如何在 iPhone 和其他 iOS 设备上关闭 Siri

如果您使用 Apple 设备，Siri 默认处于开启状态，而且会一直监听唤醒词。每个语音请求都可能被处理并存储在 Apple 服务器上，意外激活还可能捕捉到本无意分享的对话。

如果您担心 Siri 对隐私的影响，本指南将介绍如何关闭 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 上的 Siri，以及如何清理它已收集的数据。

• 如何在 iPhone 和 iPad 上关闭 Siri
• 如何在 Mac 上关闭 Siri
• 如何在 Apple Watch 上关闭 Siri
• 如何停用 Siri 建议
• 如何删除 Siri 历史记录
• 为什么应该关闭 Siri
• 您的隐私值得保护

如何在 iPhone 和 iPad 上关闭 Siri

Siri 没有单一的关闭开关，需要分别关闭几项设置。如果使用 iOS 18 或 iPadOS 18 及更高版本，请打开“设置”并找到 Siri 或 Apple Intelligence & Siri。在较旧的 OS 版本中，则请查找 Siri & Search。

停用语音激活

停用语音激活后，Siri 将不再持续监听唤醒词。仍可按侧边按钮手动唤起 Siri。

1. 打开设置应用。
2. 选择 Siri（或 Apple Intelligence & Siri）。
3. 选择Talk & Type to Siri。如果已停用 Apple Intelligence，这里将显示为Talk to Siri。

4. 选择Off。

停用听写

Siri 的听写功能让您可以通过语音撰写文本，语音输入的处理方式与 Siri 请求类似。如果出于隐私考虑关闭 Siri，也建议同时停用听写。

1. 打开设置应用。
2. 选择 General →Keyboard。
3. 关闭Enable Dictation 开关。

在 iPhone 和 iPad 上彻底关闭 Siri

要在 iPhone 和 iPad 上彻底关闭 Siri，请先停用语音激活和听写，然后再按照以下步骤操作。

1. 打开设置应用。 
2. 选择 Siri（或 Apple Intelligence & Siri）。
3. 选择 Talk & Type to Siri（或 Talk to Siri）

4. 关闭 Press Side Button for Siri 开关。

5. 选择 Turn Off Siri。

如果 HomePod 音箱启用了个人请求功能，还会看到一条额外警告，提示 HomePod 将不再识别您的声音。选择 Stop Using Siri 以确认。

如何在 Mac 上关闭 Siri

在 Mac 上停用 Siri 的步骤类似，但菜单名称因 macOS 版本而异。在 macOS Sequoia 及更高版本中，Siri 位于系统设置的 Apple Intelligence & Siri 中。在较旧版本中，则直接显示为 Siri。

停用语音激活

1. 点击菜单栏中的Apple 图标，然后选择 System Settings。
2. 选择 Apple Intelligence & Siri。 
3. 在 Siri Requests 下方，关闭 Listen for “Hey Siri” 开关。

这会阻止 Siri 监听唤醒词，但仍可通过键盘快捷键激活 Siri。

停用听写

1. 点击菜单栏中的Apple 图标，然后选择 System Settings。
2. 选择 Keyboard。
3. 关闭 Dictation 开关。

在 Mac 上彻底关闭 Siri

1. 点击菜单栏中的Apple 图标 ，然后选择 System Settings。
2. 选择 Apple Intelligence & Siri。 
3. 在 Siri Requests 下方，关闭 Siri 开关。

如何在 Apple Watch 上关闭 Siri

Apple Watch 不会同步 iPhone 上的 Siri 设置。两者相互独立，因此可以在 iPhone 上保留 Siri，而在手表上将其停用，反之亦然。以下是在 Apple Watch 上停用 Siri 的方法：

停用语音激活

1. 在 Apple Watch 上打开设置应用。
2. 轻点 Siri。
3. 根据 WatchOS 版本，关闭 Listen for “Hey Siri” 或 Listen for “Siri” 开关。
4. 关闭 Raise to Speak 开关。

在 Apple Watch 上彻底关闭 Siri

1. 确保已按照上述步骤在 Apple Watch 上停用语音激活。
2. 打开设置应用。
3. 轻点 Siri。 
4. 关闭 Press Digital Crown 开关。

5. 轻点 Turn Off Siri 以确认。

如何停用 Siri 建议

Siri Suggestions 会分析设备的使用情况（包括使用的应用、联系的人和搜索的内容），以提供快捷方式和推荐。

Siri Suggestions 独立于语音功能运行，因此需要单独关闭。

在 iPhone 和 iPad 上关闭 Siri Suggestions

1. 打开设置应用。
2. 选择 Siri（或 Apple Intelligence & Siri）。
3. 关闭以下设置：
   • Suggest Apps Before Searching
   • Allow Notifications
   • Show in App Library
   • Show When Sharing
   • Show Listening Suggestions

若要阻止特定应用出现在 Siri Suggestions 中，请在同一屏幕上向下滚动至 Apps 部分，选择不需要的应用并关闭所有选项。

在 Mac 上关闭 Siri Suggestions

1. 点击Apple 图标，然后选择 System Settings。
2. 选择 Apple Intelligence & Siri。
3. 点击 About Siri, Dictation & Privacy。

4. 取消选择不希望 Siri 从中学习的应用。

如何删除 Siri 历史记录

关闭 Siri 是夺回隐私的良好开端，但这并不会删除已被收集的数据。过去与 Siri 和听写的互动记录可能会在 Apple 服务器上存储长达两年。以下是删除 Siri 历史记录的方法。

在 iPhone 和 iPad 上

1. 打开设置应用。 
2. 选择 Siri（或 Apple Intelligence & Siri）→ Siri & Dictation History。

3. 选择 Delete Siri & Dictation History。 

在 Mac 上

1. 点击 Apple 图标，然后选择 System Settings。 
2. 选择 Apple Intelligence & Siri → Siri History。
3. 点击 Delete Siri & Dictation History。

在 Apple Watch 上

1. 打开设置应用。 
2. 前往 Siri → Siri History。

3. 选择 Delete Siri History。

如何退出“Improve Siri & Dictation”

默认情况下，Apple 可能会使用 Siri 数据来改进其功能。以下是在 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch 上选择退出的方法。

1. 打开设置应用。
2. 选择隐私与安全性。
3. 轻点 Analytics & Improvements。
4. 关闭Improve Siri & Dictation 开关。

为什么应该关闭 Siri

要让 Siri 响应语音指令，它必须在后台持续监听唤醒词“Hey Siri”，且没有任何视觉提示表明它处于激活状态。这种便利以隐私为代价：语音识别并不完美，设备可能把无关的词语或声音误判为唤醒词。一旦发生这种情况，正在进行的私密对话就可能被录制并发送到 Apple 服务器，而您却毫无察觉。

这并非只是理论上的假设。2025 年 1 月，Apple 就一起集体诉讼达成和解，该诉讼指控Siri 意外激活录下了私密对话（新窗口）。尽管 Apple 否认了这些指控，但仍同意支付 9500 万美元的和解金。

即使没有意外激活，使用 Siri 也涉及一系列隐私权衡。请求的文字记录可能会在 Apple 服务器上存储长达两年。Siri Suggestions 会持续分析应用使用情况、联系人和搜索习惯，以建立行为画像——即使并未主动使用 Siri。虽然 Apple 声明数据不会被出售或用于广告，但数据仍会流入 Apple 的基础设施，并可由其自行决定如何使用。

夺回您的数字隐私

关闭 Siri 是减少设备监听以及限制 Apple 了解您日常生活的重要一步。但 Siri 只是庞大数据生态中的一环。每一次互动——从语音指令到应用建议——都会逐渐勾勒出您的习惯、首选项和日常作息。

在 Proton，我们相信数据应该属于您自己，而不是您使用的平台。与 Apple 不同，Proton 的工具基于端到端加密和零知识架构构建，这意味着即使我们想查看，也无法读取您的文件、电子邮件或消息。

如果您正在重新审视设备收集了多少数据，也不妨看看正在使用哪些应用可以从隐私优先的保护中受益——从电子邮件提供商到 AI 助手。

如今，风险比以往任何时候都高。欢迎阅读我们的 AI 隐私指南了解更多。

关于 Siri 的常见问题