网络跟踪：网络跟踪法律与安全指南

网络跟踪本质上是一种侵犯隐私的行为。它通常始于您在线自愿分享的信息，从社交媒体帖子到带标记的照片，不一而足。

在美国，约五分之一的女性和十分之一的男性（新窗口）会在人生某个阶段遭遇跟踪，而且其中越来越大的比例是通过手机或笔记本电脑进行，而非当面发生。

最重要的是，网络跟踪是一种犯罪行为。但世界各地对它的法律定义各不相同。

本指南介绍了什么是网络跟踪，以及它与其他形式的在线骚扰有何不同。我们还将探讨主要司法管辖区的法律规定。您还将了解如何识别和应对网络跟踪，以及如何从一开始就让自己成为更难下手的目标。

什么是网络跟踪？

网络跟踪是指反复利用互联网、电子邮件、社交媒体或其他电子手段骚扰他人，以达到恐吓或控制目的的行为。与离线跟踪者一样，大多数网络跟踪者与目标曾有某种关系，例如前任伴侣、同事或熟人。

可能构成网络跟踪的骚扰形式多种多样。2025 年，美国一名男子作为长达七年之久的网络跟踪攻击的一部分，使用 AI 聊天机器人（新窗口）诱骗人们前往受害者的家中。在英国，一名女性因在线发布有害的虚假指控而被判处 28 个月监禁（新窗口）。

“网络跟踪”一词常与几个相关术语混用：

在线骚扰的范围比网络跟踪更广。网络跟踪法律通常要求证明该行为造成了对人身安全的恐惧；而在线骚扰法律往往只要求证明对方有意骚扰或惊吓您，且这种接触没有正当理由（新窗口）。
网络欺凌也是一种类似的攻击性、非自愿接触模式，但这一术语通常与未成年人和学校相关，而非成年人。
Doxing（曝光个人信息）指公开他人的地址、电话号码或其他身份详细信息，以恐吓或危害对方的行为。它通常只是更广泛的跟踪或骚扰案件中的一个手段，很少有国家将其视为独立罪行。

从法律角度来说，如果您想弄清哪些保护措施适用于自己，这些区别就很重要。

世界各地的网络跟踪法律

网络跟踪很少被单独定为一种罪行，通常依据一般的跟踪或骚扰法律进行起诉。本文涵盖的几乎所有法律体系都有一个共同要求：需要证明存在反复的行为模式，而非单次事件。

美国

美国并没有一部统一的联邦“网络跟踪法”。大多数起诉在各州层面进行，依据的是已扩展到涵盖电子通信的跟踪或骚扰法规。加州于 1999 年通过了首个明确将网络跟踪定为罪行的州法律，此后大多数州也纷纷跟进（新窗口）。

在联邦层面，18 U.S.C. § 2261A（新窗口）将以下行为定为犯罪：出于杀害、伤害、骚扰、恐吓或监视某人的意图，进行跨州出行或使用电子通信，且该行为造成严重情绪困扰或对严重伤害的合理恐惧。定罪的基本刑罚为最高五年监禁。

英国

英国依据《1997 年防止骚扰法》（新窗口）第 2A 条起诉网络跟踪，这部法律同样涵盖离线跟踪。跟踪罪定罪后最高可判处 10 年监禁。对于不符合持续跟踪模式标准的一次性威胁或极端冒犯性消息，检察官可以改用《1988 年恶意通信法》（新窗口）或《2003 年通信法》（新窗口）。最近，《2023 年在线安全法》（新窗口）为在英国运营的平台规定了法定义务，将跟踪和骚扰列为平台必须专门处理的非法内容。

德国

德国依据《刑法典》第 238 条（新窗口） (StGB) 将跟踪定为犯罪，该条款于 2017 年专门修订以加强保护。法律明确涵盖“通过电信手段或利用[受害者]个人数据”实施的行为，包括冒充本人——这是通往网络跟踪的直接桥梁。定罪后最高可判处三年监禁，情节严重者可升至五年。德国的网络跟踪案件通常还会与其他相关罪行一并起诉，例如在线威胁 (StGB 第 241 条) 或侮辱和诽谤 (StGB 第 185–187 条)。

法国

法国依据《刑法典》第 222-33-2-2 条（新窗口）处理网络跟踪，该条款将精神骚扰定义为反复实施、降低他人生活条件并损害其身心健康的行为。定罪后最高可判处一年监禁并处以 15,000 € 罚款。法国 2016 年的《数字共和国法》通过对“复仇式色情”施加更重处罚（新窗口）强化了法律，将刑期翻倍，并将罚款提高到 60,000 €。

加拿大

在加拿大，在线跟踪依据《刑法典》第 264 条（新窗口）起诉，这是 1993 年颁布的刑事骚扰条款。定罪需要证明该行为使受害者对自己或认识的人的安全产生了合理恐惧，最高可判处 10 年监禁。网络跟踪也可以依据 C-13 法案（新窗口）（《保护加拿大人免受在线犯罪法》）起诉，该法案规定“接触行为既具有重复性又非本人所愿”，且“受害者必须对自己的安全或认识的人的安全有合理恐惧”。

意大利

意大利在 2009 年引入的《刑法典》第 612-bis 条（新窗口）中将跟踪定为犯罪，称为“atti persecutori”（迫害行为）。该法律涵盖反复实施、引起持续焦虑或恐惧、对他人安全产生合理恐惧，或迫使受害者改变日常习惯的行为。该条款明确提到电子邮件和短信作为示例。基本刑罚为一年至六年半监禁，此后该法律分别于 2019 年和 2023 年两次得到加强。受害者必须在犯罪发生后六个月内提出指控。

巴西

巴西通过 14.132/2021 号法律（新窗口）在较近时期将跟踪定为独立罪行，该法律在《刑法典》中增加了第 147-A 条。它将该罪行定义为以任何手段反复纠缠他人，威胁其人身或心理安全、限制其行动自由或侵犯其隐私。巴西法律界评论认为，“以任何手段”完全涵盖了网络跟踪。刑罚为六个月至两年监禁并处罚金，当犯罪目标是儿童、老人或因其性别而针对女性时，刑罚增加一半。

澳大利亚

澳大利亚依据《刑法典》第 474.17 条（新窗口）起诉网络跟踪，该条款将使用“传输服务”（即任何电话或互联网服务）进行威胁、骚扰或冒犯定为犯罪，最高可判处五年监禁，而且值得注意的是，它不要求检察官证明受害者实际上害怕受到人身伤害。

印度

印度于 2013 年新增的《刑法典》第 354D 条（新窗口）明确将男子监控女性使用互联网、电子邮件或其他电子通信的行为定为跟踪的一种形式——这是全球范围内对网络跟踪式行为最直接的法律提及之一。尽管该法律专门保护女性免受男性侵害，而非普遍适用，但男性也可以依据另一部关于恐吓的法律（新窗口）获得保护。首次定罪最高可判处三年监禁，再犯可升至五年。

菲律宾

菲律宾的《2019 年安全空间法》（新窗口）比大多数法律走得更远，明确将“网络跟踪”列为基于性别的在线性骚扰的几种形式之一，与不请自来的性信息和非自愿的图像分享并列。这可能是世界上将网络跟踪作为独立罪行提及得最直接的法律。

世界其他地区

国际上的法律状况参差不齐，往往并不完善。世界银行 2020 年的一项评估（新窗口）发现，全球只有 30% 的经济体拥有应对在线骚扰的法律保护，而专门防范网络性骚扰的仅有 12%。在分析的 190 个经济体中，只有 21 个拥有明确保护儿童免受在线骚扰的法律。更多最新研究（新窗口）表明，立法覆盖范围并未显著改善。

为什么网络跟踪是一个隐私问题

每一种网络跟踪形式都依赖于跟踪者获取某种数字信息。但无论情况如何，信息都是他们用来对付受害者的武器，而其来源可能有很多种：

数据经纪商 和人员搜索网站。这些网站抓取并转售您的地址、电话号码、工作单位以及家庭详细信息，往往在您不知情的情况下进行，而且它们常常是跟踪者建立您的档案时最容易的起点。
照片和位置元数据。在定位服务开启时拍摄的照片，其图像元数据中嵌入了 GPS 坐标。跟踪者曾利用交友应用和社交媒体照片的元数据来确定受害者的住所和工作地点。
跟踪软件。这是一种安装在设备上的商业监控软件，通常由曾经实际接触过该设备的人安装，使施虐者能够跟踪消息、通话、浏览记录和位置。
重复使用或强度不足的密码。一个来自旧的不相关帐户的已泄露密码，就可能成为他人接管您电子邮件或社交媒体的突破口。

清理您的数字足迹是保障安全最有效的做法。

识别、应对并防范网络跟踪

如果您注意到这些迹象，可能有人正在网络跟踪您：

过度频繁或突然爆发的接触
对早已被淹没的旧社交媒体帖子的互动，这些帖子本需花大力气才能挖出
威胁或敲诈，包括威胁公开私有信息或图像
试图访问您的帐户或设备，或者在您屏蔽真实帐户后用虚假资料与您联系
不请自来的性信息

区分令人反感的关注与跟踪，最明确的信号就是：在您明确要求停止后，对方仍继续与您联系。

如果您正遭遇网络跟踪：

发送一条明确的书面消息，说明您不希望再收到联系，然后彻底停止互动。
记录所有信息：日期、截图以及每次事件的描述。
向发生联系的平台举报此人。
在您使用的所有渠道上屏蔽对方。
告诉您信任的人，而不是独自应对。
如果情况持续，可向警方报案，并考虑申请限制令或保护令。

关于跟踪软件 (stalkerware) 的说明：如果您怀疑手机上安装了跟踪软件，移除它可能会提醒安装者，并导致局势升级。如果您仍处于一段受虐待的关系中，建议在采取行动前先向家暴援助机构寻求支持。

如需深入了解跟踪软件，请参阅 Coalition Against Stalkerware（新窗口）发布的详细解读。

若要保护您的隐私：

搜索自己的姓名，了解哪些信息已经可以查到，并退出数据经纪商和人员搜索网站。（注意：这并非一劳永逸的解决办法，因为新的信息会随时间重新出现。）
检查您的在线隐私设置，并关闭相机和应用中的地理位置标记功能，让照片不再携带 GPS 数据。
使用 VPN（新窗口）来隐藏 IP 地址（新窗口），让试图追溯您连接的人无法得知您的大致位置——但请注意，VPN 无法隐藏 GPS 数据，也无法保护您主动输入帐户的信息。
使用密码管理器为每个帐户生成独一无二的密码，并开启双因素身份验证，增加一层安全保障。
注册任何服务时，请使用电子邮件别名而非真实的电子邮件地址，让服务和数据经纪商无法将新帐户与您的身份关联起来。
留意设备上跟踪软件的迹象：电池耗电过快、来路不明的应用，或未经您操作的权限更改。