Nie można wyśledzić wiadomości e-mail do konkretnej osoby. Ale dostawcy poczty e-mail, dostawcy Internetu i organy ścigania mogą Cię zidentyfikować i śledzić za pomocą Twoich wiadomości, jeśli nie podejmiesz kroków w celu ochrony swojej prywatności.
Niezależnie od tego, czy chodzi o zablokowanie spamu, sprawdzenie próby wyłudzenia informacji (phishingu), czy po prostu zbadanie nieznanego nadawcy, czasami chcesz dowiedzieć się, skąd pochodzi wiadomość. Wiele osób może chcieć namierzyć i śledzić Twoje wiadomości – od dużych firm technologicznych, marketerów i reklamodawców po organy ścigania.
Wyjaśniamy, jak można śledzić wiadomości e-mail i jakie kroki możesz podjąć, aby zachować prywatność swojej poczty.
Dlaczego warto namierzyć adres e-mail?
Znajdź adres IP z wiadomości e-mail
Czy można namierzyć e-mail do osoby?
Czy można namierzyć e-mail do lokalizacji?
Jak możesz być śledzony za pomocą e-maila
Zbieranie danych przez „darmową” pocztę
Elementy śledzące w wiadomościach
Zatrzymaj śledzenie wiadomości
Przejdź na prywatny e-mail
Użyj VPN (lub Tor)
Ukryj swój e-mail za pomocą aliasów
Przemyślenia końcowe
Dlaczego warto namierzyć wiadomość?
Jeśli otrzymasz wiadomość od nieznanego nadawcy, istnieje kilka powodów, dla których możesz chcieć sprawdzić, skąd pochodzi:
- Wiadomość to spam i chcesz znaleźć oraz zablokować nadawcę.
- Podejrzewasz atak phishingowy, więc sprawdzasz, skąd pochodzi wiadomość.
- Otrzymałeś obraźliwą wiadomość i chcesz namierzyć źródło.
Podobnie inni mogą próbować namierzyć Ciebie i śledzić Twoje działania online poprzez Twoje wiadomości:
- Większość darmowych dostawców poczty e-mail zbiera informacje powiązane z Twoją tożsamością, aby kierować do Ciebie reklamy.
- Firmy marketingowe mogą śledzić, jak reagujesz na ich wiadomości, używając elementów śledzących w otrzymywanych przez Ciebie wiadomościach.
- Rządy i organy ścigania mogą Cię zidentyfikować i śledzić na podstawie wysyłanych przez Ciebie wiadomości.
Każdy może stworzyć fałszywy adres e-mail i wpisać dowolną nazwę w polu Od, więc jak można namierzyć jego pochodzenie?
Znajdź adres IP z wiadomości e-mail
Pierwszym krokiem do namierzenia wiadomości jest poszukanie źródłowego adresu IP(nowe okno), ciągu liczb identyfikującego urządzenia podłączone do internetu. Sprawdź nagłówek wiadomości, który zawiera informacje o nadawcy, odbiorcy, temacie i czasie wysłania wiadomości. Pokazuje również adres IP serwera, z którego wiadomość została wysłana.
Na przykład w Proton Mail możesz zobaczyć nagłówek wiadomości, klikając menu Więcej (trzy poziome kropki) i wybierając Pokaż nagłówki.

Sprawdź długi fragment kodu (częściowo pokazany poniżej). Możesz znaleźć źródłowy adres IP wiadomości w pierwszym polu Received (ponieważ wiadomości zwykle przechodzą przez wiele serwerów, aby do Ciebie dotrzeć, możesz zobaczyć wiele pól Received). Tutaj adres IP to 159.135.236.69.

Najłatwiejszym sposobem na znalezienie adresu IP jest wycięcie i wklejenie nagłówka do analizatora nagłówków wiadomości, takiego jak Messageheader(nowe okno) lub Email Header Analyzer.(nowe okno)

Adres IP odnosi się do serwera, z którego wysłano wiadomość – w tym przypadku jest to usługa dostarczania poczty e-mail w San Antonio w Teksasie – ale tego adresu nie można przypisać do konkretnej osoby.
Najpopularniejsze aplikacje pocztowe w przeglądarce i na urządzenia mobilne nie dołączają publicznych adresów IP przypisanych do osób fizycznych w nagłówkach wiadomości. Nagłówki wiadomości wysyłanych z aplikacji webowej i mobilnej Proton Mail nie zawierają adresów IP użytkowników w nagłówkach wysłanej poczty.
Ale desktopowe aplikacje pocztowe korzystające z SMTP, takie jak Outlook czy Thunderbird, mogą zawierać źródłowy adres IP w nagłówku. Jednak tego adresu IP nie można przypisać do konkretnej osoby bez dalszego dochodzenia (zobacz jak możesz zostać namierzony poniżej).
Krótko mówiąc, adresy IP w wiadomościach mogą dać Ci wskazówkę, skąd pochodzi wiadomość. Jeśli widzisz, że pochodzi z nieznanego lub podejrzanego źródła, możesz zablokować przyszłe wiadomości od tego nadawcy.
Dowiedz się, jak blokować niechciane wiadomości w Proton Mail
Czy można namierzyć e-mail do osoby?
Usługi pocztowe, dostawcy Internetu (ISP) i organy ścigania mogą być w stanie zidentyfikować Cię na podstawie Twojego publicznego adresu IP i innych metadanych(nowe okno).
Po pierwsze, przypuśćmy, że rejestrujesz się w darmowej usłudze pocztowej, takiej jak Gmail, używając numeru telefonu komórkowego lub innych danych osobowych. W takim przypadku dostawca oczywiście będzie w stanie Cię namierzyć. Ale nawet jeśli utworzysz konto, podając tylko fałszywe dane osobowe, Google może poskładać Twoją prawdziwą tożsamość, ponieważ rejestruje każdy Twój ruch online (zobacz jak jesteś śledzony poniżej).
Po drugie, Twój dostawca Internetu przypisuje publiczny adres IP do Twoich podłączonych urządzeń (takich jak domowy router WiFi), co jest Twoim adresem w internecie. Twój operator sieci komórkowej robi to samo dla Twojego smartfona. Każda odwiedzana strona internetowa lub używana usługa online będzie odnosić się do Twojego urządzenia za pomocą publicznego adresu IP (chyba że go ukryjesz – patrz poniżej). Zatem wiadomość wysłana z adresu IP może zostać przypisana do osoby, której w danym momencie przypisano ten adres IP.
W ten sposób organy ścigania mogą zażądać adresu IP użytkownika i innych metadanych od dostawców poczty e-mail i dostawców Internetu, aby namierzyć osobę stojącą za wiadomością, chociaż w większości krajów wymaga to nakazu sądowego.
Czy można namierzyć e-mail do lokalizacji?
Źródłowy adres IP wiadomości może dać przybliżoną wskazówkę, skąd pochodzi wiadomość, na przykład, jeśli pochodzi z prywatnego serwera poczty (zobacz jak znaleźć adres IP powyżej). Ale często wiadomość pokaże tylko serwer dostawcy poczty e-mail. Serwer Google może znajdować się w Teksasie, ale użytkownik, który wysłał wiadomość, może być gdziekolwiek.
Jednakże, jeśli organy ścigania zdobędą Twój publiczny adres IP, badając Twoją wiadomość, może to wskazywać na Twoją lokalizację.
Większość dostawców Internetu i operatorów komórkowych przypisuje bloki publicznych adresów IP do urządzeń w określonych regionach geograficznych. Więc Twój publiczny adres IP może pokazywać miasto lub dzielnicę, w której mieszkasz, ale nie ma gwarancji. Adres IP może czasami sugerować, że jesteś w innym regionie, a nawet w innym kraju.
Oczywiście, jeśli podasz jakiekolwiek dane umożliwiające identyfikację podczas rejestracji konta e-mail, Twoją lokalizację domową można namierzyć za pomocą publicznie dostępnych danych adresowych.
Jak możesz być śledzony za pomocą e-maila
Istnieją dwa główne sposoby śledzenia podczas korzystania z poczty e-mail:
- Duzi darmowi dostawcy poczty e-mail, tacy jak Gmail i Outlook, śledzą Twoją pocztę i inną aktywność online w internecie.
- Marketerzy e-mailowi używają technologii śledzenia, aby monitorować, jak reagujesz na wiadomości.
Zbieranie danych przez „darmową” pocztę
Większość darmowych dostawców poczty e-mail, takich jak Gmail i Outlook, monitoruje każdy sposób interakcji z Twoim kontem. Śledzą Twoją aktywność online za pomocą odcisku klucza przeglądarki i urządzenia, plików cookies stron trzecich(nowe okno) i innych technologii śledzenia.
Agregując Twoje dane osobowe z różnych aplikacji i usług, Google może zbudować Twój szczegółowy profil, aby udostępniać go reklamodawcom(nowe okno). W przypadku Gmaila i innych „darmowych” usług Google nie płacisz abonamentu. Zamiast tego płacisz intymnymi szczegółami swojego życia.
Aby mieć pojęcie o rzeczywistym koszcie Gmaila, spójrz na jego etykietę prywatności w App Store Apple, pokazującą ogromne ilości danych osobowych, które od Ciebie zbiera:

Elementy śledzące w wiadomościach
Firmy często umieszczają elementy śledzące w wiadomościach, aby monitorować Twoją aktywność pocztową.
Elementy śledzące w wiadomościach zazwyczaj działają poprzez osadzenie małego piksela śledzącego w wiadomości połączonej z obrazem zdalnym. Gdy otwierasz wiadomość, obraz jest ładowany z serwera źródłowego, a wrażliwe informacje mogą być wysyłane z powrotem do nadawcy, w tym:
- Którą wiadomość otworzyłeś
- Data i godzina otwarcia
- Typ urządzenia i system operacyjny
Elementy śledzące w wiadomościach mogą nawet śledzić Twój adres IP i przybliżoną lokalizację.
Według jednego z badań ponad 70% wiadomości z list mailingowych zawiera elementy śledzące(nowe okno). Ale istnieją sposoby na zablokowanie elementów śledzących i zachowanie prywatności aktywności pocztowej.
Zatrzymaj śledzenie wiadomości
Oto jak korzystać z poczty e-mail bardziej prywatnie i zablokować elementom śledzącym naruszanie Twojej prywatności.
Przejdź na prywatny e-mail
Uzyskaj konto e-mail szyfrowane end-to-end, takie jak Proton Mail.
W Proton nie zbieramy Twoich danych osobowych, aby kierować do Ciebie reklamy. Wszystkie nasze fundusze pochodzą od płacących członków społeczności Proton, a nie z wykorzystywania Twoich danych osobowych.

Z Proton Mail możesz:
- Utworzyć darmowe konto bez udostępniania jakichkolwiek danych osobowych (chociaż możesz zostać poproszony o zweryfikowanie, czy jesteś człowiekiem)
- Chroń swoje wiadomości dzięki szyfrowaniu end-to-end i zero-access. Nikt poza Tobą nie może ich przeczytać, nawet Proton
- Wyślij zaszyfrowaną end-to-end wiadomość do każdego, używając wiadomości chronionych hasłem
- Zablokuj śledzenie wiadomości i ukryj swój adres IP dzięki udoskonalonej ochronie przed śledzeniem Proton
- Ustaw czas wygaśnięcia dla zaszyfrowanych wiadomości, po którym automatycznie usuną się ze skrzynki odbiorczej odbiorcy
Dowiedz się więcej o tym, przed czym chroni Cię Proton Mail
Użyj VPN (lub Tor)
Zachowaj prywatność swojej aktywności online dzięki wirtualnej sieci prywatnej (VPN), takiej jak Proton VPN(nowe okno).
Dobry VPN ukrywa Twój adres IP przed dostawcą Internetu i zachowuje prywatność Twojej aktywności online. Aby chronić swoją prywatność podczas korzystania z poczty e-mail, powinieneś uzyskiwać dostęp do swojego prywatnego e-maila tylko przez VPN.
Jeśli potrzebujesz wyższego stopnia prywatności, rozważ dostęp do Proton Mail za pomocą sieci anonimizującej Tor.
Ukryj swój e-mail za pomocą aliasów
Używaj aliasów lub dodatkowych adresów e-mail, aby ukryć swój osobisty adres e-mail i chronić swoją tożsamość. Możesz utworzyć co najmniej dziesięć dodatkowych adresów w płatnym planie Proton.
Lub rozważ skorzystanie z usługi aliasów e-mail, takiej jak SimpleLogin by Proton(nowe okno). Tworzenie anonimowych aliasów dla różnych stron internetowych pozwala zachować prywatność adresu e-mail i chronić skrzynkę odbiorczą przed spamem i phishingiem.
Przemyślenia końcowe
Możesz nie być w stanie namierzyć pojedynczej wiadomości do konkretnej osoby, ale możesz zorientować się, skąd pochodzi, na podstawie jej nagłówka.
Jednak dostawcy poczty e-mail, dostawcy Internetu i organy ścigania mają sposoby na namierzenie i śledzenie osób za pomocą ich wiadomości, wykorzystując ich adresy IP i inne metadane. A firmy marketingowe mogą monitorować, jak reagujesz na otrzymywane wiadomości.
Niemożliwe jest zagwarantowanie 100% anonimowości w internecie. Ale możesz znacznie zmniejszyć szanse na bycie namierzonym i śledzonym, korzystając z Proton Mail, Proton VPN (lub Tor) i aliasów.
W Proton naszą misją jest zapewnienie każdemu prywatności i bezpieczeństwa online. Zarejestruj darmowe konto Proton Mail, a otrzymasz w pakiecie szyfrowany Proton Calendar, Proton Drive i Proton VPN.
Jeśli chcesz wesprzeć naszą misję, zarejestruj się w płatnym planie. Nasz plan Proton Unlimited obejmuje 500 GB szyfrowanej przestrzeni dyskowej, wsparcie dla trzech domen niestandardowych, 15 adresów i nielimitowane aliasy. Bądź bezpieczny!






