Menghapus akun Facebook bersifat permanen setelah masa tenggang 30 hari; penonaktifan dapat dibatalkan. Berikut cara melakukan keduanya, sekaligus cara mengekspor data Anda terlebih dahulu.

Sebelum menghapus data Anda dari Facebook, pertimbangkan untuk mengunduh salinannya dan, jika Anda belum siap sepenuhnya, ubah akun menjadi pribadi. Ada juga cara untuk tetap menggunakan Facebook dengan lebih aman jika Anda belum siap meninggalkannya.

Cara menghapus akun dan data Facebook secara permanen

Siap mengucapkan selamat tinggal? Menghapus akun beserta semua data terkait hanya memerlukan beberapa langkah, dan prosesnya mirip dengan menghapus akun Instagram karena kedua aplikasi ini dimiliki oleh Meta.

Sebelum memulai, pahami dulu apa yang akan Anda lepaskan. Anda tidak akan bisa mengaktifkan kembali profil setelah dihapus, dan semua foto, video, serta postingan yang pernah Anda bagikan akan hilang selamanya. Hal yang sama berlaku untuk halaman atau grup yang Anda kelola sendiri. Anda dapat menyerahkan kendalinya kepada pengguna lain lebih dulu jika ingin tetap berjalan. Anda juga akan kehilangan akses ke Facebook Messenger, dan Anda memerlukan cara lain untuk masuk ke aplikasi atau layanan pihak ketiga yang awalnya Anda daftarkan menggunakan akun Facebook.

Perlu diketahui bahwa sebagian informasi mungkin masih terlihat oleh orang lain setelah penghapusan. Misalnya, pesan yang Anda kirim ke teman tetap ada di kotak masuk mereka meskipun akun Anda dan salinan percakapan tersebut sudah hilang.

Menghapus aplikasi Facebook dari ponsel saja tidak akan menyentuh akun atau data Anda; tindakan itu hanya menghapus aplikasinya. Untuk benar-benar menghapus profil, Anda perlu melalui proses penghapusan akun.

1. Di peramban, masuk ke accountscenter.facebook.com(jendela baru).

2. Buka Kelola akun.

3. Pilih tombol Kelola di samping akun yang ingin Anda hapus.

Kelola akun Anda

4. Pilih Penonaktifan atau penghapusan.

Pilih Penonaktifan atau penghapusan.

5. Pilih Hapus akun dan Lanjutkan.

Hapus akun


6. Ikuti petunjuknya, masukkan kata sandi, lalu konfirmasi

Setelah Anda mengonfirmasi, akun Anda memasuki masa tenggang 30 hari. Jika Anda masuk kembali dalam periode tersebut, penghapusan otomatis dibatalkan. Setelah 30 hari, penghapusan bersifat permanen dan tidak dapat diurungkan.

Unduh data Anda sebelum menghapus

Sebelum menghapus akun, simpan apa pun yang ingin Anda pertahankan. Setelah penghapusan selesai, Anda tidak akan bisa mendapatkan kembali foto, postingan, atau pesan Anda.

Untuk mengunduh data Anda:

1. Di peramban, masuk ke accountscenter.facebook.com(jendela baru).

2. Buka Informasi dan izin Anda → Ekspor informasi Anda.

Ekspor informasi Anda

3. Klik Buat ekspor.

Buat ekspor

4. Pilih profil Meta.

Pilih profil

5. Pilih apakah akan mengekspor secara lokal ke perangkat yang Anda gunakan, atau ke layanan cloud eksternal.

Pilih lokasi ekspor

6. Anda dapat menyesuaikan informasi yang ingin diekspor dengan memilih titik data yang tepat, rentang tanggal, format, dan tingkat kualitas untuk media yang diunduh. Foto dan video dengan kualitas lebih tinggi akan memakan ruang lebih besar.

Konfirmasi ekspor Anda

Facebook memungkinkan Anda mengekspor data berikut:

  • Aktivitas Facebook Anda
  • Informasi pribadi
  • Koneksi
  • Informasi log
  • Informasi keamanan dan proses masuk
  • Aplikasi dan situs web di luar Facebook
  • Preferensi
  • Informasi iklan
  • Log data

Klik Mulai ekspor setelah selesai.

Nonaktifkan sementara akun Facebook Anda

Jika Anda lebih memilih berhenti sejenak daripada menghapus secara permanen, Anda bisa menonaktifkan akun sebagai gantinya. Penonaktifan menyembunyikan profil, postingan, dan foto Anda dari pengguna lain, tetapi tetap menyimpan semuanya di server Facebook. Anda dapat mengaktifkan kembali kapan saja cukup dengan masuk kembali, dan akun Anda akan dipulihkan persis seperti semula.

Ini pilihan yang baik jika Anda ingin menyingkir sejenak dari aplikasi tanpa kehilangan data, meskipun tidak menawarkan manfaat privasi seperti penghapusan penuh, karena informasi Anda tetap tersimpan di server Facebook.

Untuk menonaktifkan:

1. Di peramban Anda, masuk ke accountscenter.facebook.com(jendela baru).

2. Buka Kelola akun.

3. Pilih tombol Kelola di samping akun yang ingin Anda nonaktifkan.

4. Pilih Penonaktifan atau penghapusan.

5. Pilih Nonaktifkan akun, lalu Lanjutkan.

Nonaktifkan akun

6. Masukkan kata sandi Facebook Anda dan pilih alasan menonaktifkan akun.

7. Klik Lanjutkan untuk menyelesaikan proses penonaktifan.

Cara menonaktifkan Messenger

Jika Anda ingin berhenti sejenak dari Messenger tanpa menghapus apa pun, Anda bisa menonaktifkannya. Karena Messenger terhubung ke akun Facebook Anda, Anda perlu menonaktifkan Facebook terlebih dahulu. Opsi untuk menonaktifkan Messenger kemudian akan tersedia. Langkah-langkah ini berfungsi di aplikasi Messenger pada iPhone atau Android.

1. Buka aplikasi Messenger dan ketuk Menu → Pengaturan.

2. Ketuk Pusat Akun → Rincian pribadi → Kepemilikan dan kontrol akun.

3. Ketuk Penonaktifan atau penghapusan dan pilih akun Anda.

4. Pilih Nonaktifkan akun, masukkan kata sandi Anda, lalu ikuti petunjuk untuk mengonfirmasi.

Menonaktifkan tidak menghapus pesan Anda, dan pesan tersebut tetap terlihat oleh orang yang pernah mengobrol dengan Anda hingga Anda mengaktifkan kembali. Untuk kembali kapan saja, cukup masuk dengan nama pengguna dan kata sandi Anda.

Abadikan akun Anda

Facebook juga memungkinkan Anda merencanakan apa yang terjadi pada akun Anda setelah Anda meninggal. Anda dapat menunjuk kontak warisan, biasanya anggota keluarga atau teman dekat, yang dapat mengelola versi terbatas profil Anda setelah akun Anda diabadikan.

Orang ini bertanggung jawab memberi tahu Facebook tentang kepergian Anda dengan memberikan akta kematian atau berita duka yang disertai foto. Setelah kematian dikonfirmasi, profil Anda akan diubah sehingga teman tetap dapat memposting dan melihat gambar, postingan, serta video yang Anda bagikan, tetapi tidak ada orang lain yang dapat masuk dan memposting sebagai Anda.

Kontak warisan Anda dapat menyematkan postingan penghormatan di bagian atas linimasa yang diabadikan, menanggapi permintaan pertemanan baru, dan memperbarui profil atau foto sampul Anda. Mereka tidak dapat masuk sebagai Anda, membaca pesan pribadi Anda, atau mengedit maupun menghapus postingan Anda yang sudah ada. Profil yang diabadikan menampilkan “Mengenang” di atas nama, dan dilindungi dari hal-hal seperti pengingat ulang tahun dan saran teman yang bisa membuat orang yang mengenal Anda merasa sedih.

Jika Anda sama sekali tidak ingin akun Anda diabadikan, Anda bisa memilih agar akun dihapus secara permanen setelah Anda meninggal.

Untuk mengatur preferensi Anda:

1. Di peramban Anda, masuk ke accountscenter.facebook.com(jendela baru).

2. Buka Kelola akun.

3. Pilih tombol Kelola di samping akun yang ingin Anda abadikan.

4. Pilih Abadikan akun.

5. Pilih kontak warisan, atau pilih agar akun Anda dihapus setelah Anda meninggal.

Pilih preferensi pengabadian akun Anda

Lindungi privasi Anda di Facebook

Jika Anda tetap ingin menggunakan Facebook dengan sedikit lebih tenang, ada beberapa cara untuk mengurangi apa yang diketahui Meta tentang Anda. Menggunakan VPN(jendela baru) akan menyembunyikan alamat IP asli Anda dari Meta, dan karenanya juga perkiraan lokasi Anda, setidaknya saat menggunakan situs web, sebab aplikasi seluler dapat mengakses data GPS Anda. Namun Meta tetap dapat melihat semua foto Anda, foto tempat Anda ditandai, postingan, suka, orang yang pernah Anda kirimi pesan, tetapi bukan isi pesannya, grup yang Anda ikuti, dan lain-lain.

Cara lain untuk membuat Facebook Anda lebih privat tanpa menghapus apa pun adalah menjadikan profil Anda pribadi. Anda dapat mengatur informasi mana yang terlihat oleh publik dan mana yang hanya untuk teman, serta membatasi konten tertentu, seperti postingan atau foto lama, hanya untuk Anda sendiri. Perlu diketahui bahwa ini hanya menyembunyikan informasi dari pengguna Facebook lain, bukan dari Meta.

Untuk melakukannya, klik foto profil Anda → Pengaturan dan privasi → Pemeriksaan privasi.

Pemeriksaan privasi

Tinjau kategori seperti siapa yang dapat melihat postingan, daftar teman, dan informasi profil Anda, lalu atur masing-masing ke Publik, Teman, atau pilihan khusus

Anda juga dapat mengatur apakah profil Anda dapat ditemukan di pencarian, baik di Facebook maupun melalui mesin pencari eksternal, serta meninjau postingan mana yang mengizinkan komentar dari publik.

Sesuaikan pengaturan Meta AI Anda

Meta AI muncul dalam beberapa bentuk berbeda di Facebook, dan penting untuk memahami apa yang sebenarnya dilakukan masing-masing terhadap data Anda, karena keduanya mudah tertukar.

Yang pertama adalah fitur opsional, saat ini tersedia di AS dan Kanada. Dengan izin tegas dari Anda, fitur ini dapat memindai galeri kamera ponsel untuk menyarankan kolase atau hasil edit foto buatan AI. Fitur ini hanya tersedia di aplikasi seluler.

Menurut Meta, media dari galeri kamera ini tidak digunakan untuk melatih AI-nya kecuali Anda benar-benar menggunakan alat pengeditan atau memilih membagikan hasilnya, tetapi memberikan izin berarti foto diunggah ke server Meta secara terus-menerus. Jika Anda tidak ingin ikut serta, Anda cukup menolak permintaan izin, atau mematikan fitur ini setelahnya di pengaturan galeri kamera aplikasi.

Masalah kedua yang terpisah adalah sejak Desember 2025, Meta menggunakan percakapan Anda dengan chatbot Meta AI itu sendiri untuk membantu mempersonalisasi iklan dan konten yang Anda lihat di Facebook, Instagram, dan WhatsApp. Tidak ada cara untuk menolak ini.

Pengecualian hanya berlaku bagi siapa pun di UE, Inggris, dan Korea Selatan, tempat regulasi privasi yang lebih ketat membuat “fitur” ini tidak tersedia.

Kesimpulan

Menghapus Facebook itu sederhana karena Meta menyediakan cara yang jelas untuk melakukannya. Yang perlu dipikirkan lebih matang adalah seberapa lama Anda ingin berhenti. Penghapusan penuh bersifat permanen setelah jendela 30 hari, dan data Anda ikut terhapus. Penonaktifan sepenuhnya dapat dibalik, tetapi informasi Anda tetap tersimpan di server Facebook. Jalur mana pun yang Anda pilih, mengunduh data terlebih dahulu memastikan Anda tidak kehilangan apa pun yang ingin disimpan.