättrar du avsevärt effektiviteten och säkerheten för din Android-telefon.
- Granska appbehörigheter regelbundet
Gå till Inställningar > Integritet > Behörighetshanterare för att se vilka appar som har åtkomst till din plats, mikrofon, kamera, kontakter med mera. Återkalla allt som verkar överdrivet. Några av de värsta syndarna när det gäller att spåra användare är appar som kräver din plats, till exempel Uber och Uber Eats, kart- och shoppingappar och, naturligtvis, appar för sociala medier.
- Använd ett VPN på offentligt WiFi
När du ansluter till ett WiFi på kaféer, flygplatser eller hotell kan viss information om din aktivitet exponeras för andra på samma nätverk. Proton VPN(nytt fönster) krypterar din anslutning så att tredje part inte kan fånga upp dina data, och för inga loggar över din surfaktivitet. Det är ett av de mer praktiska verktygen för att hålla din telefon säker när du är utanför ditt hemnätverk.
- Använd starka, unika lösenord för varje app och konto
Att återanvända lösenord mellan appar innebär att om ett konto komprometteras, är även andra i riskzonen. Proton Pass lagrar alla dina lösenord i ett krypterat valv och autofyller dem när du behöver dem, så att du inte behöver välja mellan bekvämlighet och säkerhet. Det flaggar också svaga eller återanvända lösenord, vilket gör det enkelt att se var du behöver förbättra dig.
- Håll ditt OS och dina appar uppdaterade
Säkerhetskorrigeringar för Android åtgärdar kända sårbarheter som skadliga appar eller nätverksattacker kan utnyttja. Beroende på dina nätverkspreferenser kan de vänta på att installeras. Kontrollera Inställningar > System > Systemuppdatering regelbundet. För mer information om säkerhet på operativsystemsnivå, läs mer om säkerhet i Android vs iOS.
- Var selektiv med vad du installerar
Ladda bara ner appar från den officiella Google Play-butiken, och var uppmärksam på de behörigheter de begär vid installationen. En app som ber om mer åtkomst än vad den logiskt behöver är en varningssignal – och om du misstänker att du redan har laddat ner något skadligt är det värt att kontrollera om din telefon har ett virus.
