如何使用 Proton Mail Export Tool 导出和恢复电子邮件
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Proton Mail Export Tool 面向所有用户开放。它能帮助您将解密后的电子邮件从 Proton Mail 帐户导出到设备。随后，您可以查看这些消息，或将其导入其他电子邮件帐户或电子邮件客户端。本文将引导您完成此工具的使用流程。
下载 Proton Mail Export Tool
最低系统要求：
- Windows 10
- macOS 10.15 (Intel) 或 macOS 11.0 (Apple Silicon)
- Ubuntu 20.04 LTS
此工具将备份的内容
此工具将导出您的所有电子邮件及其元数据。这些内容将以 EML 和 JSON 文件的形式保存。之后，EML 消息可以导入 Thunderbird 或 Outlook 等电子邮件客户端。
此工具将恢复的内容
此工具将恢复使用该工具的备份程序导出的电子邮件。它并不用于导入其他电子邮件。有关如何从其他来源导入电子邮件的信息，请参阅下方的 FAQ。
准备工作
在运行 Proton Mail Export Tool 之前，请确保：
- 您的系统满足最低系统要求。
- 您有足够的磁盘空间来容纳 Proton 帐户中存储的电子邮件（如果您计划执行备份）。
- 您的帐户有足够的可用存储空间（如果您计划执行恢复）。
- 您拥有稳定的网络连接和足够的时间来完成导出。对于较大的收件箱，导出可能需要几分钟到几小时不等。
如何备份和恢复您的电子邮件
1. 下载并解压 Export Tool
点击上方适用于您操作系统的相应下载按钮。下载完成后，将存档内容解压到您选择的文件夹。
2. 启动 Export Tool
打开您解压该工具的文件夹。找到“proton-mail-export-cli”文件，然后双击以启动导出工具。
在 Linux 上，您可能需要从终端运行该应用。为此，请先将下载的存档解压到一个文件夹中。然后在包含 proton-mail-export-cli 文件的位置打开终端。接着，执行该文件：
./proton-mail-export-cli
3. 登录您的 Proton Mail 帐户
将打开一个终端窗口，提示您输入 Proton Mail 用户名。输入用户名，然后按 。
系统随后会提示您输入密码。输入密码后，按 。 请注意，输入密码时密码不会显示。
如果您已启用双重验证 (2FA)或使用邮箱密码，系统将要求您输入双重验证 (2FA) 代码或密码。
4. 选择一项操作
系统将提示您选择以下两项操作之一：备份或恢复。
- 输入 B 或 Backup 并按 <enter> 进行备份。接下来，请阅读下方名为备份您的电子邮件的章节。
- 输入 R 或 Restore 并按 <enter> 进行恢复。接下来，请阅读下方名为恢复您的电子邮件的章节。
备份您的电子邮件
1. 选择导出位置
此工具会询问您是否使用默认导出位置，该位置会在下载此工具的文件夹中创建一个以您的 Proton Mail 用户名命名的新文件夹。输入 yes，然后按 以使用默认位置继续。
如果您希望指定其他导出位置，请输入 no，系统会提示您输入导出数据的首选路径。
2. 开始备份
备份过程现在将开始。进度条会显示备份状态，完成后，您将在终端窗口中看到 Export finished 消息。
现在可以关闭终端窗口了。您的消息已下载到您在第 1 步中选择的文件夹。
恢复您的电子邮件
1. 选择备份位置
此工具会要求您指定要恢复的备份在磁盘上的位置。请指明包含备份过程中导出的 .eml 和 .json 文件的文件夹路径，然后按 。在终端窗口中粘贴时，可以使用鼠标右键。
查找文件夹路径的方法：
- 打开您导出消息的文件夹
- 从顶部地址栏复制位置
- Windows：选择路径，然后按 CTRL + C 进行复制
- macOS：按住 Option 键可暂时显示路径栏，然后按住 Control 键点按路径栏中的文件夹，再选择“将‘文件夹’拷贝为路径名称”。
- Ubuntu 和 Fedora：点击地址栏末尾的三个点，然后选择“复制位置”
- 如果路径中包含空格，则需要用引号 (“) 将其括起来。
2. 开始恢复
恢复过程将开始。进度条会显示导出状态，完成后，您将在终端窗口中看到 Restore finished 消息，其中包含有关该操作的一些统计数据。
常见问题
我可以暂停导出并稍后继续吗？
不可以。请确保您拥有稳定的网络连接和足够的时间来完成导出。在较大的收件箱或较慢的网络连接下，导出可能需要几分钟到几小时不等。
我可以导出 Proton Calendar 事件、Drive 文件或 Pass 项目吗？
Proton Mail Export Tool 仅支持导出您的 Proton Mail 电子邮件。
如何将其他电子邮件导入 Proton Mail？
您可以使用我们的 Easy Switch 工具从 Gmail、Outlook、Yahoo 或其他提供商导入电子邮件。电子邮件在到达您的 Proton Mail 收件箱时即被加密。如果您有 EML 文件，可以在计算机上安装 Proton Mail Bridge，并使用您选择的桌面电子邮件客户端导入电子邮件文件。