Meta는 자사의 AI 어시스턴트인 Meta AI를 Facebook, Instagram, Messenger, WhatsApp 전반에 깊숙이 통합했습니다. 이는 질문에 답하고, 채팅을 요약하고, 콘텐츠를 제안하고, 이미지를 생성하도록 설계되었습니다. 그러나 챗봇이 시스템을 구동하기 위해 개인 데이터를 수집, 저장 및 사용하는 방식과 해당 정보가 제3자와 공유되거나 AI 학습에 사용될 수 있는지에 대한 AI 개인정보 우려가 제기되고 있습니다.
현재 Facebook, WhatsApp 또는 Instagram에서 Meta AI를 끄는 스위치는 없습니다. 채팅을 삭제하거나 수신 거부(opt-out) 요청을 제출할 수는 있지만, 어시스턴트는 검색창과 메시징 화면에 계속 내장되어 있습니다. 개인정보에 대한 위험은 다음과 같습니다:
Meta AI는 채팅과 게시물을 사용하여 모델을 학습시킵니다: 회사는 AI 시스템을 개선하기 위해 귀하의 Meta AI 채팅 및 상호 작용, 그리고 Facebook과 Instagram의 공개 게시물에서 데이터에 접근하고 처리할 수 있습니다. 신용카드 정보, 병력 또는 가족 사진과 같은 민감한 정보와 대화 내용은 모델 학습에 사용되거나 인간 검토자가 검토할 가능성이 있습니다.
일부 국가에서만 수신 거부 권한을 제공합니다: 거주 지역에 따라 Meta AI 및 파트너가 귀하의 데이터를 사용하는 것에 대해 반대할 권리가 있을 수 있습니다. 예를 들어, EU, 영국, 스위스, 브라질, 일본, 한국 거주자는 GDPR과 같은 개인정보 보호법에 따라 공식적인 수신 거부 권한을 가집니다. 그러나 미국과 기타 전 세계 대부분의 사람들은 현재 이 옵션이 없으므로 Meta AI가 정보를 처리하는 것을 막을 법적 방법이 없습니다.
AI 프롬프트와 검색 내용이 Meta의 공개 피드에 노출되었습니다: 2025년 6월, Meta AI 검색과 프롬프트가 “Discover” 피드에 공개되었습니다(새 창). 어떤 경우에는 사용자 이름과 프로필 사진으로 인해 해당 게시물이 소셜 미디어 계정으로 쉽게 추적될 수 있었습니다.
Meta는 곧 AI 채팅 도구의 데이터를 사용하여 광고를 타겟팅할 것입니다: Meta는 광고 타겟팅을 위해 AI 채팅 데이터를 사용합니다: 2025년 12월 현재, Meta는 귀하의 AI 채팅 데이터를 사용하여 Facebook, Instagram 및 WhatsApp 전반에 걸쳐 개인화된 광고를 제공하고 있습니다. EU, 영국, 한국과 같이 더 엄격한 개인정보 보호법의 보호를 받는 지역을 제외하고는 수신 거부할 방법이 없습니다.
- Facebook에서 Meta AI를 끄는 방법
- Instagram에서 Meta AI를 끄는 방법
- WhatsApp에서 Meta AI를 끄는 방법
- Facebook, Instagram 및 WhatsApp에서 Meta AI 데이터 사용을 거부(opt-out)하는 방법
- Meta 계정은 삭제할 수 있지만 데이터는 삭제할 수 없습니다
- 데이터를 수집하거나 오용하지 않는 개인정보 우선 도구 선택하기
Facebook에서 Meta AI를 없애는 방법
향후 상호 작용이 Meta AI에 사용되지 않도록 하는 유일한 방법은 Meta 계정을 해지하는 것입니다. 아직 그럴 준비가 되지 않았다면 Facebook, Instagram, WhatsApp에서 Meta AI의 존재를 최소화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계가 있습니다.
별도의 앱인 것 외에도 Meta AI는 Facebook Messenger에 내장되어 상단 검색창 아래에 Ask Meta AI or Search로 나타나며 채팅 화면 오른쪽 하단에 작은 Meta 아이콘으로 표시됩니다.

해당 검색 상자에 입력하면 Ask Meta AI라는 라벨이 붙은 제안이 표시됩니다. 이 중 하나를 선택하거나 Meta 기호를 누르면 AI 어시스턴트와 계속 상호 작용할 수 있는 채팅 스레드가 열립니다.

현재 Facebook Messenger에서 Meta AI를 끄거나 비활성화하는 공식적인 방법은 없습니다.
Meta AI와 상호 작용하기 전에 AI 기반 시스템의 개인정보 위험을 이해하는 것이 좋습니다. Meta는 모델을 학습시키기 위해 방대한 양의 개인 데이터를 수집하고 분석하며, 이는 귀하의 정보가 사용되고 공유되는 방식에 파급 효과를 미칠 수 있습니다. Meta AI와의 무해해 보이는 채팅에서 언급한 내용(일상, 좋아하는 장소, 자녀 이름 등)이 나중에 묘하게 익숙한 광고나 추천으로 다시 나타날 수 있습니다. 이것이 걱정된다면 Meta AI와의 상호 작용을 피하고, 기존 채팅을 삭제하고, 수신 거부 요청을 제출하는 것이 가장 좋습니다.
Instagram에서 Meta AI를 끄는 방법
Instagram에서 Meta AI는 여러 가지 방식으로 나타납니다:
- 검색창에 Ask Meta AI or Search라는 라벨로 표시됩니다.

- 검색창 아래에 있는 AIs 섹션에 Meta AI Assistant로 표시됩니다.
- 다이렉트 메시지(DM)에서 귀하 또는 상대방이 @MetaAI를 언급하여 채팅에 어시스턴트를 추가할 수 있습니다.
Meta AI는 앱의 검색 및 메시징 기능에 직접 내장되어 있으므로 Instagram에서 비활성화할 수 없습니다. 이미 Meta AI와 대화를 시작했다면 메시지에서 채팅을 삭제할 수 있지만, 그렇다고 해서 상호 작용 중에 Meta가 수집했을 수 있는 데이터가 반드시 삭제되는 것은 아닙니다.
또한 누군가 채팅에서 @MetaAI를 태그하면 해당 대화의 메시지가 여전히 AI의 문맥 및 답변에 포함될 수 있습니다.
WhatsApp에서 Meta AI를 끄는 방법
WhatsApp에서 Meta AI는 여러 가지 방식으로 나타납니다:
- Facebook과 비슷하게 상단의 검색창에는 Meta AI에 질문 또는 검색이라는 라벨이 붙어 있습니다. 여기에 질문이나 프롬프트를 입력하여 AI와 직접 상호작용할 수 있습니다.

- 메시지 화면 오른쪽 하단에 있는 아이콘으로, Meta AI와 별도의 일대일 채팅을 엽니다.
- 그룹 대화를 포함한 채팅 내부에서 누구나 @MetaAI를 태그하여 AI를 대화에 참여시킬 수 있습니다.
WhatsApp에서 Meta AI를 완전히 끌 수는 없습니다: AI 채팅 버튼은 앱에 내장되어 있으며 기능을 제거할 수 없습니다. 이미 Meta AI와 일대일 채팅을 시작했다면 해당 대화를 삭제하고 다시 상호 작용하지 않으면 됩니다.
그러나 채팅을 삭제한다고 해서 이미 공유된 내용이 지워지는 것은 아닙니다. Meta는 여전히 이러한 상호 작용을 보관하고 AI 시스템을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 또한 그룹 또는 개인 채팅에서 다른 사람이 대화 중에 @MetaAI를 태그하면 메시지가 처리될 수 있음을 명심하세요.
WhatsApp에서의 MetaAI 상호 작용에 대해서는 수신 거부 요청을 보낼 수 없습니다.
Facebook, Instagram 및 WhatsApp에서 Meta AI 데이터 사용을 거부(opt-out)하는 방법
- Facebook 계정에 로그인합니다.
- Privacy Center 열기:
- 브라우저에서 Meta의 개인정보 권리 요청 페이지를 방문(새 창)합니다.
- Facebook 앱에서 Privacy Center → Meta AI → object로 이동합니다.

- Meta가 해당 지역에 맞는 올바른 개인정보 옵션을 보여줄 수 있도록 위치를 설정합니다.
- 정보 처리에 대해 이의를 제기하려면 어떻게 해야 합니까?(또는 유사한 문구)라는 제목의 섹션을 찾아 선택합니다.
- 제출하려는 이의 제기 유형을 선택합니다. 각 요청 유형에 대해 별도의 양식을 작성해야 합니다:

- Meta AI를 위한 내 정보 사용에 이의를 제기하고 싶습니다: Meta가 귀하의 공개 콘텐츠와 AI 챗봇과의 상호 작용을 사용하지 못하도록 합니다.
- Meta AI를 위한 제3자의 내 정보 사용에 이의를 제기하고 싶습니다: 공개 웹사이트나 Meta가 다른 곳에서 라이선스를 받은 정보와 같이 다른 곳에서 발견된 귀하에 대한 데이터를 다룹니다.
- 내 정보 사용에 대해 다른 이의가 있습니다: 합법적 이익, 마케팅 또는 위에 나열되지 않은 기타 개인정보 우려에 따른 데이터 사용에 대한 이의 제기와 같은 기타 모든 경우를 위한 옵션입니다.
- 프롬프트에 따라 양식을 작성하고 제출합니다.
- 확인을 기다립니다. Meta는 수신 거부 요청을 처리한 후 이메일을 보냅니다.
Meta의 수신 거부 프로세스에 대한 몇 가지 주의 사항은 다음과 같습니다:
이러한 요청은 Meta AI와의 향후 상호 작용에만 적용됩니다. 따라서 Meta의 AI 모델을 학습시키는 데 이미 사용된 데이터는 삭제할 수 없습니다. 또한 Facebook 계정과 Instagram 계정 등 계정이 여러 개인 경우 Meta의 계정 센터를 통해 연결되어 있지 않다면 각각에 대해 별도로 양식을 제출해야 합니다.
수신 거부 요청이 Meta의 데이터 처리(새 창)를 완전히 막지 못할 수 있으며, 예를 들어 다른 사용자가 귀하의 공개 게시물을 사용하여 Meta AI와 상호 작용하거나 @MetaAI를 언급하는 채팅에서 귀하를 태그하는 경우 정보가 간접적으로 나타날 수 있습니다.
데이터 개인정보 보호에 대한 Meta의 기록 또한 신뢰를 주지 못합니다: 사용자는 이전에 Facebook이 명시적인 동의 없이 카메라 롤을 스캔하고 있다고 보고했습니다. 또한 전직 Meta 직원은 회사가 Apple의 개인정보 보호 규칙을 우회하여 iPhone의 제한 조치에도 불구하고 사용자를 추적했다고 비난했습니다.
수신 거부 후에도 Meta AI를 사용하는 동안 의견을 제출하거나 다른 사람이 Meta AI와 상호 작용할 때 귀하의 정보를 사용하면 데이터가 처리될 수 있습니다.
Meta 계정은 삭제할 수 있지만 데이터는 삭제할 수 없습니다
AI 어시스턴트는 Facebook, Instagram, WhatsApp의 Meta AI부터 Android의 Gemini 및 기타 Google 제품에 이르기까지 빅테크 플랫폼에서 피할 수 없는 부분이 되고 있습니다.
Meta AI를 끄는 진정한 방법은 없으며, 수신 거부를 하더라도 정보가 처리되지 않거나 다른 사용자의 활동을 통해 간접적으로 나타나지 않는다는 보장은 없습니다. 유일한 실제 해결책은 Meta의 앱 사용을 완전히 중단하는 것입니다. 하지만 그렇더라도 Meta AI를 학습시키는 데 이미 사용된 데이터를 삭제하거나 다른 사람이 귀하에 대한 정보를 공유하는 것을 막을 수는 없습니다.
디지털 개인정보 보호에 관심이 있다면 Meta AI와의 상호 작용을 제한하고, 개인정보 보호 설정을 자주 검토하고, 빅테크가 소유한 소셜 플랫폼에서 무엇을 공유할지 신중하게 생각하세요.
데이터를 수집하거나 오용하지 않는 개인정보 우선 도구 선택하기
여전히 개인정보를 포기하지 않고 AI의 편리함을 원한다면 대화를 로그로 남기거나 데이터를 학습하지 않는 개인형 AI 어시스턴트(새 창)인 Lumo를 사용해 보세요.

Meta의 플랫폼에서 벗어나 가족 및 친구들과 사진 앨범을 공유할 쉽고 개인적인 방법이 필요하다면 암호화된 클라우드 저장공간인 Proton Drive를 사용하세요.

AI 학습을 위해 콘텐츠를 스캔하고 재사용하는 빅테크 도구와 달리 Proton의 앱은 오픈 소스이며 독립적으로 감사를 받고 강력한 스위스 개인정보 보호법의 보호를 받습니다.
Proton은 개인정보 보호가 선택적 기능(opt-in feature)이나 실제로는 지켜지지 않는 약속이 아니라 기본값이어야 한다고 믿습니다. 개인정보를 존중하는 도구를 선택하면 데이터를 통제하고 침해적인 AI 시스템에 대한 노출을 최소화하는 데 도움이 됩니다.






