Eliminar su cuenta de Facebook es permanente después de un período de gracia de 30 días; la desactivación es reversible. Aquí le explicamos cómo hacer cualquiera de las dos cosas y cómo exportar los datos primero.
Antes de borrar sus datos de Facebook, considere descargar una copia y, si no está listo para comprometerse del todo, hacer que su cuenta sea privada. También hay formas de seguir usando Facebook de manera más segura si no está listo para irse.
- Cómo eliminar permanentemente su cuenta de Facebook y sus datos
- Descargar los datos antes de eliminar la cuenta
- Desactivar temporalmente su cuenta de Facebook
- Cómo desactivar Messenger
- Convertir su cuenta en conmemorativa
- Proteja su privacidad en Facebook
- Ajustar los ajustes de Meta AI
Cómo eliminar permanentemente su cuenta de Facebook y sus datos
¿Es momento de decir adiós? Eliminar su cuenta y todos los datos asociados solo toma unos cuantos pasos, y el proceso es similar a eliminar una cuenta de Instagram, ya que Meta es dueña de ambas aplicaciones.
Antes de comenzar, entienda a qué está renunciando. No podrá reactivar su perfil una vez eliminado, y todas las fotos, los videos y las publicaciones que compartió desaparecerán para siempre. Lo mismo se aplica a las páginas o los grupos que administra en exclusiva (si quiere que sigan activos, primero puede transferir el control a otro usuario). Además, perderá el acceso a Facebook Messenger y necesitará otra forma de iniciar sesión en las aplicaciones o los servicios de terceros en los que se registró originalmente con su cuenta de Facebook.
Tenga en cuenta que parte de la información puede seguir siendo visible para otros después de la eliminación: por ejemplo, los mensajes que envió a sus amigos permanecen en sus bandejas de entrada aunque su cuenta y su copia de la conversación hayan desaparecido.
Eliminar simplemente la aplicación de Facebook del teléfono no afecta la cuenta ni los datos; solo quita la aplicación. Para eliminar realmente el perfil, debe completar el proceso de eliminación de la cuenta.
1. En el navegador, inicie sesión en accountscenter.facebook.com(nueva ventana).
2. Vaya a Gestionar cuentas.
3. Seleccione el botón Gestionar junto a la cuenta que desea eliminar.
4. Seleccione Desactivación o eliminación.
5. Seleccione Eliminar la cuenta y Continuar.
6. Siga las indicaciones, ingrese su contraseña y confirme.
Una vez que confirme, su cuenta entra en un período de gracia de 30 días. Si vuelve a iniciar sesión durante ese período, la eliminación se cancela automáticamente. Después de 30 días, la eliminación es permanente y no se puede deshacer.
Descargar los datos antes de eliminar la cuenta
Antes de eliminar su cuenta, guarde todo lo que quiera conservar. Una vez completada la eliminación, no podrá recuperar las fotos, las publicaciones ni los mensajes.
Para descargar los datos:
1. En el navegador, inicie sesión en accountscenter.facebook.com(nueva ventana).
2. Vaya a Tu información y permisos → Exportar tu información.
3. Haga clic en Crear exportación.
4. Elija un perfil de Meta.
5. Elija si desea exportar los datos de forma local en el dispositivo que está usando o a un servicio externo (en la nube).
6. Puede personalizar la información que desea exportar si selecciona los datos exactos, un rango de fechas, el formato y el nivel de calidad de los archivos multimedia descargados. Las fotos y los videos de mayor calidad ocuparán más espacio.
Facebook le permite exportar los siguientes datos:
- Su actividad en Facebook
- Información personal
- Conexiones
- Información registrada
- Información de seguridad e inicio de sesión
- Aplicaciones y sitios web fuera de Facebook
- Preferencias
- Información de anuncios
- Registros de datos
Haga clic en Iniciar exportación cuando termine.
Desactivar temporalmente su cuenta de Facebook
Si prefiere tomar un descanso en lugar de comprometerse con la eliminación permanente, puede desactivar su cuenta. La desactivación oculta su perfil, publicaciones y fotos de los demás usuarios, pero mantiene todo almacenado en los servidores de Facebook. Puede reactivarla en cualquier momento con solo volver a iniciar sesión, y su cuenta se restaurará tal como estaba.
Es una buena opción si desea alejarse un poco de la aplicación sin perder sus datos, aunque no ofrece los beneficios de privacidad de la eliminación total, porque su información permanece en los servidores de Facebook.
Para desactivar:
1. En su navegador, inicie sesión en accountscenter.facebook.com(nueva ventana).
2. Vaya a Gestionar cuentas.
3. Seleccione el botón Gestionar junto a la cuenta que desea desactivar.
4. Seleccione Desactivación o eliminación.
5. Seleccione Desactivar la cuenta y luego Continuar.
6. Ingrese su contraseña de Facebook y seleccione un motivo para desactivar su cuenta.
7. Haga clic en Continuar para finalizar el proceso de desactivación.
Cómo desactivar Messenger
Si desea tomar un descanso de Messenger sin eliminar nada, puede desactivarlo. Como Messenger está conectado a su cuenta de Facebook, primero deberá desactivar Facebook. Después, la opción para desactivar Messenger estará disponible. Estos pasos funcionan en la aplicación de Messenger para iPhone o Android.
1. Abra la aplicación Messenger y pulse Menú → Ajustes.
2. Pulse Centro de cuentas → Detalles personales → Propiedad y control de la cuenta.
3. Pulse Desactivación o eliminación y seleccione su cuenta.
4. Elija Desactivar la cuenta, ingrese su contraseña y siga las indicaciones para confirmar.
Desactivar la cuenta no elimina sus mensajes, que permanecen visibles para las personas con las que ha conversado hasta que la reactive. Para volver en cualquier momento, solo inicie sesión con su nombre de usuario y contraseña.
Convertir su cuenta en conmemorativa
Facebook también le permite planificar lo que sucederá con su cuenta después de su muerte. Puede designar un contacto heredado, por lo general un familiar o un amigo cercano, que podrá gestionar una versión limitada de su perfil una vez que su cuenta se convierta en conmemorativa.
Esta persona será responsable de informar a Facebook sobre su fallecimiento mediante la presentación de un certificado de defunción o un obituario con una foto. Una vez confirmada la muerte, su perfil se modificará para que sus amigos puedan seguir publicando y ver las imágenes, publicaciones y videos que compartió, pero nadie más podrá iniciar sesión y publicar en su nombre.
Su contacto heredado puede fijar una publicación de homenaje en la parte superior de su perfil conmemorativo, responder a nuevas solicitudes de amistad y actualizar su perfil o foto de portada. No puede iniciar sesión como usted, leer sus mensajes privados ni editar o eliminar sus publicaciones existentes. Los perfiles conmemorativos muestran «En memoria de» sobre el nombre y están protegidos de cosas como los recordatorios de cumpleaños y las sugerencias de amistad, que de otro modo podrían resultar dolorosas para las personas que lo conocían.
Si prefiere que su cuenta no se convierta en conmemorativa, puede optar por que se elimine de forma permanente después de su muerte.
Para configurar sus preferencias:
1. En su navegador, inicie sesión en accountscenter.facebook.com(nueva ventana).
2. Vaya a Gestionar cuentas.
3. Seleccione el botón Gestionar junto a la cuenta que desea convertir en conmemorativa.
4. Seleccione Conmemoración.
5. Elija un contacto heredado o elija que su cuenta se elimine después de su muerte.
Proteja su privacidad en Facebook
Si prefiere seguir usando Facebook con un poco más de tranquilidad, hay varias formas de reducir lo que Meta sabe sobre usted. Usar una VPN(nueva ventana) ocultará su dirección IP real a Meta y, por lo tanto, también su ubicación aproximada (al menos cuando usa el sitio web; la aplicación móvil puede acceder a sus datos de GPS). Pero Meta seguirá pudiendo ver todas sus fotos, las fotos en las que lo han etiquetado, las publicaciones, los «me gusta», las personas con las que ha conversado (pero no el contenido de los mensajes), los grupos a los que se ha unido, etc.
Otra forma de hacer que su Facebook sea más privado sin eliminar nada es hacer que su perfil sea privado. Puede controlar qué información es visible para el público y qué información solo para amigos, y restringir cierto contenido, como publicaciones o fotos más antiguas, para que solo usted pueda verlo. Tenga en cuenta que esto solo oculta la información de otros usuarios de Facebook, no de Meta.
Para hacerlo, haga clic en su foto de perfil → Ajustes y privacidad → Comprobación de privacidad.
Revise categorías como quién puede ver sus publicaciones, su lista de amigos y la información de su perfil, y configure cada una como Público, Amigos o una selección personalizada
También puede controlar si su perfil se puede encontrar en las búsquedas, tanto en Facebook como a través de motores de búsqueda externos, y revisar qué publicaciones permiten comentarios del público.
Ajustar la configuración de Meta AI
Meta AI aparece de distintas formas en Facebook, y vale la pena entender qué hace cada una en realidad con sus datos, ya que es fácil confundir ambas.
La primera es una función opcional, disponible actualmente en Estados Unidos y Canadá, que puede escanear el carrete de la cámara de su teléfono (con su permiso explícito) para sugerir collages o ediciones de fotos generados con IA. Esta función solo está disponible en la aplicación móvil.
Según Meta, este contenido del carrete no se usa para entrenar su IA, a menos que realmente use las herramientas de edición o decida compartir los resultados; sin embargo, otorgar el permiso implica que las fotos se suban a los servidores de Meta de forma continua. Si prefiere no participar, simplemente puede rechazar la solicitud de permiso o desactivar la función después en los ajustes del carrete de la aplicación.
El segundo problema, independiente del anterior, es que a partir de diciembre de 2025, Meta usa sus conversaciones con el propio chatbot de Meta AI para ayudar a personalizar los anuncios y el contenido que ve en Facebook, Instagram y WhatsApp. No hay forma de excluirse de esto.
La única excepción es para quienes están en la UE, el Reino Unido y Corea del Sur, donde las regulaciones de privacidad más estrictas hacen que la «función» no esté disponible.
Pensamientos finales
Eliminar Facebook es sencillo en el sentido de que Meta ofrece una forma clara de hacerlo. Lo que requiere más reflexión es decidir qué tan largo quiere que sea el descanso. La eliminación total es permanente después de un plazo de 30 días, y se lleva sus datos consigo. La desactivación es totalmente reversible, pero deja su información en los servidores de Facebook. Cualquiera que sea la opción que elija, descargar sus datos primero le garantiza que no perderá nada que quiera conservar.
