如何將您的電郵、通訊錄和行事曆從 Apple/iCloud 轉移至 Proton
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- 遷移指南
如果您想從 Apple/iCloud 轉移到 Proton Mail 和 Proton Calendar,您來對地方了。本指南將向您顯示如何:
從 iCloud 轉移您的資料(不論是電郵、聯絡人還是行事曆)都需要兩個步驟:
- 前往您的 Apple/iCloud 帳號以授權資料轉移或匯出您的資料。
- 前往 Proton Mail 匯入您的資料。
轉移您的電郵
步驟 1:從 iCloud Mail 取得應用程式專用密碼
Proton Mail 需要存取儲存在 iCloud Mail 中電郵的權限。您可以依照以下步驟,在 iCloud 中產生 應用程式專用密碼來授予此權限:
- 使用您的 Apple 帳號登入 iCloud Mail(新視窗)。
- 按一下右上角的個人檔案圖示,然後選取管理 Apple 帳號。

- 選取應用程式專用密碼。

- 按一下產生應用程式專用密碼,按照其餘提示操作,然後複製該密碼。

步驟 2:轉移現有電郵
- 登入您的 Proton 帳號。
- 前往 設定 ( ⚙️) → 所有設定。

- 選取透過 Easy Switch 匯入,然後選取從其他匯入。

- 選取電郵並按照提示操作。

- 輸入您的 iCloud Mail 位址和
應用程式專用密碼。您不需要變更
預設的 IMAP 和連接埠。

- 如果需要,您現在可以自訂匯入。例如,您可以變更與目前電郵集相關聯的標籤、匯入到另一個 Proton 位址、僅匯入過去一個月或一年內的電郵,以及選擇要包含的資料夾。

開始匯入後,它將在背景執行,您可以關閉視窗。您可以在 Easy Switch 頁面的歷程記錄部分檢查您的匯入狀態。
轉移您的聯絡人
Proton Mail 為您的所有聯絡人提供私密、安全的空間。若要從您的 iCloud 聯絡人建立 加密的聯絡人清單 ,您應該匯出 vCard 並將其匯入至 Proton Mail。步驟如下:
步驟 1:將您的 iCloud 聯絡人匯出為 vCard
- 前往 iCloud 聯絡人(新視窗)並使用您的 Apple 帳號登入。
- 前往左側邊欄中的所有聯絡人,並使用 Ctrl + A (Windows) 或 ⌘ + A (Mac) 選取清單中的所有人。
- 按一下右上角的分享按鈕,然後選擇匯出 vCard。這會將 VCF 檔案儲存到您的電腦中。

步驟 2:將 vCard 匯入至 Proton Mail
- 在 Proton Mail 中,開啟右側面板中的「聯絡人」。
- 按一下匯入聯絡人,然後選取從 .csv 或 vCard 匯入。
- 在面板底部,按一下 匯入聯絡人 → 從 .csv 或 vCard 匯入。

- 選取您之前匯出的 VCF 檔案,然後按一下匯入。

或者,您可以前往 Proton Mail 設定 → 所有設定 → 從 Easy Switch 匯入 → 從其他匯入,選取聯絡人,然後按照提示操作。
轉移您的行事曆
以下說明如何將您的 iCloud 行事曆移動至 Proton Calendar,確保您的行程已加密且私密儲存:
步驟 1:從 iCloud 匯出 ICS 檔案
- 前往 iCloud 行事曆(新視窗)並登入您的 Apple 帳號。
- 選取行事曆並點擊帳號按鈕。

- 開啟 公開行事曆。

- 複製產生的公開行事曆網址。

- 將複製的連結貼入瀏覽器的搜尋列。在按下 Enter (Windows) 或 Return (Mac) 鍵之前,將網址開頭的 webcal:// 變更為 http://。這將會把您的行事曆儲存為 ICS 檔案。
- 關閉 公開行事曆 以防止任何人檢視或下載。
步驟 2:將 ICS 檔案資料匯入 Proton Mail
- 在 Proton Mail 中,前往 設定 (⚙️) → 所有設定。

- 選取 透過 Easy Switch 匯入 → 從其他匯入。

- 選擇 行事曆。

- 依照提示上載您的 ICS 檔案。您也可以選取要將這些事件轉移至哪一個行事曆。若您想將事件轉移至新的行事曆,請在開始匯入前先建立該行事曆。

從 iCloud 移轉後的後續步驟
當您的新 Proton Mail 帳號準備就緒後,以下說明如何讓一切變得更簡單、更安全:
向您的聯絡人通知您的新電子郵件地址
您可以從 Proton Mail 傳送一封簡短的電子郵件,讓您的聯絡人知道您正在使用新地址。請注意,Proton Mail 限制每封電子郵件的收件者人數以防止垃圾郵件與網路釣魚,因此若您有許多聯絡人,可能需要分批傳送您的訊息。
為了更輕鬆地分享並記住您的新 Proton 地址,您可以使用您的短網域名稱 @pm.me 電子郵件地址。例如,若您的地址為 username@proton.me,您同時也擁有 username@pm.me。傳送至 @pm.me 的電子郵件將會與傳送至 @proton.me 的郵件一樣寄達同一個收件匣。
所有免費和付費的 Proton Mail 帳號都可以透過此短地址接收電子郵件。付費帳號也可以使用它來傳送電子郵件。
轉寄您的電子郵件
如果您不想因檢查多個收件匣而感到繁瑣,您可以將所有新的 iCloud 訊息轉寄至 Proton Mail,並確保不會錯過任何重要訊息。以下是具體步驟:
- 在 iCloud Mail 中,前往設定。

- 選取 轉寄。
- 勾選 轉寄我的電子郵件 旁邊的方塊,並輸入您的 Proton Mail 地址。然後勾選 轉寄後刪除訊息 旁邊的方塊。

此外,您可以在 Proton Mail 中 建立獨立的資料夾 來整理自 iCloud 轉寄的訊息,輕鬆看出哪些聯絡人仍在使用您的舊地址。為了提醒他們更新紀錄,您也可以 在 iCloud 中設定自動回覆(新視窗),如此一來只要有人傳送電子郵件至您的舊帳號,系統就會發送自動回覆。
更新您在各個線上服務中的電子郵件
如果您一直將 iCloud 地址用於線上帳號,您應該將其更新為您的新 Proton Mail 地址。雖然這需要花費一些時間,但這是一個絕佳的機會來檢閱您的安全設定並關閉不再使用的帳號,以防止 資訊外洩、網路釣魚攻擊 和數據資料分析。
一些範例包括:
- 銀行與金融服務
- 稅務平台
- 雲端與檔案儲存空間
- 社群媒體
- 線上購物
- 娛樂服務
一旦 iCloud Mail 不再與重要服務連結,您就可以安全地刪除該帳號,以消除攻擊者的潛在入侵管道。