如何在 Gmail 上删除所有电子邮件

您的 Gmail 存储空间即将用尽，或者经过多年累积的电子报、回执和旧话题，您的收件箱已经变得难以搜索？无论哪种情况，一旦需要处理成千上万封电子邮件，逐封删除都不现实。

Google 的电子邮件服务内置了一些工具，可以让批量删除变得快捷，只要知道在哪里找就行了。

从 Gmail 的废件箱文件夹中删除电子邮件是无法撤销的。一旦废件箱被清空，无论是手动清空还是在 30 天后自动清空，都没有恢复选项。如果您日后还有可能需要访问旧税务记录、合同或具有纪念意义的消息，请在删除任何内容之前先备份邮箱。

您可以使用 Google Takeout，将存档保存在已加密的硬盘上，或者将您的消息转移到其他电子邮件提供商。Proton Mail 提供 Easy Switch 功能，可以将您的 Gmail 历史记录直接导入新的收件箱。

• 如何一次性删除所有 Gmail 电子邮件
• 如何删除收件箱中的所有内容
• 按标签或类别删除 Gmail 消息
• 如何在 Gmail 上删除某一发件人的所有电子邮件？删除符合特定条件的电子邮件
• 清空废件箱
• 清除垃圾邮件
• 如何在 Gmail 移动应用上删除所有电子邮件
• 存档与删除电子邮件的区别：Gmail 存档文件夹的工作原理
• 告别 Gmail，选择私密电子邮件
• 常见问题

如何一次性删除 Gmail 中的所有电子邮件

如果您想彻底清空自己的 Gmail 帐户，从一个空的收件箱重新开始，以下步骤将移除所有 Gmail 消息，包括收件箱、已发送、草稿箱、存档、垃圾邮件以及自定义文件夹中的电子邮件。

1. 在左侧边栏中，点击更多 → 所有邮件。
2. 点击消息列表左上角的复选框，选择当前页面上可见的所有电子邮件。
3. 会出现一个蓝色标签：选择所有邮件中的全部 [total] 个会话。点击它即可选择所有位置的全部电子邮件。如果匹配的电子邮件不超过 50 封，则不会出现蓝色标签，您可以直接跳到下一步。

4. 点击废件箱图标 🗑进行删除，然后点击确定予以确认。

您的所有电子邮件现在都在废件箱中。您可以打开废件箱，恢复想保留的任何邮件，也可以清空废件箱，永久删除所有内容。

如何删除收件箱中的所有内容

如果您只想清除收件箱，以下步骤会将当前收件箱中的所有消息移到废件箱，同时保持其他文件夹中的消息不变：

1. 选择收件箱。
2. 点击消息列表左上角的复选框，选择当前页面上可见的所有电子邮件。
3. 点击选择收件箱中的全部 [total] 个会话。

4. 点击废件箱图标 🗑进行删除，然后点击确定予以确认。

收件箱中的所有消息现在都在废件箱中。您可以恢复想保留的任何消息，也可以清空废件箱，将其永久删除。

按标签或类别删除 Gmail 消息

要删除某个特定标签或类别中的电子邮件，请在 Gmail 中打开该标签或类别，然后按照删除收件箱全部内容的相同步骤操作：点击复选框选择消息，如果出现蓝色标签，则点击选择 [location] 中的全部 [total] 个会话，然后点击废件箱图标 🗑。

如何在 Gmail 上删除某一发件人的所有电子邮件？删除符合特定条件的电子邮件

您可以使用 Gmail 的搜索运算符来限定要删除的电子邮件范围。以下是一些示例：

from:person@example.com 按发件人筛选。适合删除电子报、通知，或来自特定个人或公司的消息。

is:unread 或 is:read 筛选器 按已读状态筛选。适合清除不再需要的未读消息，或移除您已经看过的较旧电子邮件。

after:2020/01/01 before:2021/01/01 按日期范围筛选。适合删除特定年份或时期的消息。

older_than:1y 按较旧的电子邮件筛选，可与 y（年）、d（天）和 m（月）搭配使用。适合移除长期滞留在您帐户中的电子邮件。

has:attachment larger:10M 按大附件筛选。适合释放 Gmail 存储空间。

在 Gmail 搜索栏中输入搜索运算符，点击选择符合此搜索条件的全部会话蓝色标签，然后点击废件箱图标 🗑进行删除。

例如，要在 Gmail 上删除某一发件人的所有电子邮件，请输入 from:，后跟该发件人的电子邮件地址（例如 noreply@google.com），点击选择符合此搜索条件的全部会话，点击废件箱图标 🗑，然后点击确定予以确认。

组合使用搜索运算符

您还可以组合使用 Gmail 搜索运算符，进一步缩小结果范围。例如：

from:person@example.com older_than:1y 可查找来自某一发件人且超过一年的电子邮件。

is:unread older_than:6m 可查找超过六个月的未读电子邮件。

has:attachment larger:10M before:2024/01/01 可查找 2024 年 1 月 1 日之前发送的带附件的大型电子邮件。

from:person@example.com is:read 可查找来自特定发件人的已读电子邮件。

Gmail 将以空格分隔的运算符视为AND，即消息必须符合所有条件。当消息只需符合任一条件时，请使用 OR，例如 from:person@example.com OR from:other@example.com。

清空废件箱

已删除的电子邮件会在废件箱中保留 30 天，之后 Google 会自动将其移除。如果您想立即释放存储空间，请从侧边栏打开废件箱文件夹，然后点击立即清空废件箱。

清除垃圾邮件

被标记为垃圾邮件的消息会移至垃圾邮件文件夹，而不是废件箱。这些邮件会在其中保留 30 天，之后 Gmail 会自动将其永久删除，但您也可以更早移除它们：打开垃圾邮件文件夹，然后点击立即删除所有垃圾邮件。

如果只想删除部分垃圾邮件，请选中相应消息，然后点击永久删除。

如何在 Gmail 移动应用中删除所有电子邮件

在 iOS 和 Android 上，Gmail 应用每次最多只能选择 50 封电子邮件。轻点并按住一封电子邮件即可进入选择模式，然后轻点左上角的全选。如果要清理的邮件较多，需要多次重复此操作。

滑动以删除电子邮件

iOS 和 Android 都支持设置滑动手势，快速将电子邮件移入废件箱。这更适合日常保持整洁，而不是一次性批量清理，因为每次滑动只能移除一封电子邮件。

在 iOS 上，依次前往设置 → 收件箱自定义 → 电子邮件滑动操作，轻点右滑或左滑，选择废件箱，然后轻点完成。

在 Android 上，依次前往设置 → 常规设置 → 滑动操作，轻点更改，然后选择删除。

存档与删除电子邮件的区别：Gmail 存档文件夹的工作原理

如果不想永久丢失某封消息，存档是比删除更好的选择。存档会将电子邮件从收件箱中移除，但不会将其删除。与删除不同，存档不会释放任何空间，因为消息仍保留在帐户中。如果目标是减少存储空间占用（例如，为了摆脱烦人的“存储空间不足”通知和反复收到的邮件），请务必删除电子邮件，然后清空废件箱。

如果要存档消息而不是删除，请按照本文中介绍的相同选择步骤操作，但需点击存档图标而不是废件箱图标 🗑。

删除的图标是垃圾桶：

存档的图标是文件柜：

告别 Gmail，选择私密电子邮件

删除旧电子邮件可以清除存储空间并减少杂乱，但这不会改变 Google 在这些邮件存在期间因处理和建立索引而掌握的您的相关数据量。如果您不只是想进行一次性清理，而是更全面地重新审视自己与 Gmail 的关系，不妨考虑一家优先考虑隐私的服务提供商，它不会为了广告、用户画像、监控或 AI 训练而扫描您的电子邮件。

Proton Mail 使用端到端和零访问加密来保护您的数据。此外，它还提供了一些工具，帮助防止收件箱变得杂乱：

• 分类功能会自动将收到的消息归入主要、社交、推广和新闻通讯等板块，让重要电子邮件更容易被找到。
• 专用视图会将您的邮件列表订阅集中显示在同一位置，方便您快速取消订阅不再阅读的新闻通讯。
• 高级垃圾邮件防护可检测垃圾信息并将其拒于收件箱之外，同时提供黑名单、垃圾邮件列表和白名单，让您获得更多控制权。
• 跟踪保护会拦截已知的跟踪像素，并清理发件人可能用来了解您何时、何地以及如何与电子邮件互动的跟踪链接。
• 隐藏电子邮件别名会为每个网站或订阅提供一个独立的转发地址。如果某个别名开始收到不需要的邮件，您可以停用该别名，而无需反复取消订阅或屏蔽发件人。
• 文件夹和标签可用于整理想要保留的消息。
• 自定义筛选会根据发件人、主题或关键词等条件，自动移动、添加标签、存档、星标或丢弃重复出现的消息。这样，日常邮件就不会进入主要收件箱，也无需反复清理。

如果您尚未准备好完全迁移，可以使用 Easy Switch 迁入 Gmail，将 Gmail 消息转发到 Proton Mail 帐户，并继续以 Gmail 地址发送电子邮件。一旦您习惯了 Proton Mail，就可以删除 Gmail 帐户，并采取更多措施让生活告别 Google。

有关在 Gmail 中删除电子邮件的常见问题