Så överför du dina e-postmeddelanden, kontakter och kalendrar från Apple/iCloud till Proton
- Lästid
- 6 min
- Kategori
- Migreringsguider
Om du vill gå från Apple/iCloud till Proton Mail och Proton Calendar har du kommit helt rätt. Den här guiden visar dig hur du:
- Överför dina e-postmeddelanden
- Överför dina kontakter
- Överför din kalender
- Nästa steg efter att du flyttat från iCloud
Att överföra dina data från iCloud – oavsett om det gäller e-post, kontakter eller kalendrar – innebär två steg:
- Att gå till ditt Apple-/iCloud-konto för att godkänna en dataöverföring eller för att exportera dina data.
- Att gå till Proton Mail för att importera dina data.
Överför din e-post
Steg 1: Skaffa ett appspecifikt lösenord från iCloud Mail
Proton Mail behöver behörighet för att få åtkomst till e-postmeddelanden som är lagrade i iCloud Mail. Du kan bevilja detta genom att generera ett appspecifikt lösenord i iCloud enligt följande:
- Logga in på iCloud Mail(nytt fönster) med ditt Apple-konto.
- Klicka på din profilikon i det övre högra hörnet och välj Hantera Apple-konto.

- Välj Appspecifika lösenord.

- Klicka på Generera ett appspecifikt lösenord, följ resten av anvisningarna och kopiera lösenordet.

Steg 2: Överför befintlig e-post
- Logga in på ditt Proton-konto.
- Gå till Inställningar ( ⚙️) → Alla inställningar.

- Välj Importera via Easy Switch och sedan Importera från andra.

- Välj E-post och följ anvisningarna.

- Ange din iCloud Mail-adress och
appspecifika lösenord. Du behöver inte ändra
standard-IMAP och -port.

- Du kan nu anpassa importen om du vill. Du kan till exempel ändra etiketten som är kopplad till den aktuella uppsättningen e-postmeddelanden, importera till en annan Proton-adress, endast importera e-post från den senaste månaden eller det senaste året, samt välja vilka mappar som ska inkluderas.

När du har startat importen kommer den att köras i bakgrunden och du kan stänga fönstret. Du kan kontrollera statusen för din import i historikavsnittet på Easy Switch-sidan.
Överför dina kontakter
Proton Mail erbjuder ett privat och säkert utrymme för alla dina kontakter. För att skapa en krypterad kontaktlista från dina iCloud-kontakter bör du exportera ett vCard och importera det till Proton Mail. Så här gör du:
Steg 1: Exportera dina iCloud-kontakter till ett vCard
- Gå till iCloud-kontakter(nytt fönster) och logga in med ditt Apple-konto.
- Gå till Alla kontakter i sidofältet till vänster och välj alla i din lista med Ctrl + A (Windows) eller ⌘ + A (Mac).
- Klicka på dela-knappen längst upp till höger och välj Exportera vCard. Detta sparar en VCF-fil på din dator.

Steg 2: Importera vCard till Proton Mail
- Öppna Kontakter i sidopanelen till höger i Proton Mail.
- Klicka på Importera kontakter och välj Importera från .csv eller vCard.
- Längst ned i panelen klickar du på Importera kontakter → Importera från .csv eller vCard.

- Välj VCF-filen som du exporterade tidigare och klicka på Importera.

Alternativt kan du gå till Proton Mail-inställningar → Alla inställningar → Importera från Easy Switch → Importera från andra, välja Kontakter och följa anvisningarna.
Överför din kalender
Så här kan du flytta dina iCloud-kalendrar till Proton Calendar, vilket säkerställer att ditt schema är krypterat och privat lagrat:
Steg 1: Exportera ICS-fil från iCloud
- Gå till iCloud-kalender(nytt fönster) och logga in med ditt Apple-konto.
- Välj en kalender och klicka på kontoknappen.

- Aktivera Offentlig kalender.

- Kopiera den genererade URL:en för den offentliga kalendern.

- Ange den kopierade länken i webbläsarens sökfält. Innan du trycker på Enter (Windows) eller Retur (Mac), ändra början på URL:en från webcal:// till http://. Detta sparar en ICS-fil med din kalender.
- Inaktivera Offentlig kalender för att förhindra att någon kan visa eller ladda ner den.
Steg 2: Importera ICS-fildata i Proton Mail
- Gå till Inställningar (⚙️) → Alla inställningar i Proton Mail.

- Välj Importera via Easy Switch → Importera från andra.

- Välj Kalendrar.

- Följ anvisningarna för att ladda upp din ICS-fil. Du kan också välja vilken kalender du vill överföra dessa händelser till. Om du vill överföra händelserna till en ny kalender, skapa kalendern innan du påbörjar importen.

Nästa steg efter flytt från iCloud
När ditt nya Proton Mail-konto är klart, får du här tips på hur du gör saker enklare och säkrare:
Informera dina kontakter om din nya e-postadress
Du kan skicka ett kort e-postmeddelande från Proton Mail för att låta dina kontakter veta att du använder en ny adress. Tänk på att Proton Mail begränsar antalet mottagare per e-postmeddelande för att förhindra spam och nätfiske, så om du har många kontakter kan du behöva skicka ditt meddelande i flera omgångar.
För att göra det enklare att dela och komma ihåg din nya Proton-adress kan du använda din korta e-postadress @pm.me. Om din adress till exempel är användarnamn@proton.me har du även användarnamn@pm.me. E-post som skickas till @pm.me hamnar i samma inkorg som e-post som skickas till @proton.me.
Alla Proton Mail-konton, både kostnadsfria och betalda, kan ta emot e-postmeddelanden till denna korta adress. Betalda konton kan även använda den för att skicka e-postmeddelanden.
Vidarebefordra din e-post
Om du inte vill behöva kontrollera flera inkorgar kan du vidarebefordra alla nya iCloud-meddelanden till Proton Mail för att säkerställa att du inte missar några viktiga meddelanden. Så här gör du:
- Gå till Inställningar i iCloud Mail.

- Välj Vidarebefordran.
- Markera rutan bredvid Vidarebefordra min e-post till och ange din Proton Mail-adress. Markera sedan rutan bredvid Ta bort meddelanden efter vidarebefordran.

Dessutom kan du skapa en separat mapp i Proton Mail för att organisera meddelanden som vidarebefordrats från iCloud, vilket gör det enkelt att se vilka kontakter som fortfarande använder din gamla adress. För att påminna dem om att uppdatera sina uppgifter kan du också konfigurera ett autosvar i iCloud(nytt fönster) som skickas varje gång någon skickar e-post till ditt gamla konto.
Uppdatera din e-post hos onlinetjänster
Om du har använt din iCloud-adress för onlinekonton bör du uppdatera dem till din nya Proton Mail-adress. Även om det kan ta lite tid är det ett bra tillfälle att se över dina säkerhetsinställningar och stänga konton du inte längre använder – för att förhindra läckt information, nätfiskeattacker och dataprofilering.
Några exempel inkluderar:
- Banker och finansiella tjänster
- Skatteplattformar
- Moln- och fillagring
- Sociala medier
- Online-shopping
- Underhållningstjänster
När iCloud Mail inte längre är länkat till viktiga tjänster kan du säkert ta bort kontot för att eliminera en potentiell åtkomstpunkt för angripare.
Om du har e-postkonton hos andra leverantörer, kolla in våra guider för att flytta från Gmail, Outlook eller Yahoo.