無論您是發現電子郵件帳號中有可疑活動，還是只想提高安全性，本指南都會向您顯示如何在一些最受歡迎的服務上變更電子郵件密碼：Gmail、Outlook 和 Proton Mail。
您的電子郵件是開啟您線上生活的萬能鑰匙。任何擁有存取權限的人都可以重設與該位址綁定的所有其他帳號密碼，例如您的銀行、社交媒體或購物帳號。這就是為什麼外洩的電子郵件密碼比外洩的 Netflix 密碼危險得多，也是為什麼您應該將電子郵件安全視為其他所有事物的基石。
在以下情況，您應該變更電子郵件密碼：
- 您發現了可疑的登入活動，尤其是當沒有其他人擁有您電子郵件帳號的存取權限時。
- 您使用的服務涉及資料外洩。
- 您在多個網站上重複使用相同的密碼，這可能會使您面臨憑證填充攻擊。
- 您點擊了可疑連結，或在事後才意識到可能是虛假網站（網路釣魚）的頁面上輸入了您的電子郵件憑證。
- 您的帳號服務商警告您密碼已在已知的外洩事件中出現。
- 您收到了非本人要求的密碼重設電子郵件或安全性警告。
更改電子郵件密碼僅需幾分鐘，且可以透過服務商的帳號設定完成，而非透過您的郵件應用程式。
- 如何在 Gmail 上更改您的電子郵件密碼
- 如何在 Outlook、Hotmail 或 Live 上更改您的電子郵件密碼
- 如何在 Proton Mail 上更改您的電子郵件密碼
- 如何在 iPhone 上更改電子郵件密碼
- 如何在 Android 上更改電子郵件密碼
- 建立強大電子郵件密碼的祕訣
- 電子郵件密碼安全性的最佳做法
- 忘記電子郵件密碼時該怎麼辦
- 保護您的電子郵件帳號安全
如何在 Gmail 上更改您的電子郵件密碼
若要更改您的 Gmail 密碼，請透過您的 Google 帳號進行更新：
- 前往 myaccount.google.com(新視窗) 登入您的 Google 帳號。
- 從左側選單中按一下安全性與登入。
- 在您登入 Google 的方式下，按一下密碼。
- 輸入目前的密碼以驗證您的身分。
- 輸入您的新密碼，進行確認，然後按一下變更密碼。
Google 會讓您在目前使用的裝置上保持登入狀態。若要在其他所有地方登出，請前往安全性 → 您的裝置並移除您不認得的任何工作階段。
如何在 Outlook、Hotmail 或 Live 上更改您的電子郵件密碼
如果您使用 Microsoft 帳號存取 Outlook、Hotmail 或 Live，可以透過 Microsoft 安全性入口網站更改密碼：
- 前往 account.microsoft.com(新視窗) 並登入。
- 展開安全性區塊並按一下變更密碼。
- 輸入您的新密碼，然後點擊儲存。
若要登出其他所有工作階段，請前往安全性 → 登入活動，然後點擊登出所有位置。
如何變更 Proton Mail 上的電子郵件密碼
您可以直接在帳號設定中變更您的 Proton Mail 密碼：
- 開啟 Proton Mail 並前往設定 → 所有設定。
- 在提側欄中，點擊帳號與密碼。
- 點擊變更密碼。
- 輸入您的目前密碼。
- 輸入並確認您的新密碼，然後點擊儲存。
Proton Mail 使用端對端加密，因此變更密碼也會重新加密您的資料。請在變更前確保您已設定好復原方式。若未設定，您可能會失去對舊加密訊息的存取權限。
如何變更 iPhone 上的電子郵件密碼
- 開啟設定。
- 選取您的帳號。
- 前往登入與安全性。
- 輕點變更密碼。
- 使用您的目前密碼或 Face ID 進行驗證。
- 輸入新密碼並確認。
如何變更 Android 上的電子郵件密碼
如果您使用的是 Gmail，可以在 Google 帳號設定中變更密碼。具體步驟可能會因您的裝置而略有不同。
- 開啟設定。
- 輕點密碼、通行密鑰與帳號。
- 選取您的帳號。
- 輕點 Google 帳號。
- 前往 安全性或登入 索引標籤。
- 在 您登入 Google 的方式 下，輕點 密碼。
- 輸入新密碼，然後輕點 變更密碼。
更新密碼後，裝置通常會要求您再次登入。如果電子郵件停止同步，您也可能會看到「需要對帳號採取行動」之類的訊息。請在系統提示時輸入新密碼。
如果沒有看到提示，請移除帳號並重新新增：
- 開啟設定。
- 輕點密碼、通行密鑰與帳號。
- 選取您要更新的帳號。
- 輕點 移除帳號。
- 重新新增帳號並使用新密碼登入。
建立強大電子郵件密碼的祕訣
密碼應該要讓陌生人或電腦難以猜測，但要讓您易於管理。
增加長度： 建議長度至少為 12 個字元。越長的密碼越難破解。
確保留一： 請勿在不同帳號之間重複使用密碼。
避免個人資訊： 請勿使用姓名、生日或常用詞彙。
確保隨機或易記： 隨機密碼比可預測的密碼更安全。
密碼產生器可以讓這一切更易於管理。
電子郵件密碼安全性的最佳做法
變更密碼是一個很好的開始，但安全性不僅僅在於一個祕密單字或短語。您可以透過使用能為您分擔繁重工作的工具，讓您的收件匣成為一個更難攻破的目標：
使用密碼管理程式：Proton Pass 可以跨裝置安全地建立、儲存及自動填入密碼。它具有內建的密碼產生器，可協助您為所有帳號建立不重複的密碼。
啟用雙重驗證 (2FA)：這增加了第二層安全性，例如傳送到您的驗證 app 的一次性代碼，因此僅憑密碼不足以存取您的帳號。Proton Pass 為每個支援的帳號提供雙重驗證，並提供 Pass Monitor 功能，可針對重複密碼和未啟用的雙重驗證向您發出警示。
定期檢查活動中工作階段：檢查您的帳號在何處登入，並撤銷來自您不認識的裝置或位置的存取權。所有 Proton 帳號都附帶免費的 account monitor，可協助您追蹤活動中的工作階段。
保持復原選項為最新狀態：確保您的復原用電子郵件地址和電話號碼是最新且安全的，並且僅屬於您自己。
謹慎處理第三方應用程式存取權：移除您不再使用或不認識的已連線應用程式、瀏覽器延伸功能或電子郵件用戶端。
留意網路釣魚：在輸入登入詳細資料之前，務必檢查寄件者、網域和網址。避免從非預期電子郵件中的連結進行登入。Proton Mail 具有內建的網路釣魚防護功能，可確保您免受已知違規者的侵害。
保持裝置更新：為您的作業系統、瀏覽器、電子郵件應用程式和密碼管理程式安裝安全性更新。
使用帳號警示：開啟針對新登入、密碼變更、復原設定變更及可疑活動的通知。在 Proton 付費方案中，您可以啟用 Proton Sentinel 來防止帳號遭接管。
保護您的密碼管理程式帳號：使用強大的主密碼，並為密碼管理程式本身啟用雙重驗證。您可以使用 Proton Authenticator 為您的 Proton 帳號啟用雙重驗證。
忘記電子郵件密碼時該怎麼辦
如果您無法登入，請尋找忘記密碼連結。大多數網站會將此連結直接放在登入頁面的登入框下方。點擊該連結通常可以讓您使用備份電子郵件地址或電話號碼來驗證身分。
針對 Proton Mail，您可能還需要復原短語或復原檔案，才能重新獲得存取已加密訊息的權限。
維護您的電子郵件帳號安全
強度較弱或遭外洩的電子郵件密碼可能會迅速演變成更大的安全性問題。如果您收到安全性警示、在不同網站重複使用密碼，或懷疑帳號可能已在資料外洩事件中外洩，您應儘速變更受影響的密碼。
變更密碼是降低他人存取您資訊風險最快的方法之一。使用 Proton Pass 等密碼管理程式和 Proton Mail 等端對端加密電子郵件，能協助您維護收件匣的安全。
