Google er basert på en annonsebasert forretningsmodell, der overordnet selskap Alphabet genererer mer enn 70 % av sine totale inntekter fra pålogget annonsering. Problemet er at målrettet annonsering blir mer verdifull når den støttes av mer data.
Og det har en høy pris: personvernet ditt.
Hva du søker etter, hvor du går, hva du ser på, hvilke apper du bruker, og nettstedene du besøker er alle verdifulle signaler for Google. Hvis du synes dette nivået av datainnsamling er inntrengende, er det et godt sted å starte ved å stramme inn Google-personverninnstillingene dine.
Annonsering er ikke den eneste grunnen til å følge med på hvordan Google håndterer dataene dine. I 2026 endret Google sine personvernkontroller for søk(nytt vindu) slik at lagrede medier — inkludert bilder, filer og lyd- eller videoopptak som lastes opp via tjenester som Søk, Lens, Oversett og Kart — kunne brukes til å utvikle og forbedre sine AI-modeller (som Gemini) med mindre du valgte det bort.
Google-personverninnstillinger er spredt utover flere steder, og det å endre én innstilling stopper ikke nødvendigvis datainnsamling andre steder. Denne veiledningen går gjennom Google-kontoen, Android-innstillingene og Google Chrome-innstillingene det er verdt å endre for å redusere hvor mye aktivitet Google lagrer, lenker til deg og bruker til annonsering, persontilpasning og AI-utvikling.
- Slik låser du Google-personverninnstillingene dine
- Hva søksmål avslører om Google-personverninnstillinger
- Av-Google livet ditt, og start med e-post
Slik låser du Google-personverninnstillingene dine
Her er hvordan du kan kontrollere hvor mye Google vet om deg ved å konfigurere standard Google-kontoinnstillinger og tillatelser i Android OS.
Hvis du bruker en Google Workspace-konto til jobb eller skole, kan organisasjonen din administrere eller begrense enkelte konto- og enhetsinnstillinger. Hvor mye kontroll du har avhenger av om du bruker en personlig enhet med en jobbprofil eller en fullt administrert bedrifts- eller skoleenhet.
Personverninnstillinger for Google-konto
Google-kontoen din knytter det meste av aktiviteten din til Googles tjenere, enten du ser på noe på YouTube(nytt vindu), sender en e-post med Gmail eller søker etter restauranter på Google Maps. Innstillingene nedenfor bestemmer hvor mye av disse dataene som lagres når du er logget på Google, hvor lenge, og hva de brukes til.
Slå av Personlig tilpasset søk
Som standard viser Google dine personlige resultater i Søk basert på data som er lagret på kontoen din, noe som kan brukes til ting som forslag til autofullføring. I Data og personvern velger du Personlig tilpasset søk (google.com/search-personalization/) og slår av Personlig tilpasset søk for en mer privat opplevelse.
Hvis du føler at Google Søk er for inntrengende, kan du vurdere disse europeiske søkemotorene.
Slå av Nett- og appaktivitet
Dette logger søk, nettsteder du har besøkt via Chrome, og appbruk, noe som fôrer Googles annonse- og anbefalingssystemer. Gå til Data og personvern → Nett- og appaktivitet (myactivity.google.com/personalization/settings/waa), klikk på Slå av → Slå av og slett aktivitet, og avbryt valg for alt under Underinnstillinger.
Hvis du foretrekker å holde Nett- og appaktivitet på, men likevel vil begrense hvor lenge Google beholder dataene dine, klikker du på Velg et alternativ for automatisk sletting i stedet for Slå av og velger en tidsramme på enten 3, 18 eller 36 måneder. Hvis du ser etter et alternativ til Google Chrome, kan du vurdere å bytte til en europeisk nettleser eller utforske vårt utvalg av de beste nettleserne for personvern.
Slå av Tjenestehistorikk for søk og Lagre medier
I juni 2026 delte Google det som pleide å være en del av Nett- og appaktivitet, opp i to separate innstillinger: Tjenestehistorikk for søk og Persontilpasning for søketjenester. Dette dekker Søk, Lens, Oversett, Kart, Shopping, Flyreiser, Hoteller og Nyheter — og som standard kan medier du laster opp gjennom disse (bilder tatt for et Lens-søk, lydopptak fra Søk direkte eller Oversett) lagres og brukes til å trene Googles AI-modeller med mindre du velger det bort.
Hvis du allerede har slått av Nett- og appaktivitet med forventning om at det dekket Søk, betyr denne oppdateringen at det ikke lenger gjør det.
For å stoppe dette går du til Data og personvern → Tjenestehistorikk for søk (myactivity.google.com/search-services/settings), fjerner avkrysningen for Lagre medier, og slår av Tjenestehistorikk for søk.
Slå av YouTube-historikk
Aktivitet knyttet til videoer du har sett eller musikk du har spilt av på YouTube, lagres separat. Gå til Data og personvern → YouTube-historikk → Lagring av YouTube-historikken din (myactivity.google.com/product/youtube/controls), klikk på Slå av, og velg Administrer historikk → Slett → Slett alt.
Hvis du foretrekker å beholde YouTube-historikk på, men likevel vil begrense hvor lenge Google beholder dataene dine, klikker du på Velg et alternativ for automatisk sletting i stedet for Slå av og velger en tidsramme på enten 3, 18 eller 36 måneder.
Slå av Posisjonshistorikk / Tidslinje
Google flyttet Tidslinje til å være lagret på enheten som standard i slutten av 2024, en endring som delvis ble gjort som svar på søksmålene om sporing av plassering. For å deaktivere Google-posisjonshistorikk og forhindre at selskapet lærer rutingene dine, går du til Data og personvern → Tidslinje (myactivity.google.com/activitycontrols?settings=location), klikker på Slå av → Slå av og slett aktivitet, og avbryt valg for alt under Underinnstillinger.
Hvis du foretrekker å beholde Tidslinje på, men likevel vil begrense hvor lenge Google beholder dataene dine, velger du Automatisk sletting i stedet for Slå av og velger en tidsramme på enten 3, 18 eller 36 måneder.
Slå av Mitt annonsesenter
Dette styrer hvordan Google tilpasser annonser på tjenester som Søk og YouTube. Gå til Data og personvern → Mitt annonsesenter (myadcenter.google.com/controls) og klikk på På → Slå av. Husk at annonser ikke blir fjernet, men blir mindre tilpasset deg.
Når du slår av denne innstillingen, deaktiveres også tilpassede annonser på Googles partnernettverk. Det er innstillingen som kalles Innstilling for personlig tilpassede annonser — det store settet med nettsteder og apper utenom Google som viser Google-leverte annonser.
Slå av Sammenkoblede Google-tjenester
Som standard kan alle Google-tjenester samhandle med hverandre og dele aktivitesdata, inkludert Søk, YouTube, Chrome, Kart, Google Play, Shopping og Google Ads. Under EUs lov om digitale markeder kan du fjerne sammenkoblingen av disse tjenestene: Gå til Data og personvern → Sammenkoblede Google-tjenester (myactivity.google.com/linked-services), avbryt valg for Google-tjenester du kan koble sammen for å tømme alle boksene automatisk, og klikk deretter på Neste → Bekreft.
Merk: Å fjerne sammenkobling forhindrer ikke Google fullstendig fra å dele data med disse tjenestene. Enkelte Google-tjenester kan ikke kobles fra under noen omstendigheter og kan fortsette å dele data med hverandre, som Android Auto, Android TV, Chrome OS, Google Foto, Gemini Apps og Waze.
Gjennomgå tilkoblinger for tredjepartsapper
Over tid har du sannsynligvis gitt ulike apper og nettsteder tilgang til deler av Google-kontoen din via «Logg på med Google», eller ved å koble sammen ting som en notatapp til Google Stasjon, eller et sosialt nettverk til kontaktene dine. Hver av disse utgjør et stående datadelingsforhold som fortsetter å fungere til du tilbakekaller det, og de fleste går aldri tilbake for å sjekke hva som fortsatt er tilkoblet.
Når du sletter en tilkobling, mister den appen eller det nettstedet tilgang til de Google-dataene den hadde, selv om det ikke sletter data den allerede har samlet inn med tilbakevirkende kraft. Denne innstillingen gjelder eksterne utviklere og er ulik Sammenkoblede Google-tjenester omtalt ovenfor, som handler om at Googles egne produkter deler data med hverandre.
I Google-kontoen din går du til Sikkerhet og pålogging → Se alle tilkoblede apper, gjennomgår listen, klikker på apper du ikke lenger bruker eller kjenner igjen, og velger Slett alle.
(Valgfritt) Fjern personopplysninger ved hjelp av Googles «Resultater om deg»-verktøy
Googles «Resultater om deg»-verktøy er utformet for å la deg overvåke og be om fjerning av søkeresultater som eksponerer kontaktdetaljene dine eller sensitive identifikatorer. Google utvidet det i februar 2026 til også å dekke offentlig utstedte ID-er (førerkort, pass, personnummer), i tillegg til telefonnumre, e-postadresser, hjemmeadresser og eksplisitte bilder delt uten samtykke som det allerede dekket.
Den sensitive informasjonen din vil bli fjernet fra Google Søk-resultatene, men den vil bli værende på nettstedene som opprinnelig publiserte den, så den kan fortsatt finnes hvis det nettstedet besøkes direkte eller hvis noen bruker en annen søkemotor som Bing. For å få den fjernet fra kilden og deretter fra alle søkemotorresultater, kan du kontakte nettredaktøren.
Merk: Dette verktøyet krever at du gir Google informasjon du kanskje ikke har gitt det før, som hjemmeadressen din, spesifikt for at det skal kunne søke etter den informasjonen på dine vegne. Google oppgir at disse dataene «ikke deles eller brukes til å tilpasse opplevelsen din på tvers av andre Google-produkter», og at de «brukes og lagres for å behandle forespørslene dine, forbedre prosessen for fjerning av forespørsler, og for å la deg se statusen på tidligere fjerningsforespørsler over tid». Hvis du ikke vil at Google skal vite mer om deg, er det kanskje ikke et godt alternativ å gi det mer av personopplysningene dine.
Her er hvordan du bruker Googles «Resultater om deg»-verktøy:
Gå til myactivity.google.com/results-about-you, klikk på Kom i gang, og følg instruksjonene.
Android-personverninnstillinger
Hvis du er en Android-bruker, er laget på OS-nivå der en betydelig del av Googles datainnsamling skjer. Her er hvordan du låser Android-innstillingene dine:
Deaktiver apptillatelser
Gå til Innstillinger → Sikkerhet og personvern (eller Personvern) → Tillatelsesbehandling for å se tillatelser etter type (for eksempel Plassering, Kamera og Mikrofon), i stedet for å bla gjennom hver enkelt app.
Når det gjelder plassering spesifikt, kan du sjekke hvilke apper som er satt til «Tillat alltid» og nedgradere alt til «Tillat bare når appen er i bruk», med unntak av de viktigste appene (som navigasjonsapper). Kamera og mikrofon bør generelt være «Spør hver gang» eller app-spesifikke.
Bruk engangstillatelser
Når en app ber om tilgang til kamera, mikrofon eller plassering, inneholder Android sin tillatelsesdialog alternativet «Bare denne gangen» eller «Tillat bare når appen er i bruk». Tilgangen utløper så snart du forlater appen. For apper som ikke trenger kontinuerlig tilgang, er det å velge dette som standard en enkel måte å unngå å måtte tilbakekalle tillatelser senere.
Sjekk apptillatelser i kontrollpanel for personvern
Gå til Innstillinger → Sikkerhet og personvern (eller Personvern) → Kontrollpanel for personvern for å se en tidslinje over nøyaktig når hver app fikk tilgang til kamera, mikrofon eller plassering de siste 24 timene og 7 dagene. Hvis en app stille bruker en tillatelse mye oftere enn funksjonen tilsier, kan du tilbakekalle alle tillatelsene dens eller avinstallere appen for å være trygg.
Deaktiver tilpassede annonser og tilbakestill annonserings-ID-en din
En annonserings-ID er en tilbakestillbar identifikator på telefonen din som apper og selskaper som Google kan bruke til å støtte annonsering, som å måle annonseresultater eller bygge en annonseringsprofil på tvers av apper. Din annonserings-ID kan lenkes til enhetsaktiviteten din og, når den kombineres med annen informasjon, bruke til å identifisere eller profilere deg.
For å låse Google-personverninnstillingene dine kan du deaktivere tilpassede annonser og tilbakestille annonserings-ID-en din:
- Gå til Innstillinger → Sikkerhet & personvern (eller Personvern) → Tillatelsesbehandling → Annonser og personvern.
- Slå på Deaktiver tilpassede annonser.
- Trykk på Tilbakestill annonse-ID og Tilbakestill igjen for å bekrefte.
Slå av Gemini
Google erstatter Assistent med Gemini som Androids standard AI-assistent, i mange tilfeller uten et eksplisitt samtykke. Gemini kan få tilgang til Gmail, Google Kalender, Google Stasjon, Google Maps og meldingsapper for å fullføre oppgaver på dine vegne, og som standard kan samtalene dine bli gjennomgått av menneskelige granskere og lagret i opptil tre år for å bidra til å trene Googles AI-modeller.
For å slå av Gemini på Android og begrense hva den kan se:
- Åpne Gemini-appen, trykk på profilikonet ditt og velg Aktivitet i Gemini-apper.
- Trykk på Slå av → Slå av og slett aktivitet, og følg instruksjonene.
- Gå tilbake til profilikonet ditt → Apper, og slå av alle apper.
- Hvis du har brukt Gemini Deep Research, åpner du Kilder og tømmer Gmail, Stasjon og Chat — ellers kan Deep Research lese og kryssreferere innholdet deres.
Når du slår av Aktivitet i Gemini-apper, reduseres oppbevaringsvinduet for data fra opptil tre år ned til 72 timer, men det stopper ikke innsamlingen fullstendig: Google sier at de fortsatt kan behandle chattene dine for å «opprette anonymiserte data for å forbedre Google-tjenester». Gemini kan heller ikke avinstalleres på de fleste enheter, siden Google gjør den til standard systemassistent på Android.
Hvis du ser etter mer personvern uten å gi avkall på bekvemmeligheten med en AI-assistent, kan du prøve Lumo. Du bør også sjekke ut disse private europeiske telefonene som kjører uten Android eller bruker av-Googlede versjoner av Android.
Google Chrome-personverninnstillinger
Chrome er en av de største kanalene Google samler inn data gjennom, i stor grad fordi den er utformet for å logge deg på automatisk og synkronisere aktiviteten din i det øyeblikket du logger på en Google-tjeneste. Den beste måten å begrense dette på er å slutte å bruke Chrome. Alternativt er dette hvordan du kan begrense hva den sender tilbake uten å bytte nettleser:
Slå av automatisk Chrome-pålogging
Som standard vil pålogging på Gmail eller en annen Google-tjeneste også logge deg på selve Chrome, og begynne å sende nettleseraktiviteten din til Google-kontoen din — et trinn de fleste aldri eksplisitt har samtykket til.
- Gå til Innstillinger → Deg og Google → Synkronisering og Google-tjenester (chrome://settings/syncSetup).
- Slå av Tillat Chrome-pålogging.
- Hvis du allerede er logget på, klikker du på profilikonet ditt øverst til høyre og velger Logg av.
Bli værende logget på, men begrens synkroniseringen
Hvis du ønsker å bli værende logget på for bekvemmelighetens skyld, kan du begrense hvilke kategorier av data Chrome sender til Google.
Gå til Innstillinger → Deg og Google → Synkronisering og Google-tjenester (chrome://settings/syncSetup). Du har to alternativer:
- Klikk på Slå av ved siden av Gmail-adressen din for å deaktivere synkronisering for alle typer data
- Eller gå til Administrer hva du synkroniserer, velg Tilpass synkronisering, og slå av enkelttyper data du vil ekskludere fra synkronisering, som Historikk, Bokmerker og Innstillinger.
Slå av «Gjør søk og surfefunksjonen bedre»
Denne innstillingen sender nettleseraktiviteten din til Google utover det som kreves for å laste inn en side, for å forbedre Googles egne produkter.
Gå til Innstillinger → Deg og Google og slå av Gjør søk og surfefunksjonen bedre.
Slå av forbedret stavekontroll
Forbedret stavekontroll sender tekst til Googles tjenere mens du skriver, inkludert alt du skriver, ombestemmer deg om, og deretter sletter før du trykker på Enter. Dette betyr at du utilsiktet kan dele sensitive data med Google, inkludert brukernavn, e-postadresser og passord. Sikkerhetsforskere har vist hvordan de forbedrede stavekontrollfunksjonene i Google Chrome og Microsoft Edge avslørte passord selv når man klikket på «Vis passord»(nytt vindu) for å vise maskert tekst.
Chromes innebygde stavekontroll kan ikke deaktiveres, men du kan bytte til Grunnleggende stavekontroll, som bruker en lokal ordbok og ikke sender noe til Google:
Gå til Innstillinger → Språk (chrome://settings/languages). Du kan:
- Velg Grunnleggende stavekontroll, som bruker en lokal ordbok levert av Chrome eller operativsystemet ditt, og som ikke sender noe til Google
- Eller slå av Se etter skrivefeil når du skriver tekst på nettsider, noe som deaktiverer stavekontrollen
Hva søksmål avslører om Google-personverninnstillinger
Googles offentlige personvernbudskap har gjentatte ganger blitt funnet av tilsynsmyndigheter, juryer eller Googles egne ansatte til å overdrive den faktiske beskyttelsen innstillingene ga. Tvister som involverer Google ender aldri med en jurykjennelse, ettersom selskapet gjentatte ganger har inngått forlik i personvernsaker mens de nektet for feil eller ansvar. Bare i 2025 ble Google ilagt omtrent 4,24 milliarder dollar i bøter, som det kunne betale ned med omtrent tre ukers fri kontantstrøm.
Det verste er at du ikke nødvendigvis trenger å oppsøke Google-produkter for at personvernet ditt skal kompromitteres. Googles annonsering, analyse og andre verktøy er innfelt over en enorm del av nettet, så det å besøke et vanlig nettsted eller bruke en tredjepartsapp kan likevel sende aktiviteten din gjennom Google-lenket infrastruktur.
Her er noen eksempler på hvor Googles personvernpraksis har vært i strid med det offentlige budskapet deres, selv om dette ikke er en uttømmende liste:
Plasseringssporing fortsatte etter at man valgte det bort
En undersøkelse fra Associated Press i 2018(nytt vindu) avdekket at det å slå av Posisjonshistorikk ikke stoppet Google fra å lagre tidsstemplede plasseringsdata. Kart, værsjekker og urelaterte søk registrerte det fortsatt, til tross for at Googles hjelpeside oppga at «stedene du besøker blir ikke lenger lagret».
Søksmålene som fulgte, bragte fram i lyset intern Google-kommunikasjon som beskrev brukergrensesnittet for innstillinger som designet for å være «mulig, men likevel vanskelig nok til at folk ikke finner ut av det». Det kom også fram at Google gjentatte ganger dyttet brukere til å aktivere plassering på nytt selv når apper ikke trengte det, og at selve ordlyden for av/satts på pause ble flagget som misvisende.
Det sentrale funnet om at Google samlet inn plasseringsdata fra omtrent 247 millioner Android-brukere i USA etter at de hadde deaktivert Posisjonshistorikk, ble det sentrale kravet i alle forlikene i de etterfølgende søksmålene.
Nettleserdata samlet inn i inkognito- / privat surfing-modus
Når du bruker Chrome i inkognitomodus (eller en hvilken som helst annen nettleser i privat surfing-modus), samler Google fortsatt inn nettleserdataene dine gjennom verktøy som Analytics og Ad Manager. Dette har ført til et gruppesøksmål som Google inngikk forlik om i 2024(nytt vindu), hvor de gikk med på å slette milliarder av nettleserposter, gjøre personvernerklæringene sine tydeligere, og blokkere tredjeparts informasjonskapsler i Chromes inkognitomodus som standard i fem år. Det stoppet aldri datainnsamling på tjenersiden av Google eller av nettsteder du besøker som kjører Analytics, Ads eller lignende innfelte tjenester.
I stedet for å bruke Google Chrome kan du vurdere disse europeiske nettleserne med bedre personvernfunksjoner.
Personopplysninger samlet inn med Nett- og appaktivitet slått av
Et søksmål påsto at Google fortsatt mottok aktivitetsdata fra apper som Uber, Venmo, TikTok(nytt vindu), Instagram og WhatsApp, selv med innstillingen Nett- og appaktivitet slått av. Google argumenterte for at dataene var anonymiserte og bare ble brukt samlet, men en føderal jury var uenig. Den fant Google erstatningsansvarlig for krenkelse av personvernet i september 2025 og påla det å betale 425,7 millioner dollar(nytt vindu) til en klasse på omtrent 98 millioner brukere. Google har bedt retten om å oppheve kjennelsen og kan komme til å anke.
Forespørsler om retten til å bli glemt ble lekket via en offentlig database
I mai 2022 bøtela Spanias datatilsyn Google med 10 millioner euro(nytt vindu) for måten de håndterte GDPRs «rett til å bli glemt» på — retten til under visse omstendigheter å få personopplysninger slettet eller fjernet fra søkeresultater. Google sendte kopier av fjerningsforespørsler til den offentlige Lumen-databasen, der informasjonen kunne publiseres og finnes igjen, noe som i praksis ødela hensikten med å få den fjernet i utgangspunktet. De utformet også sine fjerningsskjemaer på en måte som gjorde det vanskelig for folk å vite om deres GDPR-rettigheter gjaldt.
Google Assistent-opptak ble gjennomgått av mennesker og brukt kommersielt
Google Assistent tok noen ganger opp private samtaler selv om brukerne ikke hadde aktivert den, etter at bakgrunnslyder ble feiltolket som aktiveringsordet. I 2019 lakk en oppdragstaker mer enn 1000 opptak(nytt vindu) til den belgiske kringkasteren VRT, inkludert soveromsamtaler, medisinsk informasjon og tilsynelatende vold i hjemmet-situasjoner; 153 ble bekreftet som utilsiktede aktiveringer.
Saksøkerne i en separat sak hevder at Google har samlet inn slike opptak siden 2016, delt noen av dem med oppdragstakere og brukt dataene kommersielt uten tilstrekkelig samtykke. Google nekter for anklagene, men har gått med på et forlik på 68 millioner dollar(nytt vindu), som fortsatt venter på endelig godkjenning fra retten.
Av-Google livet ditt, og start med e-post
Å endre disse Google-personverninnstillingene kan redusere hvor mye av søkene dine, plasseringen din, appaktiviteten din, annonseringsdata og annen personlig informasjon Google kan bruke. Men det stopper ikke Google-sporing fullstendig. Enkelte datainnsamlinger skjer utenfor innstillingene på kontoen eller telefonen din, blant annet gjennom Google-verktøy som er bygget inn i tredjeparts nettsteder og apper.
Hvis du vil gå lenger, er det største steget å begynne å av-Google, og det starter med Google-kontoen din. Mye av det Google vet om deg knyttes sammen fordi du er logget på, så det å slette Google-kontoen din bryter en av de viktigste lenkene som kobler sammen aktiviteten din på tvers av Søk, YouTube, Kart, Android, Gmail og andre tjenester.
Derfra kan du begynne å erstatte Google-tjenestene du stoler mest på, spesielt e-post. Innboksen din er navet i det digitale livet ditt, og inneholder private samtaler, kvitteringer, reiseplaner, kontovarsler, kontakter og lenker for tilbakestilling av passord.
Proton Mail har en personvernførst-tilnærming: ingen annonser, ingen sporing, ingen AI-trening, ingen profilering av deg eller deling av dataene dine med noen. Hvis du ser etter et privat Gmail-alternativ, støttes vi utelukkende av samfunnet vårt av betalende abonnenter og er fullstendig transparente. Appene våre er uavhengig reviderte og med åpen kildekode, slik at hvem som helst kan sjekke påstandene våre.
