Apple/iCloudからProtonへメール、連絡先、カレンダーを移行する方法

Apple/iCloudからProton MailおよびProton Calendarへ移行をご希望のお客様は、こちらをご覧ください。本ガイドでは、以下の手順について説明します：

• メールを移行する
• 連絡先を転送する
• カレンダーを転送する
• iCloudから移行した後の次のステップ
  • 連絡先に通知する
  • メールを転送する
  • オンラインアカウントを更新する

iCloudからメール、連絡先、またはカレンダーを転送する際の手順は以下の2段階となります：

1. Apple/iCloudアカウントにアクセスし、データ転送を承認またはデータをエクスポートする。
2. Proton Mailにアクセスし、データをインポートする。

メールを転送する

ステップ1：iCloudメールからアプリ固有パスワードを取得する

Proton MailがiCloudメールに保管済みのメールにアクセスするには権限が必要です。以下のようにiCloudでアプリ固有パスワードを生成することで、この権限を付与できます：

1. Appleアカウントを使用してiCloudメール(新しいウィンドウ)にサインインします。
2. 右上のプロフィールアイコンをクリックし、Appleアカウントを管理を選択してください。

3. アプリ固有パスワードを選択してください。

4. アプリ固有パスワードを生成をクリックし、残りのプロンプトに従ってパスワードをコピーします。

ステップ2：既存のメールを転送する

1. Protonアカウントにサインインします。
2. 設定 ( ⚙️) → すべての設定に移動します。

2. Easy Switch経由でインポートを選択し、次にその他からインポートを選択してください。

3. メールを選択し、プロンプトに従ってください。

3. iCloudメールアドレスと
   アプリ固有パスワードを入力します。デフォルトのIMAPとポートは
   変更する必要はありません。

4. 必要に応じてインポートをカスタマイズできます。例えば、現在のメールセットに関連付けられたラベルの変更、別のProtonアドレスへのインポート、過去1か月または1年分のメールのみのインポート、含めるフォルダーの選択などが可能です。

インポートを開始すると、バックグラウンドで処理が実行されるため、ウィンドウを閉じることができます。インポートの状態は、Easy Switchページの履歴セクションで確認できます。

連絡先を転送する

Proton Mailは、すべての連絡先を保護するプライベートで安全なスペースを提供します。iCloudの連絡先から 暗号化された連絡先リスト を作成するには、vCardをエクスポートして Proton Mailにインポート する必要があります。手順は以下の通りです：

ステップ1：iCloudの連絡先をvCardにエクスポートする

1. iCloud連絡先(新しいウィンドウ)にアクセスし、Appleアカウントでログインします。
2. 左側のサイドバーにあるすべての連絡先に移動し、Ctrl + A (Windows) または ⌘ + A (Mac) を使用してリスト内の全員を選択します。
3. 右上の共有ボタンをクリックし、vCardをエクスポートを選択します。これにより、VCFファイルがコンピューターに保存されます。

ステップ2：vCardをProton Mailにインポートする

1. Proton Mailで、右側のサイドパネルにある「連絡先」を開きます。
2. 連絡先をインポートをクリックし、.csv または vCard からインポートを選択してください。
3. パネルの下部にある連絡先をインポート → .csv または vCard からインポートをクリックしてください。

4. 先ほどエクスポートしたVCFファイルを選択し、インポートをクリックしてください。

または、Proton Mailの設定 → すべての設定 → Easy Switch経由でインポート → その他からインポートに移動し、連絡先を選択してプロンプトに従うこともできます。

カレンダーを転送する

iCloudカレンダーをProtonカレンダーに移行し、スケジュールが暗号化されプライベートに保管されるようにする方法は以下の通りです：

ステップ1：iCloudからICSファイルをエクスポートする

1. iCloudカレンダー(新しいウィンドウ)にアクセスし、Appleアカウントでログインしてください。
2. カレンダーを選択し、アカウントボタンをクリックしてください。

3. 公開カレンダーをオンに切り替えます。

4. 生成された公開カレンダーのURLをコピーします。

4. コピーしたリンクをブラウザの検索バーに入力します。Enter（Windows）またはReturn（Mac）を押す前に、URLの先頭をwebcal://からhttp://に変更してください。これにより、カレンダーのICSファイルが保存されます。
5. 公開カレンダーをオフに切り替えて、第三者による閲覧やダウンロードを防止します。

ステップ2：Proton MailでICSファイルのデータをインポートする

1. Proton Mailで設定（⚙️）→すべての設定に移動します。

2. Easy Switchによるインポート→その他からインポートを選択します。

3. カレンダーを選択します。

3. 画面の案内に従ってICSファイルをアップロードします。インポート先のカレンダーを選択することも可能です。新しいカレンダーに予定を移行する場合は、インポートを開始する前にカレンダーを作成してください。

iCloudからの移行後に行うこと

新しいProton Mailアカウントの準備が整いました。よりシンプルで安全にご利用いただくための手順は以下の通りです。

新しいメールアドレスを連絡先に通知する

Proton Mailから短いメールを送信して、新しいアドレスを使用していることを連絡先に知らせることができます。Proton Mailでは、スパムやフィッシングを防ぐために1通あたりの宛先数に制限があります。連絡先が多い場合は、複数回に分けて送信する必要がありますのでご注意ください。

新しいProtonのアドレスを共有しやすく覚えやすくするために、短縮ドメインの@pm.meメールアドレスを使用できます。例えば、アドレスがusername@proton.meであれば、username@pm.meも利用可能です。@pm.me宛のメールは、@proton.me宛のメールと同じ受信トレイに届きます。

すべてのProton Mailアカウント（無料および有料）で、この短縮アドレス宛のメールを受信できます。有料アカウントでは、このアドレスを使用してメールを送信することも可能です。

メールを転送する

複数の受信トレイを確認する手間を省きたい場合は、すべての新しいiCloudメッセージをProton Mailに転送し、重要なメッセージを見逃さないように設定できます。方法は以下の通りです。

1. iCloudメールで「設定」に移動します。

2. 転送を選択します。
3. メールを転送の横にあるボックスにチェックを入れ、Proton Mailアドレスを入力します。次に、転送後にメッセージを削除の横にあるボックスにチェックを入れます。

さらに、Proton Mailで個別のフォルダーを作成し、iCloudから転送されたメッセージを整理することで、どの連絡先がまだ古いアドレスを使用しているかを簡単に把握できます。記録の更新を促すために、iCloudで自動返信を設定(新しいウィンドウ)し、古いアカウント宛のメールに対して自動的に送信することも可能です。

オンラインサービス上のメールアドレスを更新する

オンラインアカウントでこれまでiCloudアドレスを使用していた場合は、新しいProton Mailアドレスに更新することをお勧めします。少し時間がかかるかもしれませんが、セキュリティ設定を見直し、使用していないアカウントを閉鎖する良い機会です。これにより、情報の漏洩、フィッシング攻撃、データプロファイリングを防止できます。

例として以下が挙げられます：

• 銀行および金融サービス
• 税務プラットフォーム
• クラウドおよびファイルストレージ
• ソーシャルメディア
• オンラインショッピング
• エンターテインメントサービス

iCloudメールが重要なサービスにリンクされなくなったら、アカウントを安全に削除して攻撃者の侵入経路を排除してください。

他のプロバイダーでメールアカウントをお持ちの場合は、Gmail、Outlook、またはYahooからの移行ガイドをご覧ください。