Cyberstalking jest w istocie naruszeniem prywatności. Często zaczyna się od informacji udostępnianych online dobrowolnie, od postów w mediach społecznościowych po oznaczone zdjęcia.
Około jedna na pięć kobiet i jeden na 10 mężczyzn(nowe okno) w USA doświadczy stalkingu w pewnym momencie życia, a coraz większa część takiego nękania odbywa się za pośrednictwem telefonu lub laptopa, a nie osobiście.
Co najważniejsze, cyberstalking jest przestępstwem. Jednak przepisy definiujące go różnią się na całym świecie.
Ten przewodnik wyjaśnia, czym jest cyberstalking i czym różni się od innych form nękania online. Analizujemy także, co mówi prawo w głównych jurysdykcjach. Dowiesz się ponadto, co możesz zrobić, aby go rozpoznać, zareagować na niego i już na starcie sprawić, że staniesz się trudniejszym celem.
Czym jest cyberstalking?
Cyberstalking polega na wielokrotnym wykorzystywaniu internetu, wiadomości e-mail, mediów społecznościowych lub innych środków elektronicznych w celu nękania kogoś z zamiarem zastraszenia go lub przejęcia nad nim kontroli. Podobnie jak w przypadku prześladowców działających offline, większość cyberprześladowców miała wcześniej jakiś związek ze swoją ofiarą — jako były partner, współpracownik lub znajomy.
Nękanie, które można uznać za cyberstalking, przybiera różne formy. W 2025 roku mężczyzna w USA wykorzystał chatbota AI(nowe okno), aby zwabiać ludzi do domu swojej ofiary w ramach siedmioletniego ataku cyberstalkingu. W Wielkiej Brytanii kobietę skazano na 28 miesięcy więzienia(nowe okno) za publikowanie online szkodliwych, fałszywych oskarżeń.
Termin „cyberstalking” bywa używany luźno, wymiennie z kilkoma pokrewnymi pojęciami:
- Nękanie online jest pojęciem szerszym niż cyberstalking. Przepisy dotyczące cyberstalkingu zwykle wymagają dowodu, że dane zachowanie wywołało strach przed zagrożeniem fizycznym; przepisy o nękaniu online często wymagają jedynie, aby dana osoba chciała kogoś zirytować lub zaniepokoić, bez uzasadnionego powodu(nowe okno) takiego kontaktu.
- Cyberprzemoc to pokrewny wzorzec agresywnego, niechcianego kontaktu, ale termin ten kojarzy się zazwyczaj z nieletnimi i szkołami, a nie z dorosłymi.
- Doxing polega na publikowaniu czyjegoś adresu, numeru telefonu lub innych szczegółów umożliwiających identyfikację, aby kogoś przestraszyć lub narazić na niebezpieczeństwo. Zwykle jest to taktyka stosowana w ramach szerszej sprawy stalkingu lub nękania, a niewiele krajów traktuje je jako odrębne przestępstwo.
Z punktu widzenia prawa te rozróżnienia mają znaczenie, jeśli próbujesz ustalić, jakie zabezpieczenia Cię obejmują.
Przepisy dotyczące cyberstalkingu na świecie
Cyberstalking rzadko stanowi odrębne przestępstwo. Zazwyczaj ścigany jest na podstawie ogólnych przepisów o stalkingu lub nękaniu. Prawie każdy opisany tutaj system prawny ma też jedno wspólne wymaganie: dowód powtarzającego się schematu zachowań, a nie pojedynczego incydentu.
Stany Zjednoczone
Nie istnieje jeden federalny „ustaw o cyberstalkingu”. Większość spraw sądzi się na poziomie stanowym, na podstawie przepisów o stalkingu lub nękaniu rozszerzonych o komunikację elektroniczną. W 1999 roku Kalifornia uchwaliła pierwszy stanowy przepis wprost wymieniający cyberstalking jako przestępstwo, a większość pozostałych stanów poszła za jej przykładem(nowe okno).
Na poziomie federalnym 18 U.S.C. § 2261A(nowe okno) penalizuje wykorzystywanie podróży między stanami lub komunikacji elektronicznej z zamiarem zabicia, skrzywdzenia, nękania, zastraszenia lub inwigilowania kogoś, gdy takie zachowanie wywołuje poważny stres emocjonalny albo uzasadniony strach przed poważną krzywdą. Skazanie grozi karą do pięciu lat więzienia jako karą podstawową.
Wielka Brytania
W Wielkiej Brytanii cyberstalking ścigany jest na podstawie artykułu 2A ustawy Protection from Harassment Act 1997(nowe okno), tego samego prawa, które obejmuje stalking offline. Skazanie za stalking może oznaczać do 10 lat więzienia. Za pojedyncze groźby lub rażąco obraźliwe wiadomości, które nie spełniają kryteriów trwającego wzorca stalkingu, prokuratorzy mogą zamiast tego zastosować Malicious Communications Act 1988(nowe okno) lub Communications Act 2003(nowe okno). Nowszy Online Safety Act 2023(nowe okno) wprowadził ustawowe obowiązki dla platform działających w Wielkiej Brytanii, wymieniając stalking i nękanie wśród rodzajów nielegalnych treści, którymi platformy mają obowiązek w szczególności się zajmować.
Niemcy
W Niemczech stalking jest przestępstwem na mocy art. 238 kodeksu karnego(nowe okno) (StGB), znowelizowanego w 2017 roku specjalnie w celu wzmocnienia ochrony. Przepis wprost obejmuje zachowania realizowane „za pomocą telekomunikacji lub z wykorzystaniem [danych osobowych ofiary]” — w tym podszywanie się pod tę osobę — co stanowi bezpośredni pomost do cyberstalkingu. Kara wynosi do trzech lat więzienia, a w poważnych przypadkach do pięciu. Sprawy cyberstalkingu w Niemczech często ścigane są również łącznie z pokrewnymi przestępstwami, takimi jak groźby online (art. 241 StGB) czy zniewaga i zniesławienie (art. 185–187 StGB).
Francja
Francja zwalcza cyberstalking na podstawie art. 222-33-2-2 kodeksu karnego(nowe okno), który definiuje formę nękania moralnego jako powtarzające się zachowania degradujące warunki życia danej osoby i szkodzące jej zdrowiu fizycznemu lub psychicznemu. Kara to do roku więzienia oraz grzywna 15 000 €. Francuska ustawa z 2016 roku o republice cyfrowej wzmocniła przepisy, wprowadzając surowsze kary za „revenge porn”,(nowe okno) podwajając karę więzienia i zwiększając grzywnę do 60 000 €.
Kanada
W Kanadzie stalking online ścigany jest na podstawie art. 264 kodeksu karnego(nowe okno), przepisu o nękaniu kryminalnym uchwalonego w 1993 roku. Skazanie wymaga udowodnienia, że zachowanie sprawcy wywołało u ofiary uzasadniony strach o własne bezpieczeństwo lub bezpieczeństwo znanej jej osoby, a kara wynosi do 10 lat więzienia. Cyberstalking można również ścigać na podstawie Bill C-13(nowe okno) (Protecting Canadians from Online Crime Act), który stanowi, że „kontakt był zarówno powtarzalny, jak i niechciany”, a „ofiary muszą uzasadnione obawiać się o swoje bezpieczeństwo lub bezpieczeństwo znanych sobie osób”.
Włochy
We Włoszech stalking jest przestępstwem jako „atti persecutori” (czyny prześladowcze) na mocy art. 612-bis kodeksu karnego(nowe okno), wprowadzonego w 2009 roku. Przepis obejmuje powtarzające się zachowania wywołujące trwały niepokój lub strach, uzasadniony strach o czyjeś bezpieczeństwo albo zmuszające ofiarę do zmiany codziennych nawyków. Przepis wprost wymienia jako przykłady wiadomości e-mail i SMS-y. Podstawowa kara wynosi od roku do sześciu i pół roku więzienia, a przepis został dwukrotnie zaostrzony: w 2019 roku i ponownie w 2023. Ofiara musi złożyć zawiadomienie w ciągu sześciu miesięcy od powtórzenia się przestępstwa.
Brazylia
Brazylia uczyniła ze stalkingu odrębne przestępstwo stosunkowo niedawno, dzięki ustawie 14.132/2021(nowe okno), która dodała art. 147-A do kodeksu karnego. Definiuje ona przestępstwo jako wielokrotne ściganie kogoś w jakikolwiek sposób, który zagraża czyjemuś bezpieczeństwu fizycznemu lub psychicznemu, ogranicza swobodę poruszania się lub narusza prywatność. Brazylijskie komentarze prawne uznają, że cyberstalking jest w pełni objęty sformułowaniem „w jakikolwiek sposób”. Kara to od sześciu miesięcy do dwóch lat więzienia oraz grzywna, zwiększana o połowę, gdy przestępstwo wymierzone jest w dziecko, osobę starszą lub kobietę ze względu na jej płeć.
Australia
Australia ściga cyberstalking na podstawie art. 474.17 kodeksu karnego(nowe okno), który penalizuje korzystanie z „carriage service” — dowolnej usługi telefonicznej lub internetowej — w celu zastraszenia, nękania albo obrażenia, co grozi karą do pięciu lat więzienia, i co godne uwagi nie wymaga od prokuratorów udowodnienia, że ofiara faktycznie obawiała się krzywdy fizycznej.
Indie
Indyjski art. 354D kodeksu karnego(nowe okno), dodany w 2013 roku, wprost penalizuje monitorowanie przez mężczyznę korzystania przez kobietę z internetu, wiadomości e-mail lub innej komunikacji elektronicznej jako formę stalkingu — to jedno z bardziej bezpośrednich odniesień ustawowych do zachowań typowych dla cyberstalkingu, jakie gdziekolwiek istnieją. Choć prawo to chroni kobiety konkretnie przed mężczyznami, a nie obowiązuje ogólnie, mężczyźni mają ochronę na mocy osobnego przepisu o zastraszaniu(nowe okno). Pierwsze skazanie grozi karą do trzech lat więzienia, a za powtórne przestępstwo do pięciu.
Filipiny
Filipińska Safe Spaces Act z 2019 roku(nowe okno) idzie dalej niż większość przepisów, wymieniając wprost „cyberstalking” jako jedną z kilku form seksualnego nękania online ze względu na płeć, obok niechcianych wiadomości o charakterze seksualnym i udostępniania zdjęć bez zgody. To być może najbardziej bezpośrednie odniesienie do cyberstalkingu jako odrębnego przestępstwa na świecie.
Pozostałe kraje
Na arenie międzynarodowej obraz prawny jest nierówny i często niekompletny. Według oceny Banku Światowego z 2020 roku(nowe okno) tylko 30% gospodarek na świecie ma ochronę prawną przed nękaniem online, a zaledwie 12% chroni przed nękaniem seksualnym w sieci. Tylko 21 z 190 analizowanych gospodarek ma przepisy wprost chroniące dzieci przed nękaniem online. Według nowszych badań(nowe okno) pokrycie ustawodawcze nie poprawiło się znacząco.
Dlaczego cyberstalking jest problemem prywatności
Każda forma cyberstalkingu opiera się na tym, że prześladowca zdobędzie jakąś cyfrową informację. Cokolwiek się jednak dzieje, to informacją posługują się jak bronią przeciwko swojej ofierze, a możliwych źródeł jest wiele:
- Brokerzy danych i strony wyszukiwania osób. Takie strony pobierają i odsprzedają Twój adres, numer telefonu, miejsce pracy i dane dotyczące rodziny, często bez Twojej wiedzy, i często stanowią najłatwiejszy punkt wyjścia dla prześladowcy budującego Twój profil.
- Metadane zdjęć i lokalizacji. Zdjęcia wykonane z włączonymi usługami lokalizacji zawierają osadzone współrzędne GPS w metadanych obrazu. Prześladowcy wykorzystywali metadane ze zdjęć z aplikacji randkowych i mediów społecznościowych, aby ustalić domy i miejsca pracy ofiar.
- Stalkerware. To komercyjne oprogramowanie szpiegujące zainstalowane na urządzeniu, zwykle przez osobę, która miała do niego fizyczny dostęp, umożliwiające sprawcy śledzenie wiadomości, połączeń, aktywności w przeglądarce i lokalizacji.
- Ponownie używane lub słabe hasła. Pojedyncze naruszone hasło ze starego, niezwiązanego konta może być furtką, która pozwoli komuś przejąć Twoje wiadomości e-mail lub media społecznościowe.
Uporządkowanie swojego cyfrowego śladu to najskuteczniejsze, co możesz zrobić, aby zachować bezpieczeństwo.
Rozpoznaj cyberstalking, zareaguj i chroń się przed nim
Jeśli zauważysz te sygnały, ktoś może cię cyberprześladować:
- Kontakt nadmierny lub przychodzący w nagłych seriach
- Reakcje na stare posty w mediach społecznościowych, których odkopanie wymagałoby sporego wysiłku
- Groźby lub szantaż, w tym groźby ujawnienia prywatnych informacji lub zdjęć
- Próby dostępu do Twoich kont lub urządzeń albo fałszywy profil nawiązujący kontakt po zablokowaniu prawdziwego
- Niechciane wiadomości o charakterze seksualnym
Najjaśniejszy sygnał, że coś przekroczyło granicę między niechcianą uwagą a stalkingiem, to sytuacja, w której kontakt trwa nadal, mimo że wyraźnie zażądano jego zaprzestania.
Jeśli doświadczasz cyberstalkingu:
- Wyślij jedną jasną, pisemną wiadomość, w której informujesz, że kontakt jest niepożądany, a następnie całkowicie przestań odpowiadać.
- Dokumentuj wszystko: daty, zrzuty ekranu, opisy każdego incydentu.
- Zgłoś tę osobę na platformie, na której doszło do kontaktu.
- Zablokuj tę osobę na każdym kanale, z którego korzystasz.
- Powiedz o tym osobom, którym ufasz, zamiast radzić sobie w pojedynkę.
- Jeśli stalking trwa nadal, złóż zawiadomienie na policję i rozważ wniosek o nakaz ograniczający lub ochronny.
Uwaga o stalkerware: Jeśli podejrzewasz, że na twoim telefonie znajduje się stalkerware, jego usunięcie może zaalarmować osobę, która go zainstalowała, i zaostrzyć sytuację. Jeśli pozostajesz w związku, w którym występuje przemoc, przed podjęciem jakichkolwiek działań warto zasięgnąć wsparcia osoby pomagającej ofiarom przemocy domowej.
Zobacz szczegółowe omówienie stalkeriare
Aby chronić swoją prywatność:
- Wyszukaj własne imię i nazwisko, aby zobaczyć, co jest już łatwe do znalezienia, i wycofaj swoje dane z witryn brokerów danych oraz wyszukiwarek osób. (Uwaga: to nie jest jednorazowe rozwiązanie, ponieważ nowe wpisy pojawiają się ponownie z upływem czasu.)
- Przejrzyj swoje ustawienia prywatności online i wyłącz geolokalizację w aparacie oraz aplikacjach, aby zdjęcia przestały zawierać dane GPS.
- Skorzystaj z VPN(nowe okno), aby ukryć swój adres IP(nowe okno) i ukryć ogólną lokalizację przed każdą osobą próbującą wyśledzić twoje połączenie — ale pamiętaj, że VPN nie ukryje danych GPS ani nie ochroni informacji, które dobrowolnie wpisujesz na koncie.
- Korzystaj z menadżera haseł, aby generować unikalne hasła do każdego konta, i włącz uwierzytelnianie dwustopniowe jako dodatkową warstwę zabezpieczeń.
- Używaj aliasów zamiast prawdziwego adresu e-mail podczas rejestracji w jakichkolwiek usługach, dzięki czemu serwisy i brokerzy danych nigdy nie powiążą nowego konta z twoją tożsamością.
- Obserwuj swoje urządzenia pod kątem oznak stalkeriare: szybkiego rozładowywania baterii, nieznanych aplikacji lub zmian uprawnień, których nie dokonujesz.
Prywatność to najlepsza obrona przed cyberstalikingiem
Cyberstalking jest przestępstwem, a wiele krajów daje prawną ścieżkę, by na nie zareagować. Ale prawo działa dopiero po fakcie; skuteczniejszym krokiem jest sprawienie, aby twoje dane osobowe były od początku trudniejsze do znalezienia.
Zaczyna się od podstaw: adresu e-mail niepowiązanego z prawdziwym imieniem i nazwiskiem, haseł, których stalker nie odgadnie ani nie użyje ponownie ze starego naruszenia danych, oraz połączenia internetowego, które nie ujawnia twojej lokalizacji nikomu, kto obserwuje.
Naszą misją w Proton jest pomaganie w ochronie prywatności przed inwigilacją ze strony Big Tech. Ale robiąc to, robisz też dobry krok w kierunku ochrony własnego bezpieczeństwa.
