OutlookからProton Mailへメールと連絡先を移行する方法

Protonコミュニティへのご参加、おめでとうございます！Proton Mailは、強力な暗号化でお客様のプライベートなやり取りを保護する、広告なしのメールサービスを提供しています。Proton Mailが他と異なる理由(新しいウィンドウ)について詳細をご覧ください。

この簡単なガイドは、Outlookから移行するお客様がProton Mailをすぐに使い始めるためのものです。Outlookアカウントに保存されているメール、添付ファイル、連絡先の数にかかわらず、以下の手順に従うことで、Proton Mailへとシームレスに移行できます。

特定のトピックについて詳細をご覧になりたい場合は、以下にスキップしてください：

• 既存のメールを移行する
• メール転送を設定する
• 連絡先に知らせる
• オンラインアカウントを更新する
• Proton Mailを最大限に活用する

他のメールプロバイダーからの移行でお困りの場合は、GmailやYahooからの移行ガイドをご覧ください。

既存のメール、カレンダー、連絡先の移行

メール、カレンダー、連絡先を含むメールボックスのProton Mailへの移行は、Easy Switchアプリを使えば素早く簡単に行えます。

Easy Switchを起動するには、 account.proton.meでProtonアカウントにサインインし、 設定 → すべての設定 → Easy Switchによるインポート に進み、Outlookを選択します。

メール転送を設定する

既存のメッセージのインポートが完了したら、引き続き自動転送を設定してください。これにより、古いOutlookアカウントに送信されるすべての新しいメッセージが、Proton Mailの受信トレイにも届くようになります。差出人がお客様の新しいProtonアドレスを知れば、直接Proton Mailアドレスに連絡できるようになります。

Outlookから転送されるメッセージは、まずOutlookのサーバーを経由することにご留意ください。つまり、メッセージはTLS暗号化のみが適用され、エンドツーエンド暗号化は適用されず、Outlookがそれらにアクセスできることになります。

OutlookのメッセージをProton Mailに転送するための簡単な4つのステップは以下の通りです：

1. ページ上部で、設定 → すべてのOutlook設定を表示を選択します。
2. メール、次に 転送を選択します。
3. 転送を開始を選択します。
4. Proton Mailアドレスを入力し、保存を選択します。

連絡先に知らせる

新しいメールアドレスを使用していることを連絡先に知らせましょう。挨拶代わりにProton Mailから短いメールを送ったり、新しい名刺を注文したりするとよいでしょう。

スパムやフィッシング詐欺を防ぐため、Proton Mailでは一度に送信できるメール数に制限が設けられていることにご留意ください。この制限は、差出人の挙動を含む多くの基準によって決まります。

送信制限に関する詳細

この移行をよりスムーズにするために、短縮ドメインのメールアドレス「@pm.me」を連絡先と共有できます。@pm.me宛てに受信したメールは、@proton.meのアドレスを使用している場合と同じ受信トレイに届きます。無料と有料を問わず、すべてのProton Mailアカウントでこのアドレス宛てのメールを受信でき、有料アカウントでは送信にも使用できます。

たとえば、お客様のメールアドレスがusername@proton.meの場合、関連付けられる@pm.meのメールアドレスはusername@pm.meになります。

Proton Mailの@pm.meアドレスについての詳細

オンラインアカウントを更新する

連絡先としてOutlookアドレスを使用する代わりに、オンラインアカウントをProton Mailに接続して、機密性の高いやり取りを保護しましょう。金融、健康、ショッピングに関連するメッセージをProton Mailに移行することで、これらの個人情報がプロファイリングに利用されたり、第三者に漏洩または販売されたりするリスクを防ぐことができます。

これはアカウントごとに行っていただく必要があるため、この機会にお客様のアカウントのセキュリティ設定を見直し、使用しなくなったアカウントを削除することもできます。

まずは、銀行、税務サービス、ファイルストレージなど、機密性の高い情報を保持しているアカウントから始めます。

続いて、ソーシャルメディア、オンラインショッピング、エンターテインメントなど、日常的に使用するアカウントに進みます。

残りのアカウントも、時間をかけて順次更新してください。Proton Mailアカウント内に別のフォルダーを作成し、そこにOutlookアカウントからのメールを自動転送します。これにより、どの連絡先がまだ古いメールアドレスを使用しているかを素早く把握できます。連絡先に新しいメールアドレスを周知するため、古いアドレス宛てにメールが届くたびにOutlookで自動返信を設定(新しいウィンドウ)しておきましょう。

今後もメールの受信を継続したいアカウントの更新が完了したら、Outlookアカウントを削除(新しいウィンドウ)できます。これにより、どのウェブサイトや組織にお客様の連絡先の詳細が保管されているかを、再び管理できるようになります。

後から、Outlookアドレスに関連付けられたままのアカウントへのアクセスを回復したくなった場合は、登録時に指定した回復用メールアドレスまたは電話番号を使用できます。または、アクセスを回復しようとしているサービスのサポートチームに直接問い合わせることも可能です。

今後は、Proton Mailアドレスを使って新規登録を行ってください。すべてのお客様情報やアカウントの更新は、安全に暗号化されます。

Proton Mailを最大限に活用する

Proton Mailは、さまざまなデバイスでの素早いアクセス、強固なプライバシー保護、整理された受信トレイ、効率的なコミュニケーションを実現するための一連の機能とアプリをサポートしています。

Proton Mailアプリをダウンロード

お使いのすべてのデバイスにProton Mailアプリをダウンロードしてください。これにより、デバイスに最適化されたインターフェースに素早くアクセスでき、どこにいても暗号化メール送信を含むProton Mailの機能を利用できるようになります。

Proton Mailを入手：iOS(新しいウィンドウ)またはAndroid(新しいウィンドウ)

Proton Mail Bridgeを入手

Outlook、Thunderbird、Apple Mailなどのデスクトップ用メールアプリをご利用の場合は、Proton Mail Bridgeをインストールすることで、デスクトップ用メールアプリで暗号化メッセージを安全に閲覧および作成できるようになります。設定を正しく行うには、こちらのガイドをご参照ください。

Proton Mail Bridgeをダウンロード(新しいウィンドウ)

カスタムドメインを使用する

Proton Mailでは、お持ちのドメイン用のカスタムメールアドレスを、簡単な数ステップでセットアップできます。

ご利用中のホスティングサービスまたはドメイン名プロバイダー（Google Domains、Cloudflareなど）にアクセスします。アカウントにログインし、ドメインのDNSレコードを更新してProton Mailを指すように設定します。

Proton Mailでカスタムドメインを使用する方法はこちら

DNSレコードを更新した後、レコードが反映されるまで24時間待ち、カスタムドメインのメールアドレスにメールを送信してテストします。メールはProton Mailの受信トレイに直接届くはずです。

複数のメールエイリアスを使用する

Proton Mailでは、無制限のエイリアスでメールを受け取ることもできます。実際のメールアドレスを入力したくない場合は、ユーザー名に「+」を追加してエイリアスを作成できます。この機能はすべてのユーザーが利用できます。例えば、メールアドレスがusername@proton.meの場合、username+soccerclub@proton.me宛てに送信されたメールも受信トレイで受け取ることができます。

エイリアスとフィルターを組み合わせることで、受信トレイの管理が容易になります。また、登録するアカウントごとに異なるエイリアスを割り当てることで、フィッシング攻撃や迷惑メールから保護するためにも使用できます。これにより、迷惑メールの送信元を迅速に特定できます。

新しい受信トレイを整理する

フォルダーとラベルを使用して、特定のトピックや差出人からのメールを素早く見つけましょう。フィルターを作成すれば、カスタムフォルダーやラベルにメールを自動的に分類し、受信トレイから迷惑メールを排除できます。

ご不明な点がありますか？

OutlookからProton Mailへの移行でお困りの場合は、サポート記事をご覧いただくか、カスタマーサポートチームまでお問い合わせください。