如何在 iPhone、iPad 和 Mac 上关闭 Apple Intelligence

Apple Intelligence 是 Apple 内置的生成式 AI 系统，旨在帮助您写作、总结内容、创建图像、使用 Siri，以及在 Apple 设备上完成各种任务。该系统在兼容设备上默认启用，其运行范围远超您的想象——从通知到通话和消息。

如果您出于隐私考虑希望限制这些功能、减少干扰，或想更好地控制设备上的 AI 使用方式，可以关闭 Apple Intelligence。

• 如何关闭 Apple Intelligence？
• 如何通过屏幕使用时间关闭 Apple Intelligence
• 如何在设置中关闭 Apple Intelligence
• 如何停用 Apple Intelligence 功能
• 为什么要停用 Apple Intelligence
• 选择让您掌控一切的 AI
• 常见问题

阅读 Proton 的《AI 隐私指南：人人都应了解的知识》。

如何关闭 Apple Intelligence？

停用 Apple Intelligence 主要有两种方法：一是通过设置中的开关，二是通过多项屏幕使用时间限制：

• 设置开关可一步完全关闭 Apple Intelligence，因此如果您只想让它消失，这是最快的方法。但它并不会从界面中移除某些 AI 元素——这些元素会失去功能，但仍可能让您的 Apple 体验显得杂乱。
• 屏幕使用时间限制允许您单独阻止特定功能（如图像创建和写作工具），并且还会移除相关的图标和菜单选项。

如果您想让界面上所有由 Apple Intelligence 驱动的 AI 元素都消失，屏幕使用时间是更好的选择。

如何通过屏幕使用时间关闭 Apple Intelligence

在屏幕使用时间中，您可以在系统层面阻止特定的 Apple Intelligence 功能，包括 Genmoji 选择器和写作工具等界面元素。这是从设备上彻底移除 Apple Intelligence 及任何残留内容的最彻底方法。

在 iPhone 和 iPad 上

1. 打开设置应用。
2. 前往屏幕使用时间 → 内容和隐私访问限制。

3. 开启内容和隐私访问限制，然后轻点智能与 Siri。

4. 选择下方的每项功能，并将其设置更改为不允许：
   • 图像创建 — 该选项控制对 Genmoji（根据描述创建自定义表情符号）、Image Playground（根据描述、主题或照片库中的人物创建图像）和 Image Wand（将备忘录中的草图或周围内容转化为生成图像）的访问。
   • 写作工具 — 包括在几乎所有可输入文本之处提供的 AI 撰写、校对和改写功能，涵盖许多第三方应用和网站。
   • 智能扩展 — 允许使用第三方 AI 集成，例如 ChatGPT。

在 Mac 上

1. 点击菜单栏中的 Apple 图标，然后选择系统设置。
2. 前往屏幕使用时间 → 内容与隐私。

3. 开启内容与隐私，然后选择智能与 Siri。

4. 关闭图像创建、写作工具和智能扩展，然后点击完成。

这些更改可能需要一段时间才能生效，您可能需要重启设备或受影响的应用。

如何在设置中关闭 Apple Intelligence

如果您想停用 Apple Intelligence 但不移除其界面元素，可以直接在设置中操作。这种方法更快，但不会将 Genmoji 等功能从界面中移除。此外，来电筛选等部分功能独立于此开关管理，需要单独停用。

在 iPhone 和 iPad 上

1. 打开设置应用。
2. 轻点Apple 智能与 Siri。
3. 关闭Apple Intelligence。

在 Mac 上

1. 点击菜单栏中的 Apple 图标，然后选择系统设置。
2. 点击Apple 智能与 Siri。
3. 关闭Apple Intelligence。

如何停用 Apple Intelligence 功能

您可以逐一关闭 Apple Intelligence 功能：

关闭视觉智能

视觉智能会分析 iPhone 屏幕上的内容，并可使用相机分析您的周围环境。借助该功能，您可以识别动植物、实时翻译文本以及查询商家详细信息。您可以在支持的 iPhone 上使用相机控制启动该功能，也可以通过截图，或通过添加到锁定屏幕、控制中心或操作按钮的快捷方式启动。

遗憾的是，无法单独停用视觉智能，因此您需要在设置中停用 Apple Intelligence。或者，您可以通过移除视觉智能快捷方式并停用相机控制，来降低意外触发的几率。

以下是停用相机控制的方法：

1. 打开设置应用。
2. 前往辅助功能 → 相机控制。

3. 关闭相机控制。

以下是停用截图中自动视觉智能建议的方法：

1. 打开设置应用。
2. 前往通用 → 屏幕捕获。
3. 关闭自动视觉查找。如果 Apple Intelligence 已经关闭，则不会显示此设置。

关闭 ChatGPT 扩展程序

当 Apple Intelligence 和 Siri 无法回答某个问题时，可能会提议将您的查询发送给 ChatGPT。虽然这扩展了 Apple Intelligence 的能力范围，但通过此扩展程序发送的查询会由 OpenAI 处理，这意味着您的数据会离开 Apple 的生态系统，转而受 ChatGPT 隐私政策的约束。

如果您希望将查询保留在 Apple 的基础设施内，可以按以下方法停用 ChatGPT 扩展程序：

1. 打开设置应用。
2. 前往Apple 智能与 Siri → ChatGPT 扩展程序。
3. 关闭使用 ChatGPT。

关闭来电筛选和等待助理

借助来电筛选，Apple Intelligence 会自动替您接听电话，提示来电者说出姓名和来电原因，并在屏幕上显示实时转录，方便您决定是否接听。等待助理会检测您何时被置于等待状态，并在后台监控通话，在有客服人员可用时通知您。

这两项功能都需要 Apple Intelligence 处理电话通话音频，Apple 声称这一处理在设备端进行。

以下是关闭来电筛选和等待助理的方法：

1. 打开设置应用。
2. 选择应用 → 电话。
3. 关闭等待助理检测。

4. 在筛查未知来电下方，选择从不。

关闭 Genmoji

Genmoji 没有独立的停用设置，但您可以通过以下任一方法实现：

• 通过屏幕使用时间停用图像创建。这会将 Genmoji 从所有界面元素中移除，同时您仍可继续使用写作工具和智能扩展。请注意，包括 Image Playground 和 Image Wand 在内的所有图像创建功能也将一并停用。
• 通过设置停用 Apple Intelligence。这会关闭所有 AI 功能，但 Genmoji 仍会显示在界面中。

写作工具

与 Genmoji 一样，写作工具也没有独立的停用设置。您可以：

• 使用屏幕使用时间停用写作工具。这会从您的设备上移除写作工具，同时保持其他 Apple Intelligence 功能处于启用状态。
• 通过设置停用 Apple Intelligence，这会关闭所有 AI 功能，但写作工具仍会显示在界面中。

为什么要停用 Apple Intelligence

Apple Intelligence 深度融入设备的运行方式，这可能带来一系列隐私和体验方面的顾虑。以下是您可能想要削弱其影响的一些原因：

收回存储空间：作为 Apple 隐私优先策略的一部分，AI 模型会被下载到本地以实现设备端处理。代价是它们需要大量可用存储空间。目前，Apple Intelligence 在每台设备上运行至少需要 7GB 的可用存储空间（新窗口），而且随着更多功能和更新的推出，这一数字还可能增加。

限制 AI 访问：即使在设备端处理的情况下，Apple Intelligence 仍会接触到您大量的个人活动。视觉智能可以扫描您的屏幕，来电筛选会监听电话，写作工具会处理您的文本。关闭不需要的功能意味着与 AI 分享的数据更少。

防止第三方数据分享：虽然 Apple Intelligence 的大部分功能构建于 Apple 生态系统之内，但 ChatGPT 扩展程序等功能需要将您的查询发送给 OpenAI。第三方分享意味着您将数据交给又一家公司，而且无法保证该公司与 Apple 的隐私政策一致。随着更多 AI 集成即将登陆 Apple Intelligence（新窗口），保护数据的一个简单首要步骤就是停用智能扩展。

延长电池续航：这一点虽属个人经验之谈，但值得一提。一些用户报告在 Apple Intelligence 激活时电池消耗明显（新窗口），尤其是有后台功能运行时。停用不需要的 AI 功能可能有助于延长电池续航，不过效果因设备和使用情况而异。

如果你尚未启用 Apple Intelligence，关闭 Siri 是保护隐私的好方法——尤其是有指控称 Siri 会录制私有会话（新窗口）。

选择让您掌控一切的 AI

停用 Apple Intelligence 可以让您重新掌控设备上运行的内容以及谁可以访问您的数据。但这也会留下一个空缺——您将失去写作辅助、智能建议以及其他确实在日常中实用的功能。

如果您想在没有取舍的情况下享受 AI 的便利，Proton 的 AI 助手（新窗口）Lumo 秉承支撑所有 Proton 产品的隐私至上原则而构建。Lumo 不会记录您的数据或建立您的个人画像，不会与第三方分享您的数据，也绝不会将您的会话与广告关联。您可以在所有设备上使用 Lumo，包括适用于 Mac 的网页应用和原生 iOS 应用，让您随时随地获得可靠的 AI 辅助。

常见问题