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如何将电子邮件、联系人和日历从 Apple/iCloud 转移到 Proton

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迁移指南

如果您想从 Apple/iCloud 迁移到 Proton Mail 和 Proton Calendar,来对地方了。本指南将向您展示如何:

从 iCloud 转移数据——无论是电子邮件、联系人还是日历——都包括两个步骤:

  1. 前往您的 Apple/iCloud 帐户,授权数据转移或导出您的数据。
  2. 前往 Proton Mail 导入您的数据。

转移您的电子邮件

步骤 1:从 iCloud 邮件获取应用专用密码

Proton Mail 需要权限才能访问已存储在 iCloud 邮件中的电子邮件。您可以在 iCloud 中生成应用专用密码来授予该权限,具体步骤如下:

  1. 使用 Apple 帐户登录 iCloud 邮件(新窗口)。
  2. 点击右上角的个人资料图标,然后选择管理 Apple 帐户。
How to access the setting to manage your Apple Account
  1. 选择应用专用密码。
How to access the Apple app-specific passwords setting
  1. 点击生成应用专用密码,按照其余提示操作,然后复制该密码。
How to generate an app-specific password in Apple

步骤 2:转移现有电子邮件

  1. 登录您的 Proton 帐户。
  2. 前往 设置( ⚙️)→ 所有设置。
How to access all settings in Proton Mail
  1. 选择通过 Easy Switch 导入,然后选择从其他服务商导入。
How to import from other accounts into Proton Mail
  1. 选择电子邮件并按照提示操作。
How to import emails in Proton Mail
  1. 输入您的 iCloud 邮件地址和
    应用专用密码。您无需更改
    默认的 IMAP 和端口。
How to start a new import in Proton Mail
  1. 您现在可以根据需要自定义导入。例如,您可以更改与当前这批电子邮件关联的标签、导入到另一个 Proton 地址、仅导入过去一个月或一年的电子邮件,以及选择要包含的文件夹。
How to customize your Proton Mail import

开始导入后,导入将在后台运行,您可以关闭窗口。您可以在 Easy Switch 页面的历史记录部分查看导入状态。

转移您的联系人

Proton Mail 为您的全部联系人提供了一个私有、安全的空间。要从 iCloud 联系人创建加密联系人列表,您需要导出 vCard 并将其导入 Proton Mail。操作方法如下:

步骤 1:将 iCloud 联系人导出为 vCard

  1. 前往 iCloud 通讯录(新窗口)并使用 Apple 帐户登录。
  2. 前往左侧边栏中的所有联系人,然后按 Ctrl + A(Windows)或 ⌘ + A(Mac)选择列表中的所有联系人。
  3. 点击右上角的分享按钮,然后选择导出 vCard。这会将一个 VCF 文件保存到您的计算机。
How to export all your contacts in iCloud

步骤 2:将 vCard 导入 Proton Mail

  1. 在 Proton Mail 中,从右侧边栏打开联系人。
  2. 点击导入联系人,然后选择从 .csv 或 vCard 导入。
  3. 在面板底部,点击导入联系人 → 从 .csv 或 vCard 导入。
How to import a vCard in Proton Mail
  1. 选择您之前导出的 VCF 文件,然后点击导入。
How to import iCloud contacts in Proton Mail

或者,您可以前往Proton Mail 设置 → 所有设置 → 从 Easy Switch 导入 → 从其他服务商导入,选择联系人,然后按照提示操作。

转移您的日历

以下方法可将您的 iCloud 日历转移到 Proton Calendar,确保您的日程经过加密并私密存储:

步骤 1:从 iCloud 导出 ICS 文件

  1. 前往 iCloud 日历(新窗口)并使用 Apple 帐户登录。
  2. 选择一个日历,然后点击帐户按钮。
How to share a calendar in iCloud
  1. 开启公共日历。
How to share a calendar in iCloud
  1. 复制生成的公共日历网址。
How to share a calendar in iCloud
  1. 将复制的链接输入浏览器的搜索栏。在按 Enter(Windows)或 Return(Mac)之前,将网址开头的 webcal:// 改为 http://。这样会保存一个包含您日历的 ICS 文件。
  2. 关闭公共日历,以防止任何人查看或下载它。

步骤 2:在 Proton Mail 中导入 ICS 文件数据

  1. 在 Proton Mail 中,前往设置(⚙️)→ 所有设置。
How to access all settings in Proton Mail
  1. 选择通过 Easy Switch 导入 → 从其他服务商导入。
How to import from other accounts into Proton Mail
  1. 选择日历。
How to import calendars from iCloud into Proton Mail
  1. 按照提示上传您的 ICS 文件。您还可以选择要将这些事件转移到哪个日历。如果要将事件转移到新日历,请在开始导入前创建该日历。
How to import events in Proton Mail

从 iCloud 迁移后的后续步骤

新的 Proton Mail 帐户准备就绪后,以下方法可让一切更简单、更安全:

告知联系人您的新电子邮件地址

您可以从 Proton Mail 发送一封简短的电子邮件,让联系人知道您正在使用新地址。请注意,为防止垃圾邮件和网络钓鱼,Proton Mail 限制了每封电子邮件的收件人数量,因此如果您的联系人较多,可能需要分批发送邮件。

为了更方便分享和记住您的新 Proton 地址,您可以使用短域名 @pm.me 电子邮件地址。例如,如果您的地址是 username@proton.me,那么您还拥有 username@pm.me。发送到 @pm.me 的电子邮件将送达与发送到 @proton.me 的电子邮件相同的收件箱。

免费和付费的所有 Proton Mail 帐户都可以通过这个短地址接收电子邮件。付费帐户还可以用它发送电子邮件。

转发您的电子邮件

如果您不想麻烦地查看多个收件箱,可以将所有新的 iCloud 邮件转发到 Proton Mail,确保不会错过任何重要邮件。操作方法如下:

  1. 在 iCloud 邮件中,转至设置。
How to access iCloud Mail settings
  1. 选择转发。
  2. 勾选转发我的电子邮件旁边的复选框,并输入您的 Proton Mail 地址。然后勾选转发后删除邮件旁边的复选框。
How to forward iCloud emails

此外,您还可以在 Proton Mail 中创建一个单独的文件夹,用于整理从 iCloud 转发的邮件,方便查看哪些联系人仍在使用您的旧地址。为提醒他们更新记录,您还可以在 iCloud 中设置自动回复(新窗口),每当有人向您的旧帐户发送电子邮件时就会发送该回复。

更新各在线服务中的电子邮件地址

如果您一直使用 iCloud 地址注册在线帐户,应将其更新为新的 Proton Mail 地址。虽然这可能需要一些时间,但这也是一个检查安全设置并关闭不再使用的帐户的好机会——以防信息泄露、网络钓鱼攻击和数据画像。

例如:

  • 银行和金融服务
  • 税务平台
  • 云和文件存储
  • 社交媒体
  • 在线购物
  • 娱乐服务

一旦 iCloud 邮件不再与重要服务关联,您就可以安全地删除该帐户,以消除攻击者的潜在入口。

如果您使用其他提供商的电子邮件帐户,请查看我们关于从 Gmail、Outlook 或 Yahoo 迁移的指南。