Hur du exporterar och återställer e-postmeddelanden med Proton Mail Export Tool

Lästid: 5 min
Kategori: Migrera Till Proton

Proton Mail Export Tool är tillgängligt för alla. Det hjälper dig att exportera avkrypterade e-postmeddelanden från ditt Proton Mail-konto till din enhet. Du kan sedan visa meddelandena eller importera dem till ett annat e-postkonto eller en e-postklient. Den här artikeln vägleder dig genom processen för hur du använder verktyget.

Ladda ner Proton Mail Export Tool

Windows macOS Linux

Minsta systemkrav:

Windows 10
macOS 10.15 (Intel) eller macOS 11.0 (Apple Silicon)
Ubuntu 20.04 LTS

Vad verktyget kommer att säkerhetskopiera

Verktyget kommer att exportera alla dina e-postmeddelanden och deras metadata. De kommer att sparas som EML- och JSON-filer. EML-meddelanden kan sedan importeras till e-postklienter som Thunderbird eller Outlook.

Vad verktyget kommer att återställa

Verktyget kommer att återställa e-postmeddelanden som har exporterats med verktygets procedur för säkerhetskopiering. Det är inte avsett för att importera andra e-postmeddelanden. Se FAQ nedan för information om hur du importerar e-postmeddelanden från andra källor.

Förberedelser

Innan du kör Proton Mail Export Tool ska du se till att:

Ditt system uppfyller de minsta systemkraven.
Du har tillräckligt med diskutrymme för att ta emot de e-postmeddelanden som är lagrade på ditt Proton-konto (om du planerar att göra en säkerhetskopiering).
Du har tillräckligt med ledigt lagringsutrymme på ditt konto (om du planerar att utföra en återställning).
Du har en stabil internetanslutning och tillräckligt med tid för att slutföra exporten. Exporten kan ta allt från några minuter till några timmar för större inkorgar.

Hur du säkerhetskopierar och återställer dina e-postmeddelanden

1. Ladda ner och extrahera Export Tool

Klicka på den relevanta nedladdningsknappen ovan för ditt operativsystem. När nedladdningen är klar extraherar du innehållet i arkivet till en valfri mapp.

2. Starta Export Tool

Öppna mappen där du extraherade verktyget. Leta rätt på filen ”proton-mail-export-cli” och dubbelklicka på den för att starta exportverktyget.

På Linux kan du behöva köra applikationen från terminalen. För att göra det extraherar du först arkivet du laddade ner till en mapp. Öppna sedan terminalen på den plats där du ser filen proton-mail-export-cli. Kör därefter filen:

./proton-mail-export-cli

3. Logga in på ditt Proton Mail-konto

Ett terminalfönster öppnas och ber dig ange ditt Proton Mail-användarnamn. Skriv ditt användarnamn och tryck på .

Du kommer nu att uppmanas att ange ditt lösenord. När du har angett ditt lösenord trycker du på . Observera att ditt lösenord inte kommer att synas medan du skriver det.

Om du har aktiverat tvåfaktorsautentisering eller använder ett lösenord för din brevlåda kommer du att ombes att ange din 2FA-kod eller ditt lösenord.

4. Välj en åtgärd

Du kommer att uppmanas att välja en av två åtgärder — backup eller restore.

Skriv B eller Backup och tryck på <enter> för att säkerhetskopiera. Läs sedan avsnittet nedan med namnet Säkerhetskopiera dina e-postmeddelanden.
Skriv R eller Restore och tryck på <enter> för att återställa. Läs sedan avsnittet nedan med namnet Återställ dina e-postmeddelanden.

Säkerhetskopiera dina e-postmeddelanden

1. Välj en exportplats

Verktyget frågar om du vill använda standardplatsen för export, vilket skapar en ny mapp med ditt Proton Mail-användarnamn i mappen där verktyget laddades ner. Skriv yes och tryck på för att fortsätta med standardplatsen.

Om du föredrar att ange en annan exportplats skriver du no, så blir du ombedd att ange önskad sökväg för exporterade data.

2. Starta säkerhetskopieringen

Säkerhetskopieringen startar nu. En förloppsindikator visar status för säkerhetskopieringen, och du kommer att se ett Export finished-meddelande i terminalfönstret när den är klar.

Du kan nu stänga terminalfönstret. Dina meddelanden har laddats ner till mappen som du valde i steg 1.

Återställ dina e-postmeddelanden

1. Välj en plats för säkerhetskopia

Verktyget kommer att be dig att ange platsen på disken för den säkerhetskopia du vill återställa. Ange sökvägen till mappen som innehåller de .eml– och .json-filer som exporterades under säkerhetskopieringen och tryck på . För att klistra in i terminalfönstret kan du högerklicka med musen.

Så här hittar du mappens sökväg:

Öppna mappen där du exporterade meddelandena
Kopiera platsen från adressfältet högst upp
- Windows: Markera sökvägen och tryck på CTRL + C för att kopiera den
- macOS: Tryck på tangenten Alternativ (Option) för att tillfälligt visa sökvägsfältet, kontrollklicka sedan på mappen i sökvägsfältet och välj sedan Kopiera ”mapp” som sökväg.
- Ubuntu och Fedora: Klicka på de tre punkterna i slutet av adressfältet och välj ”Kopiera plats”
Om din sökväg innehåller blanksteg måste du omsluta den med citationstecken (“).

2. Starta återställningen

Återställningsprocessen startar. En förloppsindikator visar statusen för exporten, och du kommer att se meddelandet Återställning klar i terminalfönstret när den är klar, tillsammans med viss statistik om åtgärden.

Vanliga frågor

Kan jag pausa en export och återuppta den senare?

Nej, det kan du inte. Se till att du har en stabil internetanslutning och tillräckligt med tid för att slutföra exporten. Exporten kan ta från några minuter upp till några timmar för större inkorgar och vid långsamma anslutningar.

Kan jag exportera mina händelser i Proton Calendar, Drive-filer eller Pass-objekt?

Proton Mail Export Tool låter dig endast exportera dina e-postmeddelanden från Proton Mail.

Hur kan jag importera andra e-postmeddelanden till Proton Mail?

Du kan använda vårt verktyg Easy Switch för att importera e-postmeddelanden från Gmail, Outlook, Yahoo eller andra leverantörer. E-postmeddelanden krypteras i samma stund som de anländer till din Proton Mail-inkorg. Om du har EML-filer kan du installera Proton Mail Bridge på din dator och importera e-postfilerna med valfri e-postklient för skrivbordet.