Så stänger du av Apple Intelligence på iPhone, iPad och Mac

Apple Intelligence är Apples inbyggda generativa AI-system som är utformat för att hjälpa dig att skriva, sammanfatta, skapa bilder, använda Siri och slutföra uppgifter på Apple-enheter. Det är aktiverat som standard på kompatibla enheter och körs under en större del av din upplevelse än du kanske inser – från aviseringar till samtal och meddelanden.

Om du föredrar att begränsa dessa funktioner för din integritet, minska distraktioner eller ha mer kontroll över hur AI används på din enhet kan du stänga av Apple Intelligence.

• Hur kan du stänga av Apple Intelligence?
• Så stänger du av Apple Intelligence via Skärmtid
• Så stänger du av Apple Intelligence i Inställningar
• Så inaktiverar du funktioner i Apple Intelligence
• Varför du bör inaktivera Apple Intelligence
• Välj AI som ger dig kontrollen
• Vanliga frågor

Läs Protons guide till AI-integritet: Vad alla bör veta.

Hur kan du stänga av Apple Intelligence?

Det finns två huvudsakliga sätt att inaktivera Apple Intelligence: via ett reglage i Inställningar eller genom flera begränsningar i Skärmtid:

• Reglaget i Inställningar stänger av Apple Intelligence helt och hållet i ett enda steg, så det är det snabbaste alternativet om du bara vill bli av med det. Det tar dock inte bort vissa AI-element från gränssnittet – de slutar att fungera men kan skapa oreda i din Apple-upplevelse.
• Begränsningar i Skärmtid gör att du kan blockera specifika funktioner (som Bildskapande och Skrivverktyg) individuellt, och de tar även bort relaterade ikoner och menyalternativ.

Om du vill att alla AI-element som drivs av Apple Intelligence ska försvinna från ditt gränssnitt är Skärmtid den bättre vägen.

Så stänger du av Apple Intelligence via Skärmtid

I Skärmtid kan du blockera specifika Apple Intelligence-funktioner på systemnivå, inklusive gränssnittselement som Genmoji-väljaren och Skrivverktyg. Det här är det mest grundliga sättet att ta bort Apple Intelligence från din enhet, inklusive eventuella rester.

På iPhone och iPad

1. Öppna appen Inställningar.
2. Gå till Skärmtid → Innehåll & integritet.

3. Aktivera Innehåll & integritet och tryck på Intelligence & Siri.

4. Välj varje funktion nedan och ändra dess inställning till Tillåt inte:
   • Bildskapande – kontrollerar åtkomst till Genmoji (skapar anpassade emoji från en beskrivning), Image Playground (skapar bilder från beskrivningar, teman eller personer i ditt bildbibliotek) och Bildstav (förvandlar skisser eller omgivande innehåll i Anteckningar till genererade bilder).
   • Skrivverktyg – inkluderar AI-funktioner för att skriva, korrekturläsa och skriva om på de flesta ställen där du kan skriva, inklusive många appar och webbplatser från tredje part.
   • Intelligence-tillägg – tillåter användning av AI-integreringar från tredje part, som ChatGPT.

På Mac

1. Klicka på Apple-symbolen i menyfältet och välj sedan Systeminställningar.
2. Gå till Skärmtid → Innehåll & integritet.

3. Aktivera Innehåll & integritet och välj Intelligence & Siri.

4. Inaktivera Bildskapande, Skrivverktyg och Intelligence-tillägg och klicka på Klar.

Det kan ta ett tag innan dessa ändringar träder i kraft, och du kan behöva starta om din enhet eller berörda appar.

Så stänger du av Apple Intelligence i Inställningar

Om du vill inaktivera Apple Intelligence utan att ta bort dess gränssnittselement kan du göra det direkt i Inställningar. Detta är en snabbare metod, även om den inte tar bort funktioner som Genmoji från gränssnittet. Dessutom hanteras vissa funktioner som Samtalskontroll oberoende av detta reglage och måste inaktiveras separat.

På iPhone och iPad

1. Öppna appen Inställningar.
2. Tryck på Apple Intelligence & Siri.
3. Inaktivera Apple Intelligence.

På Mac

1. Klicka på Apple-symbolen i menyfältet och välj sedan Systeminställningar.
2. Klicka på Apple Intelligence & Siri.
3. Inaktivera Apple Intelligence.

Så inaktiverar du funktioner i Apple Intelligence

Du kan stänga av funktionerna i Apple Intelligence en i taget:

Stäng av Visuell intelligens

Visuell intelligens analyserar innehåll på din iPhones skärm och kan använda din kamera för att analysera din fysiska omgivning. Med denna funktion kan du identifiera växter och djur, översätta text i realtid och söka efter företagsdetaljer. Du kan starta den med Kamerakontroll på iPhones som stöds, från en skärmdump eller via en genväg som lagts till på låsskärmen, i kontrollcentret eller på åtgärdsknappen.

Tyvärr finns det inget sätt att inaktivera enbart Visuell intelligens, så du måste inaktivera Apple Intelligence i Inställningar. Alternativt kan du minska risken för oavsiktlig aktivering genom att ta bort genvägar för Visuell intelligens och inaktivera Kamerakontroll.

Så här inaktiverar du Kamerakontroll:

1. Öppna appen Inställningar.
2. Gå till Hjälpmedel → Kamerakontroll.

3. Inaktivera Kamerakontroll.

Så här inaktiverar du automatiska förslag från Visuell intelligens på skärmdumpar:

1. Öppna appen Inställningar.
2. Gå till Allmänt → Skärmavbildning.
3. Inaktivera Automatisk visuell sökning. Om Apple Intelligence redan har stängts av visas inte denna inställning.

Stäng av ChatGPT-tillägget

När Apple Intelligence och Siri inte kan svara på en fråga kan de erbjuda att skicka din förfrågan till ChatGPT. Även om detta utökar vad Apple Intelligence kan göra, behandlas förfrågningar som skickas via detta tillägg av OpenAI, vilket innebär att dina data lämnar Apples ekosystem och istället omfattas av ChatGPT:s integritetspolicy.

Om du föredrar att hålla dina förfrågningar inom Apples infrastruktur är det så här du inaktiverar ChatGPT-tillägget:

1. Öppna appen Inställningar.
2. Gå till Apple Intelligence & Siri → ChatGPT-tillägg.
3. Inaktivera Använd ChatGPT.

Stäng av Samtalskontroll och Hold Assist

Med Samtalskontroll besvarar Apple Intelligence automatiskt samtal å dina vägnar, ber uppringaren att ange sitt namn och orsaken till samtalet, och visar en live-transkription på din skärm så att du kan besluta om du vill svara. Hold Assist upptäcker när du har satts på vänt och övervakar samtalet i bakgrunden, och meddelar dig när en handläggare är tillgänglig.

Båda funktionerna kräver att Apple Intelligence behandlar telefonsamtalsljud, vilket Apple hävdar sker på enheten.

Så här stänger du av Samtalskontroll och Hold Assist:

1. Öppna appen Inställningar.
2. Välj Appar → Telefon.
3. Inaktivera Identifiering av Hold Assist.

4. Under Filtrera okända uppringare väljer du Aldrig.

Stäng av Genmoji

Det finns ingen fristående inställning för att inaktivera Genmoji, men du kan göra det på något av följande sätt:

• Inaktivera Bildskapande via Skärmtid. Detta tar bort Genmoji från alla gränssnittselement, samtidigt som du kan fortsätta att använda Skrivverktyg och Intelligence-tillägg. Observera att alla funktioner för bildskapande, inklusive Image Playground och Bildstav, också kommer att inaktiveras.
• Inaktivera Apple Intelligence via Inställningar. Detta stänger av alla AI-funktioner men lämnar Genmoji synlig i gränssnittet.

Skrivverktyg

Precis som för Genmoji finns det ingen fristående inställning för att inaktivera Skrivverktyg. Du kan:

• Inaktivera Skrivverktyg med Skärmtid. Detta tar bort Skrivverktyg på hela din enhet samtidigt som andra Apple Intelligence-funktioner förblir aktiverade.
• Inaktivera Apple Intelligence via Inställningar, vilket stänger av alla AI-funktioner men lämnar Skrivverktyg synliga i gränssnittet.

Varför du bör inaktivera Apple Intelligence

Apple Intelligence integreras djupt i hur din enhet fungerar, vilket kan medföra en rad integritets- och upplevelsemässiga problem. Här är några anledningar till varför du kanske vill skala ner det:

Frigör lagringsutrymme: Som en del av Apples integritetsfokuserade tillvägagångssätt laddas AI-modeller ner lokalt för att möjliggöra bearbetning på enheten. Nackdelen är att de kräver en enorm mängd tillgängligt lagringsutrymme. För närvarande kräver Apple Intelligence minst 7 GB ledigt lagringsutrymme(nytt fönster) på varje enhet för att köras, och detta kommer sannolikt att öka i takt med att fler funktioner och uppdateringar rullas ut.

Begränsa AI-åtkomst: Även med bearbetning på enheten kommer Apple Intelligence ändå i kontakt med en betydande del av din personliga aktivitet. Visuell intelligens kan skanna din skärm, Samtalskontroll lyssnar på telefonsamtal och Skrivverktyg bearbetar din text. Att stänga av funktioner du inte vill ha innebär att mindre av dina data delas med AI.

Förhindra datadelning med tredje part: Även om det mesta av Apple Intelligence är byggt inom Apples ekosystem, kräver funktioner som ChatGPT-tillägget att dina förfrågningar skickas till OpenAI. Delning med tredje part innebär att du lämnar över data till ytterligare ett företag, och du kan inte garantera att de delar Apples integritetspolicy. Med fler AI-integreringar på väg till Apple Intelligence(nytt fönster) är ett enkelt första steg för att skydda dina data att inaktivera Intelligence-tillägg.

Spara batteritid: Detta är anekdotiskt men värt att nämna. Vissa användare rapporterar märkbar batteridränering(nytt fönster) när Apple Intelligence är aktivt, särskilt när bakgrundsfunktioner körs. Att inaktivera AI-funktioner som du inte behöver kan bidra till att förlänga batteritiden, även om resultaten varierar beroende på enhet och användning.

Välj AI som ger dig kontrollen

Att inaktivera Apple Intelligence ger dig kontrollen tillbaka över vad som körs på din enhet och vad som har åtkomst till dina data. Men det lämnar också ett tomrum – du förlorar skrivhjälp, smarta förslag och andra funktioner som verkligen kan vara användbara i vardagen.

Om du vill ha fördelarna och bekvämligheterna med AI utan kompromisser är Protons AI-assistent(nytt fönster), Lumo, byggd på samma integritetsfokuserade principer som ligger till grund för alla Protons produkter. Lumo loggar inte dina data eller skapar en profil om dig, delar inte dina data med tredje part och kopplar aldrig dina konversationer till reklam. Du kan använda Lumo på alla dina enheter, inklusive en webbapp för Mac och en inbyggd iOS-app, så att du kan få pålitlig AI-hjälp när som helst och var som helst.

Vanliga frågor