您的计算机中可能存有比您拥有的几乎任何其他设备都更多的私有信息。税务文件、家庭照片、工作文件、密码、私有消息以及多年积累的个人数据，可能都藏在同一个登录入口之后。

对大多数人来说，这台计算机运行的是 Windows 或 macOS。两种操作系统都会收集有关其自身运行方式的信息，也都连接到庞大的云生态系统。区别在于它们收集多少数据、这些数据会流向何处，以及您对它们有多少控制权。

那么，如果隐私是首要考量，哪种操作系统更胜一筹？

Windows 默认收集更多信息

Windows 会向 Microsoft 发送有关您计算机的诊断数据，包括硬件、设置以及运行是否正常等信息。Microsoft 还提供可选的诊断数据，其中可能包含应用活动、已连接设备，在某些情况下还包括浏览活动。Windows 还会为用户分配一个唯一的广告 ID，Microsoft 应用可将其用于个性化广告。

还有 Recall。这项功能在 Copilot+ PC 上可用，可以为您计算机上的活动创建可搜索的快照。Recall 在发布时默认启用，如今已改为需要用户主动选择启用的功能，Microsoft 表示这些快照已加密并存储在本地。

隐私方面的担忧依然显而易见。如果 Recall 处于启用状态，您的计算机就能保留屏幕上出现过的内容的可搜索记录。Signal（新窗口） 对此十分担忧，因此在 2025 年加入了 Windows 屏幕安全控制，以帮助防止 Recall 截取 Signal 聊天内容。

Microsoft 当前的控件比最初版本的 Recall 为 Windows 用户提供了更多选择，但这项功能仍反映出一个更广泛的问题：Windows 可以收集有关您如何使用计算机的信息，而其中部分收集行为已内置于操作系统中。

Mac 通过 Apple 生态系统收集数据

Apple 也会收集诊断和使用信息。在 Mac 上，您可以关闭 Mac 分析数据的共享，并控制其他几项隐私设置。

更大的问题在于，Mac 一旦连接到您的 Apple 帐户会发生什么。一台计算机可能与 iCloud、Photos、Messages、Safari、Maps、Siri、Apple Pay、iPhone 以及多年积累的个人信息关联在一起。

Apple 自身也曾出现过隐私问题。2019 年，一名举报人披露，承包商正在审听一部分 Siri 录音，以帮助评估这款助手。据报道，有些录音是在 Siri 被意外激活时录下的，其中可能包含高度敏感的会话内容。Apple 证实了该承包商项目，在报道发布后暂停了该项目，并作出了道歉。

这段历史并不意味着 macOS 本身就更具私密性。但它确实说明，为什么不能仅凭操作系统来评判一台计算机的隐私状况。与之连接的服务同样重要。

您的云帐户可能改变隐私格局

Microsoft 的生态系统包括 Windows、Edge、Bing、Outlook、OneDrive、Microsoft 365、Xbox 和 Copilot。一旦您同时使用这些服务，您数字生活中更多的部分就可能与同一家公司关联在一起。

存储在 OneDrive 中的文档会保存在 Microsoft 的服务器上。Outlook 会把您的电子邮件交给 Microsoft。处于登录状态的 Edge 浏览器可以同步浏览信息，而 Copilot 又为此增添了一项云服务。

Apple 的运作方式也大致相同。iCloud 可以将您的 Mac 连接到照片、消息、备份、文稿、浏览信息和其他服务。Apple 也经营广告业务，不过它表示其广告平台不会跨其他公司的应用和网站追踪用户，也不会为第三方的营销目的与其分享可识别个人身份的信息。

政府访问是另一个考量因素。Microsoft 报告（新窗口）称，2025 年下半年，全球共收到 27,412 项针对消费者数据的执法请求。其中约 61% 最终进行了非内容披露，约 5% 进行了内容披露。

根据 Apple 的透明度报告（新窗口），2024 年下半年，Apple 在美国共收到 15,780 项帐户请求，并在其中 82% 的请求中提供了数据。

这些数字并不意味着 Microsoft 或 Apple 会让政府不受限制地访问客户数据。两家公司都表示，这需要经过有效的法律程序。话虽如此，一旦您的信息存储在公司的云中，该公司就可能收到针对这些信息的合法要求。

您能看到并删除自己的数据吗？

两种操作系统都提供了一些工具，让您查看哪些信息与您相关联。

Windows 提供了一个隐私仪表板（新窗口）和一个诊断数据查看器。您可以删除与某台设备关联的诊断数据，并关闭可选的诊断数据收集。不过，在普通的消费者版本安装中，必需的诊断数据无法完全停用。

Apple 提供了一个数据与隐私门户（新窗口），您可以在此请求获取与您的 Apple 帐户关联的信息副本。您也可以删除该帐户及其关联数据，不过如果您已在 Apple 生态系统中使用了多年，这样做就会成为一个重大的决定。

还有一些信息只保存在计算机本身上。Windows 和 macOS 都支持全盘加密。Windows 使用 BitLocker 或设备加密，而 Mac 则使用 FileVault。

区别在于恢复密钥的去向。当 Windows 设备加密配合 Microsoft 帐户启用时，恢复密钥可以备份到该帐户中。这样在您被锁定时恢复会更容易，但也意味着密钥可能存在于 Microsoft 的云中。

哪种计算机更省力就能变得更私密？

要让 Windows PC 更私密，需要检查一长串设置。先从广告 ID、可选诊断数据、个性化优惠，以及位置、摄像头、麦克风、语音识别、输入、搜索和后台应用的权限开始。

然后检查 OneDrive 和 Edge，查看哪些应用可以访问帐户信息，检查 Microsoft 隐私仪表板和诊断数据查看器，并核实您的加密设置和恢复密钥的位置。如果您使用的是 Copilot+ PC，请检查 Recall，并在不希望保留现有快照时将其删除。

Mac 用户也有一份自己的检查清单。关闭 Mac 分析数据和向应用开发者共享数据，检查 Siri 和听写设置、个性化广告、位置、摄像头、麦克风、屏幕录制、完全磁盘访问权限和辅助功能权限。检查后台应用、iCloud 同步、Safari、已连接的 Apple 设备以及 FileVault。您还可以请求获取自己的 Apple 数据，查看该公司将哪些信息与您的帐户关联在了一起。

这两份清单都不算特别难。区别在于，要让系统达到一个相对私密的配置，您需要事先考虑多少事情。

那 Linux 呢？

如果隐私是您的绝对优先事项，那么 Windows 和 macOS 都不是讨论的终点。Linux 提供了一个不同的起点，因为它并不自带 Microsoft 或 Apple 那套生态系统。

这并不意味着 Linux 无懈可击。2024 年，在广泛使用的 Linux 软件中发现了一个后门，所幸在其演变成更严重的安全问题之前就被发现。隐私和安全相互关联，但并不是同一回事。

那么，哪个更有利于隐私？

Windows 和 macOS 都不是隐私优先的操作系统。两家公司都收集信息，都运营着庞大的云生态系统，也都可能收到政府针对客户数据的要求。

Windows 还有一些额外的劣势。它包含广告标识符，要求收集用户无法完全停用的诊断数据，并且与庞大的广告和云业务捆绑在一起。Recall 还使 Windows 在启用时能够保存详细得多的活动记录。

Apple 远非完美。其生态系统中可能包含多年积累的个人信息，存在 Siri 录音方面的问题，而且它也会回应政府针对客户数据的合法要求。

但如果从收集多少信息、这些信息流向何处、用户对它们有多少控制权，以及收紧设置需要多少工作量来对比两者，macOS 更胜一筹。

如果在 Windows PC 和 Mac 之间，隐私是决定性因素，那么 Mac 是更好的选择。